jaką

[...] przed walką nad cardio Cormiera i Johnosna, DC wyglądał zdecydowanie lepiej. Kondycja zależała tutaj od płaszczyzny w której obaj walczyli, w stójce AJ jest wstanie zamordować każdego na ziemi ale Cormier ma beton i kiedy łatwiej skrócić mu dystans to niszczy rywali. Rumble musiałby wyrobić obronę przed obaleniami taką jaką ma Robbie Lawler.

Odcięło go po walce w klinczu, Nie miał już w ogóle prądu - narożnik go próbował zmotywować, ale każdy kto wie jak to jest być zmęczonym do zarzygania wie, że nie ważne jaką motywacje dostaniesz to i tak nie jesteś w stanie zrobić więcej niż pozwala ci cardio na daną chwilę, szczególnie z pleców. Z Weidmanem bym się tak nie rozpędzał, jest młody - [...]

ciekawe jak u Evansa będzie z formą, Glovera walka z OSP też się dobrze zapowiada. mmmateusz a jaka walka byłaby lepsza dla cb: Rumble vs Rampage czy Cormier vs Gustafsson? dla mnie ta druga. Więc zależy to od rywala a nie tylko od tego jak walczy dany zawodnik. Mnie np Davis vs Bader bardziej ciekawiło, niż Cormier vs Bader, bo mniej pewny jestem [...]

Placek ale za to zobacz jaka tu robote oidwalilem ile avatarkow tu zostalo stworzonych lap soga za temat z insomi, a ja powoli spadam bo musza mi sie miesnie regenerowac

o kurde jaka solidna firma nawet tło mi zrobił:)dzieki!

dzięki Zawodny. Będę miał na zmianę zależnie od humoru Vlad, jakie gwiazdki? Jaka maska? Tam jest trol, ojciec Rydzyk u wrót piekieł czy strażak?

kibicgd- jaka miła niespodzianka Ale szefową to ja nie jestem

A byłam przekonana,że Ty jesteś zakochany tylko i wyłącznie w sobie... ale za to z jaką dozgonną i wierną wzajemnością!!! Dorota piękna, delikatna kobieta, wytrwała, cierpliwa i zdeterminowana celem. Powinna być wzorem dla wielu, że powinno się przede wszystkim ROBIĆ a nie MÓWIĆ.

[...] tez stałam się twarzą nowej marki: Golden Lion Series i zaczęłam nową pracę na stanowisku Kierownika Działu Handlowego w firmie Progress. Twarzą drugiej marki, Iron Horse, jaką mam w tej chwili w ofercie, jest Kasia Woś –utytułowana polska kulturystka. A jakie plany na rok 2011? Kolejne Mistrzostwa Polski i Europy oraz sezon [...]

Przede wszystkim jest mi baaardzo miło!! Ja również cieszę się,że życie tak się ułożyło,iż dane mi było zacząć pracę z tak fajowską ekipą jaką ma Progress! Opisując podsumowanie roku, pominęłam jedną ważną kwestię i nadrobię tą gafę teraz Chcę oficjalnie tu na forum podziękować Markowi Ciołkowi, jego żonie oraz Kasi za to,że podczas mojego [...]

Witaj leggjobb :-) Przede wszystkim pragnę Ci powiedzieć, że dokonałaś dobrego wyboru, decydując się na ćwiczenia w siłowni. Pytasz mnie o program, jaki otrzymałaś. Zasada, jaką kierował się instruktor dając Ci taka rozpiszę to zasada treningu obwodowego. Proponuje się ja zawsze osobom początkującym lub tym, którzy wracają do trenowania po [...]

Pani Doroto, dziękuje za odpowiedź:). Co do stałej suplementacji Bcaa i glutaminą to na pewno się zastosuje. Teraz, zrodziły się kolejne pytania:). 1) W jakim okresie zrobić 2 cykle kreatynowe o których piszesz i jak długie powinny one być ? Z tego co widzę, to Creaplus starcza aż na 50dni, natomiast Turbo Creatine stack aż na 60dni. Z tego co [...]

niech dojdzie do 4-5 rundy w me, zobaczymy jaką kondychę mają

[...] zaangażowanie i gratuluję wygranych oraz pięknych wyników. Do zobaczenie na kolejnej imprezie! Już w październiku świętować będziemy 10ciolecie istnienia klubu BODYFIT. Planujemy zaprosić jakąś gwiazdę ze świata sportu, a może i sama wyskoczę z pokazem. Na dniach zamieszczę fotki z imprezy :-) Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2013-06-07 00:59:36

Kochani, Pragne podzielić sie z Wami wspaniałą, energetyczną nowinką- zamierzam wystartować na AMATEUR OLYMPIA EUROPE :-) Zawody te należą do jednych z najbardziej prestiżowych na świecie i bedę zaszcycona mogąc uczestniczyc w takiej imprezie! I w tym miejscu SKŁADAM OGROMNE PODZIĘKOWANIA DLA MARKI IHS, W SZCZEGÓLNOŚCI MARKOWI CIOŁKOWI ZA WSPARCIE [...]

I jestem juz po rewizycie u lekarza :) Dzis siłownia i klatka. Jutro rano bedzie opis jak przebiegal trening po przerwie... Dzisiejsza micha to na sniadanie 3 jajka, potem 2 razy kurczak i peczek rzodkiewek. A po silowni rybka po grecku (dokladnie nie wiem jaka ;P ) Na kolacje białeczko na wodzie.

Jaką?

no niestety kontuzje byly są i beda. ja sam nie cwiczylem przez pol roku;/ a jaka mailes kontuzje jeze;i mozna spytac?? pozdro

świry w slangu znaczy żart, nie bardzo wiem o jaką nauke Ci chodzi...

ale max waga jaka chce to 80 kg jeszcze 10 pogadamy za 10kg.