SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Co mi poradzicie bym przytył?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, realizator! W brew wszystkim znaką na ziemi i niebie Twój problem nie jest beznadziejny i nie typowy. Pierwsza rzeczą jaka musisz zdobyć to wiedza, na sam początek dobrze by było byś sie dowiedzial o swoim typie genetycznym O to pomocny link do tego zagadnienia- co oczywiscie nie oznacza ze jedyny i ze masz przestac czytac tylko na nim. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2006-12-11 09:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta!!!!!!

    Post
    Doping

    essential forte. 3 tabsy dziennie minimalnie. do tego jakies bialko np ostrovia. sam sobie wybierz jaka kreatyna Ci pasuje masz duzy wybor..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2008-03-05 09:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2010-05-09 21:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass Impact

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedyne info jakie znalazlem, to, ze ma 3 rodzaje wegli. z opini na stonkach com, wyczytalem, ze po zmieszaniu zostaje proszek, wiec mozna zasugerowac, ze ma waxy maize w sobie. ale w jakich proporcjach i jaka jest reszta, to nie wiem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2010-08-15 11:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary: Cena jaka mnie interesuje to 150 zł Zmieniony przez - BączAs w dniu 2010-09-13 13:01:59

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2010-09-13 13:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zasadzie mam nadzieieje, ze nie byl to tylko "swietny zestaw" od sprzedajacego i wiesz co kupiles i co daje kazdy poszczegolny suplement a moze nawet co daje polaczenie ich:) na wszystko mozna powiedziec to zalezy... masz jakis konkretny cel? jaka przerwa miedzy cyklami. Ogolnie stosowanie jak powyzej powinno byc wystarczajace Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2013-06-30 20:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organizacja Liga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Mój trener bardzo narzeka, bo żadnej pomocy od miasta nie może uzyskać, a jak już zorganizuje turniej to cały urząd się zjeżdża, wszyscy pchają się przed kamery i chwalą jaką to niby imprezę zorganizowali. Teraz pojawiło się dwóch działaczy ze znajomościami i wszystko nagle ruszyło. Wszystko ekipa około 50-60 lat. W moim mieście oni mają [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2016-04-25 08:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę a wytrzymałość

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To zależy jaka forma taka tabata trwa np. kilka minut

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2017-03-14 22:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan teningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    a jaką dietę proponujesz.?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2010-01-19 11:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dekstroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Różnica mięczy dekstrozą, a glukozą polega na rozdrobnieniu (przynajmniej takie coś pisało na jakiejść ulotce Traca) Ale jest to jedno i to samo, A dawka jaką polecam to 50gram i nie bój się o otłuszczenie! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2003-10-11 20:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2006-07-27 22:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningu-dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przedstaw jaką masz chocby byla zał

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2012-06-11 06:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawartość b/t/w ale nie podzieliłem na roślinne i zwierzęce Zrobiłem jak mogłem chciałem dodać trochę tłuszczy(zdrowych)do niektórych posiłków ale nie bardzo wiem pod jaką postacią godziny posiłków będę musiał czasami zmieniać z powodu szkoły/pracy. A więc Arczikk123 pomóż . Z góry dzięki Zmieniony przez - 1Xgrzes w dniu 2012-12-05 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2012-12-05 05:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-z czym ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze byc dekstro albo carbo jak nigdy nie brales krety to wez mono bedziesz zadowolony oblicz jaka sie bardziej oplaca olimp jest ok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2005-12-20 17:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spodenki do kosza

    Post
    Targowisko

    rzuc jakies foto. i jaka cena?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2007-05-17 23:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka ilosc tygodniowo jest odpowienia?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2004-03-13 17:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczyć należy z taką częstotliwością jaką przewiduje ułożony przez kogoś z doświadczeniem plan treningowy. Zazwyczaj jest to 3-4-5 dni w tygodniu ale bywa, że robi się rzadziej lub nawet częściej :) Co do "palenia brzucha" - siłownia pozwoli ci wzmocnić i rozbudować umięśnienie brzucha ale to czy będzie ono widoczne spod warstwy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2008-08-23 17:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja co i jak

    Post
    Doping

    Venam nowy 3.0 ale tak kopie ze strach wejsc na 2 kapsy. Zjadlem kilka kapsow i chu*nia jak na clenie. A jaka dawka tescia 50mg c2d styknie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2011-03-03 15:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaką? Szczerze mówiąc to żadną. Powiększenie masy mięśniowej i rozwój mięśni to kwestia treningu i odpowiedniej diety. Przejrzyj podpięte tematy w dziale aby ustalić swoje zapotrzebowanie kaloryczne, dodaj do niego na początek 500kalorii, a później dobierając produkty mało przetworzone które powinny być podstawą Twojej diety (czyli dobrej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2016-08-21 15:25:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Turanol

    Post
    Doping

    bralismy w 4 osoby 1 serie axio jaka sie pojawila w polsce 30-40mg ed mg ed solo sila twardosc miesnia pare kg ktore zostalo do dzis mimo ze wziolem tylko 60 tabl ale ja i koleszka odpadlismy bebechy nie daly rady ogolnie to byl srodek ktory mi podpasowal bo nie mial az takiego silnego dzialania androgenicznego ale niestety za silny dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2009-03-08 12:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)