SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Aksel redukcja 2014, s.33 start!

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo miło mi to słyszeć, oczywiście że teraz nie odpuszcze w ten weekend wpadł cheat, żeby zmaksymalizować pracę jaką wykonam w tym tygodniu, od jutra znowu ucinam węgle i dodaje aeroby. Biorę udział w kat junior do lat 18. Trening na przedramiona wykonałem może kilkanaście razy, nie trenuję go wcale ;-).

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-17 17:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aksel redukcja 2014, s.33 start!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dropset -wspięcia jednonóż 4x25 bez przerwy wypoczynkowej. Bardzo ciężki trening i mega satysfakcja! I dodam, że w tym tygodniu zakwasy przeogromne, boli mnie każda partia za jaką się dotychczas wziąłem a zostały jeszcze na celowniku kolejny trening pleców i dwójek oraz barki tricepsy i brzuch ;-). Już się nie mogę doczekać, dobranoc ;-D

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 00:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka cena takiego dania ? Nie pytaj lepiej %-)

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 07:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli UFC chce, abym wślizgnął się w co-main event i pomógł, bo tak by to wyglądało, jeśli wślizgnąłbym się do co-main event, to jest to wzmocnienie ich marki nad retoryką jaką mają względem zawodników. Nie mam z tym problemu. Jeśli chcą, abym to popchnął, ja nie mam problemu, ale dajcie mi należne mi udziały w UFC. To wszystko, o co proszę. [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 17426 Data: 2019-03-19 18:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jesc aby nie tyc???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka vitalia? jakie białko w jogurtach? na vitali to siedzi ciemna masa, która o zywieniu ma takie pojęcie, jak ja o fizyce kwantowej. pelnowartosciowe bialko, to takie ktore ma pełen aminogram: jaja, mięsa, ryby, twaróg, owoce morza- włącz te produkty na codzien do diety. tłuszcze to nie tylko orzechy: oliwa, tran, o-3, zoltka jaj, lniany. dołącz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9645 Data: 2011-07-04 12:59:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Won z sadłem - Dziennik Lume /Film str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem wat tak jestem po 1 treningu na siłowni i uczucia mam mieszane. Trochę drogo i nie adekwatnie do ilości sprzętu. Na początku dorwała się do mnie babka co prowadzi tą siłownie. Pokazała mi co robić i jakie ćwiczenia wykonywać, ale ciężar jaki dobrałąabył dosyć śmieszny zrobiłem takie ćwiczenia: Butterfly bez obciążenia 3s x12 Rozpiętki [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 17:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/ejpi/rok str.30

    Post
    Ladies SFD

    Dokładnie taki sam mętlik w głowie maja ci panowie, a i tak mięśnie na diecie nie robią więc jaki sens ich ich słuchać. POanddto kim oni sa? Osobami kręcącymi filmiki do YT bo nie naukowcami przeprowadzającymi badania :-> Trochę za dużo sie "znawców" w dzisiejszych czasach pojawiło. Tu trochę inna filozofia panuje, po pierwsze nie szkodzić i nie [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 09:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/ejpi/rok str.30

    Post
    Ladies SFD

    O, to dobrze. :-) I jeszcze jedno pytanie: jaką wysokość najlepiej powinny mieć te drewniane klocki pod sztangę? :-> 5 kwietnia 2014 DNT - jutro wrzucę te pompki, już na pewno. %-) POMIARY Biust: 84/84,5/84/84/84 Pod biustem: 71,5/71,5/71/71/71,5 Talia: 64/64/64/64/64 Pępek: 73/72/73/71,5/72 Biodra: 92,5/92,5/92,5/92,5/92,5 Udo: 52/52/52,5/52,5/53 [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 23:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/ejpi/rok str.30

    Post
    Ladies SFD

    ...napisałam tę chemię i mogę powiedzieć tylko, że moje marzenia raczej legły w gruzach.{{:-( Cóż, byliśmy ostatnim rocznikiem ze starą podstawą programową, można było się tego spodziewać. W przyszłym roku zapewne matura będzie prościutka, żeby pokazać jaka to ta reforma nie była wspaniała. :-| Najbardziej boli fakt, że na prawdę ciężko [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 15:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/ejpi/rok str.30

    Post
    Ladies SFD

    Mój pierwszy rok na SFD ..będzie długo. ;-) Dziś mija rok odkąd zdecydowałam założyć swój dziennik w dziale Ladies. Wcześniej tylko nieśmiale podczytywałam wpisy innych, podziwiałam i wzdychałam. Patrząc z perspektywy dnia dzisiejszego to rok temu podjęłam jedną z lepszych decyzji w moim życiu - i nie ma tu przesady. :-) Zanim tu trafiłam byłam [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 18:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/ejpi/rok str.30

    Post
    Ladies SFD

    Jaki baniak, jaka woda, jest ekstra! Ciśnij dalej, bo Kciuki czymam! :-D

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 18:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/ejpi/rok str.30

    Post
    Ladies SFD

    Iza ale to nie byle jaka okazja, dyspensa się należy ;-) bynajmniej ja nie odmówię %-) Twoje zdrowi Ejpi http://emotikona.pl/emotikony/pic/2piwko.gif

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 20:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    jabi jaka ma REKLAME JaBi (jabolcokk) jest Super - ANKIETA lol

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-21 16:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwsza rzecz jaką zrobiłem po napisaniu tego posta wcześniej to udałem się do działu z testami. Siodema graty Slayerek też pokaż klasę. (i nie chodzi mi o tę z szkoły )

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 11:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10deka 300mg e5d 1-12susta 250mg e3d 10-14win 50mg e2d??? jakos (osobiscie )cos ciągnie do opcji 1 ale nie wiem jak z tym propem i jaką dobrac dawke enan/cyp 250 e3d???

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2010-11-15 23:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Gainer 737

    Post
    Megabol

    Drodzy koledzy, nie pracuję dla żadnej konkurencji. Jestem informatykiem w firmie APATOR. Dawkę jaką wziąłem megabola była nawet mniejsza o 50% od zalecanej. Odżywki biorę nie pierwszy raz, przed megabolem zjadłem wiadro gainera firmy NUTREND. Razem z nim brałem także kreatyne i witaminy BCAA firmy OLIMP, nigdy mi nic nie było. W szpitalu wykonali [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-29 21:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jej, w zyciu nie powiązalabym tych dwoch spraw! jesli moge spytac - jaka w takim razie forme antykoncepcji stosujesz? bo i wkladki, i plastry to rowniez hormony. ja do tej pory nie mialam z tym do czynienia, ale niedlugo biore slub i troche jestem zdezorientowana czego sie zahaczyc, a sa to raczej tematy dosc zbyt intymne by robic sondaz wsrod [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-20 13:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie, moja mama chce się odchudzać, ma słomiany zapał i wiem, że szybko się zrazi, może widoczne efekty ją zmotywują na tyle, że się nie podda po miesiącu. Pytanie tylko jaki "protokół" ma największą szansę zadziałać u kobiety, lat prawie 50, kilogramów na pewno ponad 100, pracującej przy biurku i spędzającej życie w dosłownie 95% w domu, [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-16 16:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka tu jest wogóle średnia wieku? Małolaty czyli kto? Z mojego rocznika jesteś

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 23:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam, aktualizuj konto i dawaj wpisowe Skąd jesteś? Na jaką pojemność

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 11:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)