jaką

zależy jaką ławkę masz

I napisalem ze wejda cepy nie przeczytaja do konca a pozniej prawia moraly:-) co to niby za cykl? normalny micha jaka? tez normalna napisalem ze dorzucam 2 razy carbo/bialko wychodzi ok 170g na moja wage narazie starczy i napisalem rowniez ,ze wszystko bede zwiekszal z postepem wagi;-)

Jaka to była kontuzja ?

bigger jezeli tak to zwracam honor... powiedz mi jakie miales efekty po tej dziewiecdziesiatce i jaka widzisz roznice w efektach pomiedzy nią a szescdziesiatka?? Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

tak, ja bana? Ciekawe kto mi go da dlatego napisałem jaka moja opinia a ty jak zwykle swoje 3grosze!:) Maximus ! Da się zrobić wszystko, tylko w poniedziałek lepiej robić barki niż klatkę bo jest kolejka haha ;)

Wiec pokolei Panowie krissopole:Cytuje Twoja wypowiedz z innego topicu: "Sorry "Gwiazdo"- nie bardzo rozumiem Twoją wypowiedz - "... ... jeżeli naprawdę chcesz poćwiczyć ... ...; 2 bieżnie ... ... nie to co w Aquariusie" ! ? Byłaś/eś kiedyś w Aquariusie ? Jest tam więcej sprzętu siłowego niż w Maximusie a jeżeli chodzi o [...]

Arnold Iron Whey smak cookies&cream ok 30g z 150ml mleka 1-smak - b.dobre, troche za slodkie imo ale mozna dac wiecej mleka/wody, z zimnym mlekiem jak szejk, ciezko smak okreslic ale ciastko jakby z delikatna nutka smaku kawowego, 2-rozpuszczalność - dosc dobra, zostalo pare grudek (nie liczac kawalków czekolady?) 3-piana - brak 4-gęstość - przy [...]

Scitec superb smak czekolada Smak 9/10 najlepsza czekolada jaka mialem okazje pic, słodka i wyrazista Rozpuszczalność bardzo dobra Piana: minimalna gęstość raczej rzadkie ogólne odczucia 9/10

Nie pękaj! Zostaniesz dowódcą i dobierasz członków załogi. Ale jaka jest pula członków? Z niezdeklarowanych tez można wybierać? Viki zacny plan, byle było kogo opanowywać... No też się o to obawiam %-) może moderatorzy daliby się opanować %-) Ja bym sie tam przez takie dziewczyny dał opanować ;-D

dla mnie jestescie burakami .. co wam do tego jaka ma dziewczyna fryzure .. nie kazdy musi byc taki sam .. ma dziewczyna swoj styl i tyle .. na jej miejscu kompletnie bym was olal bo wiekszosc z was spedza wieczory pewnie ogladajac jakies xlaski a prawdziwej dziewczyny z bliska w zyciu nie widzieli ..

ale tak właściwie to sie zastanawiam nad tym czy ty oby poprostu nie dałaś fotek do oceny na styl "o patrzcie jaka jestem fajna mówcie ze na mnie lecicie"mówisz ze schudłaś 10 kg-daj zdjęcia przed-PROSTA SPRAWA,a nie tu jakąś sesje mody odwalasz

dzieki ci i bym zapomnial , jaka jest najlepsza metoda na zmierzenie fatu, bo kalkulatory w necie roznie pokazuja , korzystam obecenie z metody parillo, jest 9 fałd tluszczowych do zlapania i wychodzi mi w przedziale 6- 8 % bf. dla przykladu moja faldka kolo pempka to 4 mm na udzie ok 5-6 mm , mozliwe ze mam taki bf czy poprostu ten kalkulator [...]

Podsumowanie dnia. Dzisiaj waga na czczo pokazała mi 81.2kg więc nie jest zle. Szczerze mówiąc nie spodziewałem się takiej wagi przy tak niskiej tkance tłuszczowej. 14 dni zostało forma jest jaka jest do tego odwodnienie i na tych przygotowania juz wiecej nie zrobię raczej. Ale jestem mega szczesliwy i zadowolony. Od poniedziałku lece z [...]

jaka wziasc igle? tak samo wbic do konca? wbijac tam gdzie mam najbardziej zaczerwieniona skore czy blizej miejsca iniekcji?

Nic tylko pogratulować :) A jaką uciechę mieliśmy, kiedy Kaśka po każdym treningu robiła sobie z młodym randori i nie chodziło kto wygra, tylko ile razy Kaśka w ciągu 4 minut go załatwi na dychę: udusi, albo wytnie. Ze dwa miesiące to trwało, że sie nie zniechęcił, to cud. Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2019-10-23 19:10:58

1. Czy jeszcze warto? Chodzi mi wiek, czy nie za późno zaczynam; czy jest jeszcze sens? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco, to przejdź do następnych pytań ;) tak jest sens 2. Myślałem o zapisaniu się na siłownię, ale okazało się, że w moim miejscu zamieszkania - nie ma (dziwne). Mieszkam w okolicach Warszawy, a w ostateczności i do samej stolicy [...]

Kania w maju na juniorow do Wegrowa?? Ja tam bede w 69 Kuba: jaka waga?? edit po profilu widze ze raczej ciezka. Watpie zeby tam byli konkurenci Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-03-27 23:05:09

oho to się zobaczymy Villemo jaka waga? juniorem jesteś ?

No to nie dojdzie do konfrontacji między nami Jaki klub? i jaka formuła? Chociaż będzie można pooglądać A zdjęcia... ekhm... no cóż... oki.... cieszę się, że chociaż Tobie się podoba

[...] poznanie się wzajemne Elity Polskich Trenujących Trzeba to jakoś w haśle marketingowym przedstawić "pokaż zdjęcia" - A co to? Caritas? Handel wymienny Uderzacze, pochwalcie się swoim ciałkiem (Do Admina: Jeśli mój post jest taką beznadzieją, jaką chwilami go widzę, to proszę o skasowanie go, bo nie lubię nikomu przynosić wstydu )