jaką

Jak ćwiczysz 2lata i masz tylko 70 kg wagi to nie wiem co ty tam na siłowni robisz albo jaką dietę masz a co do nitroII to też to biorę i myślałem że większego kopa daje

oskar1410 najlepsza wypowiedz dotychczas w tym ttemacie:) a z mojej strony wyglada to tak , nie lubie najmana(slaby piesciarz, zero charakteru typowy cfaniaczek co robi wielki szum w kolo siebie dla slawy i kasy) i pudziana ( nie wiem czy zbytnia pewnosc siebie to wada ale komentaze tego goscia jaki to on nie jset silny czego by nie zrobil i nie [...]

Niektóre z komentarzy do tych walk są żałosne, słowa krytyki typowe dla Polaczka wszystkolepszego. Gala była bardzo dobrze przygotowana, walki ciekawe. Nie wiem czy cokolwiek można było zrobić inaczej. Walka Pudziana to motor napędowy tej gali i próba pokazania sceny MMA szerszej publice. Nie wiem jaka jest oglądalność walk UFC, ale ktoś tam [...]

Ludzie ostygnijcie... Nastula, może obecnie nie zachwyca (bo nie walczy), ale walczył z najlepszymi zawodnikami MMA na świecie. Jak to się ma do poziomu Najmana, Pudziana, czy całego KSW ? Nie wiem jaka jest oglądalność walk UFC, ale ktoś tam powiedział że 1,5 mln. Co to za liczba? Ten sport jest zdecydowanie niszowy, itd Jeżeli policzysz, że to [...]

Jak powiedział ciawa rarwa Kostecki: "Najman nie ma na swoją wage ciosu" on nawet jaj nie ma Proste jest to że do pierwszej walki nie postawią przed nim zawodnika ze światowej czołówki,na to jeszcze będzie musiał troche poczekać,jak sam powiedział spodziewał się pogoni za najmanem,swoją droagą napewno będziemy z niego dumni. Choć nasza [...]

44 sekundy to trochę mało żeby wypowiedzieć się w pełni o technice jaką posiada Mariusz zważywszy na to, iż początek walki zawsze jest nerwowy - ogromne emocje/stres powodują, że Twoje ruchy nie są takie jak po kilku minutach "wyczucia rywala". Ja bardzo się ciesze, że Mariusz przetarł Najmanem matę bo gościu za bardzo kozaczył. Jedno [...]

[...] możliwe tylko w polsce, no kurna pokazują w trakcie walki w kwadraciku gębę jakiegoś "celebryta" z pudelka jak siedzi i się patrzy przez 5 minut, albo wywiad z jakąś tancerką? Co do walki o której wszyscy mówią, to szczerze mówiąc było gorzej niż myślałem. Spodziewałem się, że będzie licha, ale to com ujrzał było poniżej moich nie [...]

adonis18 pierwsza przekonująca negatywna opinia o brocku jaką czytałem na sfd tzn mam inne zdanie ale twoje stanowisko to jakiś konkret a nie widzi mi się 15latka dlatego je szanuje ja także zauważyłem jego postępy, w walce z herrigniem jego gnp było gorsze i mniej skuteczne niż w walce z mirem drugiej itp, zresztą stójkę też ma coraz lepszą [...]

[...] tak samo jej nie rozegra. Szanse będą większe, chociaż i tak małe. “Oby tego rewanżu nigdy nie było bo dla Pudziana to wręcz poniżenie” największa bzdura jaką przeczytałem w temacie walki Pudzian – Najman. Poniżeniem walka z Najmanem byłaby dla Fedora, nie dla strongmana, który stoczył dopiero jedną zawodową walkę [...]

Marcin nie da sobie rady z Pudzianem nawet jeśli uda mu sie przetrwać tą minute trawi kilkoma ciosami w garde Pudzianowskiego to i tak nic nie da.. Mariusz nie jest głupi jak będzie widział że nie daje rady w Stójce sprowadzi go do parteru.. a z siłą jaka posiada tylko Dobry zawodnik jest wstanie założyć jakaś dźwignie bądź balache a i tak nie [...]

[...] niewypałem było by gdyby Najman wygrał tą walkę. Pudzian swoim nazwiskiem może rozpromować KSW, nawet jeśli przegra następne walki, to i tak będzie to promocja. Najman niestety nie ma takiej silnej pozycji. A do tego jeszcze niechęć jaką ludzie do niego pałają, okazałaby się gwoździem do trumny dla KSW. Taka tam moje gdybologia stosowana

kamilbazelak.pl Na stronie bazelaka jego trening nie wyglada jakos dopracowany. Technika tez taka ni jaka. Uwazam ze Pudzian powinien trzymac sie swojej dyscypliny. Z drugiej strony chetnie zobacze jak najsilniejszy czlowiek dostaje pstryczka w nos :)

[...] Pudziana już z poważniejszymi trochę przeciwnikami (np. Sappem lub Nastulą). Pudzian stwierdził jasno, że zamierza iść w MMA na poważnie, o czym chyba świadczy ilość pracy jaką odwalił. Mariusz ma podpisany z KSW kontrakt na 4 walki. Słownie: "cztery". Z których jedna się już odbyła. To na co ma tu pozwalać lub nie KSW? Ponadto to był [...]

[...] a ile osób w Polsce, którzy nie interesują się MMA, wie kto to Sapp ...Pudzian stwierdził jasno, że zamierza iść w MMA na poważnie, o czym chyba świadczy ilość pracy jaką odwalił... - Pudzian to zawodowiec. Pójdzie tam gdzie więcej może zarobić. Z tą ilością pracy przesadzajmy. ...Jak przegra jakąś walkę, nic się tu nie skończy, to nie [...]

[...] czyli biegi, albo jazda na rowerze, wieczorem trening techniczny na mecie: boks, zapasy. Wszystko jest już poukładane jak trzeba. To nie jest jeszcze sto procent pracy, jaką będę wykonywał wkrótce, bo nie byłbym w stanie tego wytrzymać. - Gdzie Pan trenuje technikę? - Głównie w Warszawie: boks na Legii, na Gwardii zapasy, jujitsu i inne [...]

Tam gdzieś był już post o tym,wkleję go jeszcze raz... Post użytkownika boxing.pl Amerykanie gabarytowo podobni do Braci: Tony Thompson, Ray Austin, Tye Filds, Nicolai Firtha, Deontay Wilder, Skyler Anderson, Lance Whitaker, Kelvin Price, Lionel Davis, Roderick Willis ewentualnie Travis Walker lub Zuri Lawrence oraz Julius Long Od razu powiem, że [...]

A wiec tak dzisiaj sobie biegalem przez 30minut. Przebieglem 5,5km. Nie bylo za dobrze, odczuwalem wczzorajsze przysiady. No i oczywiscie caly dzien padalo; co sie wiaze z nie ugniecionym sniegu no i troszeczke sie slizgalem. Pod koniec odcinka dluga gorka i meczaca ale jaka ulga jak ja juz przebieglem xd wydolnosciowo moglem jeszcze biec , ale [...]

Łokej, jako że po interwałach to można uznać iż 2 tydzień redukcji niemal ukończony więc czas na spostrzeżenia - Lepszy zarys mięśni (szczególnie trica, barków) - Coraz fajniej brzuch wygląda - Lepsze okablowanie po treningu mimo że nie katuje partii a zwykłe FBW - to też pokazuje utratę tkanki tłuszczowej. - Poprawia się wydolność (interwały [...]

dietę daj do oceny w dziale odżywianie bo ni widać jaka kalorycznosć i podział btw posiłków, daj wg takiego schematu http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

dzięki oblukałam temat Tak się zastanawiam...bo mam złamany palec (może już się zrósł zobaczymy) i wypadałoby zacząć przyjmować jakąś dawkę wapnia tylko tak się zastanawiam jaka będzie odpowiednia Macie jakieś sugestie i jeszcze np odnośnie MZB przyjmować no 2capsy wieczorem DT a w DNT np 1capsa czy lepiej faktycznie na stałym poziomie po [...]