jaką

[...] -mięso w zasadzie dowolne, ale jak dla mnie najlepiej tłustawe -żeberka mięsne/karkówa (daję na oko, powiedzmy 1-1,5kg) -kapusta kiszona oczywiście z beczki (to zależy jaką ilość lubimy do mięsa, też około 1kg) -koncentrat pomidorowy (łyżka) -zioła (głównie kminek, pieprz cytrynowy, trochę soli, wrzuciłam lubczyk bo był pod ręką i inne [...]

[...] nie są wcale lepsze od tych puszkowych. Zwykle robię co najmniej podwójną porcję. Tymianku daje dużo, bo lubię zapach ziół. Szybka i smaczna rybka na obiad Składniki: Rybka jaką mamy, przyprawy do rybki: sól, pieprz, zioła (ja daje rozmaryn lub tymianek) Warzywa (wedle uznania) Rybkę kładziemy na folii aluminiowej, solimy, pieprzymy i dajemy [...]

[...] bo fajnie wyglądają jak są takie całe i nie zmasakrowane. Pieczenie: W między czasie rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni. Ja mam stary gazowy, więc nigdy nie mogę być pewna jaką mam temperaturę, ale starałam się trzymać wskaźnik pomiędzy 170 a 200. Blaszkę smarujemy olejem/masłem lub wyścielamy blaszkę papierem do pieczenia (który też na wszelki [...]

Joanno droga jak nie dasz receptury i wyliczenia to będę na ciebie zły. Napisz proporcje, jaka odżywka i coś jeszcze miłego.

[...] nie zdominowały smaku zupy starty świeży korzeń imbiru-1 cm sól,pieprz ziemniaki z 2-3 średniej wielkośći mleko lub mleczko kokosowe-200- 250 gr w zależności od gęstości jaką preferujecie wykonanie dynie umyć, przekroic na pół, usunąć pestki, dynię hakkaido nie trzeba obierać, jej twarda skóra podczas gotowania miękknie. Dynie pokroićw [...]

dzieki wielkie,checi mam ogromne,tylko to mi za duzo czasu zabieralo i chyba za bardzo do pieca dowalalem na raz ,a robilem tak,rozgrzewka czyli sklony,machanie rekami ,skrety tulowiem,no takie tam na gore i rozciaganie 10 min,pozniej pompki,bo przeczytalem gdzies ,ze dobre na klate,i tak 1 seria rece na wysokosci barkow,druga [...]

a ja myślałem ze masa zrobiona na koksie przedewszyskim zalezy od tego jaką mamy diete..sie myle chyba

Ktos jeszcze sie jakos wypowie ? Jaka diete ? instruktor, ktory kazal robic mi ogolnorozwojowe cwiczenia zle mi doradzil ? nie powinienem tyle cwiczyc ? Zmieniony przez - maminek92 w dniu 2012-05-30 00:13:32

jaka tu ankiete macie wogole ktos to czyta? \-) jak chcesz teraz podbic pare kg to latwiej to bedzie zrobic zwiekszajac intesywnosc treningu ale nie jego ilosc w ciagu tyg trenuj 4x/week cardio i brzuch daj 2-3x po treningu 20-30min

Dzięki, wolałem się upewnić, bo wiem że niektórzy biją to na jeden strzał. Mam na stanie DAA, szamać to teraz? czy lepiej po odbloku i badaniach, żeby zobaczyć jaką robotę zrobiła sama farmakologia? Zmieniony przez - .ttkf. w dniu 2018-02-01 23:19:46

Ral1n "Suplementuj" sobie biso, zobaczymy jak fajne bedzie po nim zejscie, kiedy rozpieprzysz recetory z dwoch stron. Umiesz czytac? To przeczytaj ulotke, to nie jest kvrwa witamina c, jak juz pisalem stosowanie 2 srodkow o antagonistycznym dzialaniu na jeden receptor to absurd. Tak dla przykladu jak pol roku bralem beta-blokery i [...]

a wogole jaka diete lecisz?troche teraz redukuje i mnie to ciekawi..

Witam, za około 2 tygodnie planuję zacząć nowy cykl treningu siłowego (Armwrestling). Nasuwa mi się pytanie, czy Bulk Mass byłby ok do tego celu? Jaką kreatynę dorzucić aby wzmocnić efekt? Wcześniej próbowałem Crea force i byłem zadowolony. Dzięki z góry za pomoc Pozdrawiam Marek

smak ciasteczka,pierwsza porcja za mną na próbę ;) jak ktoś chce foty jaka jest jego pienistość to pisać,bo nie da się dobrze wstrząsnąć/wymieszać by piany nie było na szczęście ona w miarę szybko schodzi,bo po odczekaniu minuty/dwóch pijąc powoli zostaje jej łyk na samym końcu.oceniać smaku nie będę bo ja lubię czekoladowe ale że nie było to [...]

Jaka porcja, zapychać nei zapycha chociaż ładuje trochę więcej bo ostatnio 75gr plus 15gr bcaa z eaa i mieszam w jakichs 400ml

jako człowiek, też się zastanawiam jaka kara byłaby uczciwa i rozsądna. Jako ojciec nie mam złudzeń, że jakakolwiek byłaby satysfakcjonująca. Tym bardziej, że niezbyt wierzę w resocjalizację

Hej :) heh ja wolałam predzej poiwedzieć rodzicą i mieć ich zgode bo nie mam pojęcie jaka by była ich reakcja jakby zobaczyli pepuszek goi sie jak narazie supcio nic nie boli i jak narazie git jest :) WESOŁYCH ŚWIĄT WSZYTSKIM :********

Hej wszystkim, też bym chciała miec takie cudo w pępku... Tylko że mam ochote pokusić się żeby sama sobie zrobić dziurkę:) Może ktoś mógłby mi doradzic jak to zrobić, jaką igłą itd. Z góry dziękuje.

mily- no widzisz ... moj chlopak jezdzi 'pro' wiec ... nie mam zamiaru sie mierzyc na wiedze bo to dosc tepy pomysl (w koncu ty na niego wpadlas ) no to tyle. pozatym twoja wypowiedz odbiegla od tematu. KArolinka faktycznie strasznie tandetny ten krzyzyk fajny, ale jaka mroczna dziewczyna chodzi z kolczykiem w pepku? nie znam takiej

No te wszytskie odp sa na tych stronach ale wiesz... nie dziwie sie ze nie chce Ci sie czyatc chpoc naprawde polecam bo ja sie bardzo duzo dowiedzialam pezz to czytanie :] Kolczyki sa i z długim i z krotkim a dziurka?? hmmm niektore pisaly ze znaja osoby ktore wyciagnely przed ciaza a wlozyly po i jest git a inne ze sie rozciaga wiec sam,a jestem [...]