jaką

Masti, a chodziło o co? Żeby to podnieść za ten uchwyt? Jaka masa tego obciążenia?

Ale na zawodach nie miał tak dobrej formy jaką ma na zdjęciach - dlaczego?

Wysłałbym na zapasy. W 8 klasie przez ok rok chodziłem na sekcje ciężarowców w Siemianowicach Sl. Nie zatrybilo. Wczesniej ojciec namawiał do zapasów a ja jako chłopak raczej tłusty (i przez to zakompleksiony) wstydziłem sie na sama mysl wyjścia w tych portkach %-). Co do zapasów, jak ćwiczyłem sobie z kumplem jakies 8 lat temu BJJ, to co jakis [...]

[...] w tyłek, a tak widzę tę partię PSL - partia chorągiewka, ze wszystkimi im po drodze SLD - źle wspominam komunę Powyższe to ludzie którzy doprowadzili Polskę do sytuacji jaką obecnie mamy Masz nadzieję żeby któryś z nich zrobił kiedyś porządek w Polsce? Każdy z nich potrafi obiecywać, a po wyborach na 3.5 roku mają ludzi w tyle, przypominają [...]

masti, jaką średu odpaliłeś czy cuś bo chudo się na twarzy zrobiło? /SFD/Images/2015/10/11/0007056b6cb24c80ad438329f29721f8.jpg

Ja nie widze problemu-możemy się spotkać na treningu,potrenwać,jeszcze pewnie kogoś ściągnę a Ty nam opowiesz do kamery o swoich startach i przygotowniach-napisz jaka godzina Odpowiada najbardziej w niedzielę,ewentualnie moze też być w pn od 11:00. Zorganizuje siłownie i jedziemy :)

Przenoszę nurt z dziennika Xzaara To teraz będzie z grubej rury. Komuniści podnieśli Polskę z powojennych zgliszczy. Wprowadzili kulturę i naukę pod strzechy, dając możliwość kształcenia się najuboższym warstwom społecznym. Zelektryfikowali wsie, przywrócili do kultury rolenej tysiące nieużytków, pobudowali drogi, mosty, miasta, fabryki, szpitale. [...]

[...] może 5/100. W naszym sporcie dziecięcym i młodzieżowym niemal wyparowało coś takiego jak ogólne przygotowanie czy przygotowanie siłowe. Wystarczy pójść na kurs instruktorski jakiejkolwiek dyscypliny sportu czy to indywidualnej czy to zespołowej i zobaczyć jaką część stawią tematy związane np z przygotowaniem siłowym. I dzięki temu mamy co mamy.

Gwid- jak zaznaczyłeś-nic Cię nie przekona -więc ja także na pewno nie (jakiś klub osób nie do przekonania trzeba by założyć :) ,bo jest już takich dwóch ) Widzę jedynie jeszcze możliwość okazanie Dowodu Ostatecznego -czyli stosowania tych wszystkich środków przez rok,czy dwa i zademonstrowania sylwetki jaka mają ci stosujący. Ale oczywiście nie [...]

Gwid- jak zaznaczyłeś-nic Cię nie przekona -więc ja także na pewno nie (jakiś klub osób nie do przekonania trzeba by założyć :) ,bo jest już takich dwóch ) Widzę jedynie jeszcze możliwość okazanie Dowodu Ostatecznego -czyli stosowania tych wszystkich środków przez rok,czy dwa i zademonstrowania sylwetki jaka mają ci stosujący. Ale oczywiście nie [...]

Gwid - mogę tylko powiedzieć, że każdy może wyglądać tak jak ja będąc naturalem. Wcale nie potrzeba na to więcej lat niż trenowałeś. Masz siłę wrodzoną oraz jesteś dynamiczny. Właśnie ta dynamika utrudniała Ci przyrost masy mięśniowej. Mięśnie były zbyt krótko pod napięciem a treningi zbyt mało objętościowe aby to zrekompensować. CF leży w Twojej [...]

Cześć! Jaką polecacie aplikację na telefon do liczenia kalorii i zapisywania treningów?

Straciły po 7kg tłuszczu a zyskały 0,4kg suchej masy. Przy okazji podobno rozregulowały system hormonalny (ale takie rzeczy są też u mężczyzn na redukcji :). Możesz przecież przeczytać ten artykuł i wyciągnąć z niego samodzielne wnioski :) http://potreningu.pl/articles/5194/jaka-cene-placa-zawodniczki-fitness-za-restrykcje-kaloryczne Zmieniony [...]

Szajba, ale avatar musisz jakiś dać bo zobacz jaka lipa ;-)

naprawdę uważasz, że wymienieni przez Ciebie "celebryci" (co za durne słowo) są dla kogoś autorytetem? Pewnie przypadek, ze na okraglo leca w TVNach a kazda glupota jaka wypowiedza ma 10tys polubien na pejsach czy twitterach. Tak, tak uwazam, ze istnieja tysiace baranow, dla ktorych takie persona sa autorytetami. Zmieniony przez - fanslaska w [...]

Fan...oczywiście masz rację. Dziecko wychowane,a właściwie wegetujące w rodzinie uzależnionej, ma większe szanse uzależnić się czy wejść na drogę przestępczą niż w tzw. normalnej rodzinie. Podobnie jak dziecko wychowane w rodzinie dysfunkcyjnej (ojciec sadysta/znerwicowana matka/dewocja) ma większe niż inni szanse na powielenie tego rodzaju [...]

Czeka Was jeszcze wiele lat treningowych http://www.interia.tv/wideo-71-letnia-kulturystka-jaka-jest-jej-filozofia,vId,2406889

Jaką kreatynę powinna zastosować osoba, która nigdy tego nie używała? Jak to działa, tak w skrócie? Waga rośnie, mięśnie łapią wodę, ale też piszecie, że siła idzie.. Po zakończeniu cyklu kreatynowego (ile to się tygodni stosuje?) co zostaje ?? Nie dla mnie!! Mi to raczej L-karnityna..

Jaką kreatynę powinna zastosować osoba, która nigdy tego nie używała? Jak to działa, tak w skrócie? Waga rośnie, mięśnie łapią wodę, ale też piszecie, że siła idzie.. Po zakończeniu cyklu kreatynowego (ile to się tygodni stosuje?) co zostaje ?? Nie dla mnie!! Mi to raczej L-karnityna..Możesz pić co chcesz. Ja tak robię :-)

Dobra odpowiedź, aczkolwiek niekoniecznie na zadane pytanie.. Pytam o kreatynę, bo kolega chce kupić i nie wie jaką i w ogóle - a skąd się dowie lepiej niż stąd ?? :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-04-11 13:12:37