jaką

Kalkulator to nie wyrocznia, niestety nie uwzględnia tego, jaką masz aktywność poza treningami, tzn. w domu i pracy, a poza tym każdy człowiek na trochę inny organizm. Dlatego nie należy wyliczeń traktować zbyt dosłownie - inną liczbę kalorii spala osoba, która również w pracy i po pracy ma trochę aktywności, a inną taka, która poza treningami [...]

Bilans zerowy na jaka ilość kalorii ustawić ? A co z rekompozycja np + 300 kalorii w dt i - 300 w dni . Zmieni to coś w sylwetce ?

Dzięki Gitarra za rady, jaką ilość powtórzeń mam wykonywać??

Dobre zawody ale jaka Mala Klatka u Winklara

wnc ale juz jak piszesz to pisz a nie jakies zagadki szmatki pogadanki jaka to najskuteczniejsza metoda jest niby ?

wnc ale juz jak piszesz to pisz a nie jakies zagadki szmatki pogadanki jaka to najskuteczniejsza metoda jest niby ? Tabletka poronna dla bab np misoprostol, mifepristone. :-{ tylko to terapia jak już nic nie pomaga, i wysoki poziom progesteronu utrudia tobie funkcjonowanie np w znacznym stopniu libido.

no stary.... to najwieksza przemiana jaka "namacalnie" widzialem bo nie podniecam sie tymi z internetu fotkami before/after. naprawde jestem pod mega wrazeniem. wyglada to super. w 3 miech z tlusciocha zrobic krate na brzuhu no, no no. az boje sie pomyslec co bedzie za kolejne 3 miechy. jesli to nie problem to skrobnij mi na maila [...]

heavyweigh a jesli mozna spytac to jak doszlo do tej kontuzji? Pamietasz jakies szczegoly z tamtego czasu(np co lecialo z saa, jaka byla dieta czy przypadkiem nie byles przemeczony bo np nie dosypiales albo takie bardziej prozaiczne przyczyny jak np brak rozgrzewki) sorry ze pytam o takei p.i.e.r.d.o.ly ale sam tez keidys ponadrywalem conieco i od [...]

heavyweight ile weglow jesz w diecie ? jakies cardio robisz ? przemiana konkret ale hgh nie sadze ze mialo znaczacy wplyw . Moze nie mam racji ale dawka 2iu to dawka jaka ma w organizmie zrdowy nastolatek . A co do nolvy i metki ktora ma takie swietne dzialanie z gh to bylo by super jali napisal bys coes wiecej bo nie slyszalem takich teori [...]

wiadomo - wiadomo, dobrze opisane :-D / swoją drogą jaka dyskusja się rozwinęła, dawno tego tutaj w dziale nie było :-)

[...] cwiczenie (Przerwa miedzy tymi dwoma ostatnimi seriami powinna wynsić 1,5-2min) po 1 seri 60 kg X powt 40 kg X powt A co w tym ciekawego? sztange opuszczamy najniższą jaką damy radę prędkoscią co najmniej 8 sec. i jak najszybciej wyciskamy z powrotem w górę X oznacza, że pilnuje nas partner treningowy i w momęcie kiedy ruchy powrotne [...]

super sylwetka http://www.sfd.pl/kumpel_mojego_kumpla_-_Irlandia_-_do_oceny_-_Tuff_guy_%3A_-t422370.html mlody ale za to jaka sylwetka http://www.sfd.pl/haker1717_nowe_foty_strona_17-t273628.html nie moge znalesc kolesia kiedys wrzucil fotki wiekszy od b50 i marcina sylwetka mial przekozacka z irlandi koles jak ktos znajdzie niech wrzuci link

to po koksie ci spadnie jeszcze więcej. rozpisz jaką masz diete, chciałbym to wiedzie.

Jak wroce z weekendu to Ci wysle Tymczasem mozesz dac mi powiadomienie z sfd bo nie znam maila Edit: Acha i jaka falszywa skromnosc, ja jestem bardzo skromny i do tego bardzo niesmialy Zmieniony przez - Snake-Eyes w dniu 2004-06-19 00:36:06

[...] Jak poinformował portal MMAFighting, największa organizacja MMA na świecie zwolniła Kevina Lee (18-7, 11-7 w UFC). Niedawno informowaliśmy o 6-miesięcznej karze zawieszenia jaką Amerykanin dostał po wykryciu w jego organizmie Adderallu a później także amfetaminy. Lee będzie mógł wrócić do walk 28 lutego przyszłego roku. W ostatnich pięciu [...]

hehe..dobre...asy w twoim rekawie:))))) mowa o wyciaganiu na forum?..bo na privie juz chyba ten film był puszczany:))) ten watek zakonczony...i zeby nikt nie myslał ze robie dym... jeslibys odpowiedział ..ze nie wiesz jaka jest ta kreatyna byłoby oki...z jednym ale ...moowiłes i owszem kiedys ze jest to kreatyna skw mieszana z jakas inna....tylko [...]

Dokładnie tak. A takie niewinne pytanie...grubasy w suplach przeorientowali się ja jedna modłę???Można prosić o wyjaśnienie?Na jaką modłę?Treca? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Jak wyżej już wspomniane , po okresie takiej głodówki jaką miałeś dobrze by było wejsc na 2/3 tygodnie na wyższe kalorie aby organizm się zregenerował i później juz można zaczynać redukcje powoli od zera

[...] masa na co mi ona" <-- na ogromna mase to trzeba pare dobrych cykli SAA zrobic jesli naprawde chcesz szpanowac Nie. Mogę szpanować wszystkim, mogę się podniecać jaką to klatę mam(choćbym wcale dużej nie miał). Inna rzecz że coś takiego na nikim nie wywoła wrażenia. Znam paru takich. a jak uwazasz ze nie trzeba ci supli to pokaz swoje [...]

[...] NA SUPLACH. POZNIEJ JESZCZE MNIEJ "NA SUCHO", I NA KONIEC TAKICH CO SA POTEZNI BEZ CWICZEN, DIETY, SUPLI ITD... Nie. Mogę szpanować wszystkim, mogę się podniecać jaką to klatę mam(choćbym wcale dużej nie miał). Inna rzecz że coś takiego na nikim nie wywoła wrażenia. Znam paru takich. TAKIE ARGUMENTY MAJA W SOBIE MECHANIZM [...]