jaką

"widowiskowość zależy od stylu walki, skoro ktoś jest dobry w zapasach i preferuje lnp to jego przeciwnik powinien się przed tym obronić - jeżeli nie to jest słabszy w tym elemencie i przegrywa walkę.. " A dla mnie to już walka słaba. Przeleżeć kogoś to mi mało imponuje jednak, tam musi być aktywność, chęć zdemolowania oponenta - bez tego dupa. [...]

jakie cuda ? to wszystko jest proste jak konstrukcja cepa - jak śpisz lub siedzisz (gdy generalnie nic nie robisz) prawie całość energii jaką organizm spala pochodzi z wolnych kwasów tłuszczowych. Problem w tym że potrzebuje tej energii bardzo, bardzo mało. Im więcej się ruszasz tym wiecej energii zużywasz, ale tym mniejszy jej procent pochodzi z [...]

to super, że jesteś zadowolony :) faktycznie nie widać dużo opinii na temat innych pulsometrów niż polar - tej jednak jest dość drogi - jednak ufam, że ci, którzy go polecają, wiedzą co mówią. Ja jestem raczej amatorem sportu, a pulsometr pomógłby mi na zwiększenie efektywności moich treningów, przypuszczam, że nie korzystałbym z innych funkcji [...]

w rs200 jest funkcja interwalow ,i jest mozliwosc ulozenia sobie samemu treningu, niezawsze biega sie na HRmax tu cytat ""Przerwy i szybkość z jaką biega się tempówki jest zależna od celu jaki w trakcie treningu chce się osiągnąć. interwał intensywny- poprawa VO2max- tempo na 92 HRmax- przerwy dłuższe niż czas pracy Interwał [...]

[...] nei dam bo sporo sie działo ogólnie prawie 2 godizny konkretu. po treningu 35/35 carbo + sp80 + 2 litry wody 1,5 niegazowanej póxniej 0,5 gazowanej teraz szama po trenigu jaką spożywam ( dopiero teraz kurde ) arbuz 150 gr ananas 100 gr truskawki 150 gr tzw talerz owocowy arbuz --> 12 gr ww 5 gr fruktozy ananas-->16gr ww 1,5 gr [...]

kupiłem tussi , jutro test na macie , wieczorem test na basenie ile mam tego łyknąc ? ale żeby był luz pamietrajcie że mam scorcha jeszcze do tego kofeina w tabsach do ssania 40 mg na tabletke suplementacja całodzienna rozpisana posiłki w sumie też powinno być git , treing czwartkowy przekładam na sobote a sobotni na niedziele i zrobie dosyć [...]

Co do weglowodanow to dobrze kombinujesz .Zwiekszaj smialo ,doloz do potreningowego jak najszybciej.Tluszcze tez sie przydadza ale cos tam mi sie obilo o uszy zeby lepiej ich unikac w posilkach okolo treningowych.Ja bym je wrzucil do drugiego i do ostatniego i ewentualnie do pierwszego. Z moich wyliczen zapotrzebowanie dla Ciebie to ok 2500kcal na [...]

lubie PARK polecam HARLEM z czasów z których pameitam , ale powinno być tam dalej spoko. zależy jaką muzyke lubisz i jak lubisz sie bawić wszmałem 18 gr rodzynek , 153 gr twaroga , 98 gr surówki i 6 gr lnianego , no i kaps omegi

[...] kołuje tylko hajsik wyjazd na mazury , spoko sporo przemyślałem dieta kulała codzinnie między 17 a 21 ale bez alkoholu niestety pogoda nie pozwoliła na mega aktywnośc na jaką l;iczyłęm ale codziennie rower + specery i raz pływanko jutro vt + siłownia czwartek ide do roboty na 10 godizn ale dam rade z żarciem ( praca fizyczna ) potem na siłke [...]

Wand vs Stann - ale masakra! 8-) Jaka rzeź już myślałem że Wand padnie na dobre bo kilka razy upadał (potem to samo było z Brianem) ale dał radę. Co za wymiany i wola walki! Stann dobrze sobie radził ale jak widać duch walki Wanda zwyciężył. Wand %-) To się nazywa ekspres jurself Bardzo mnie cieszy wygrana Hunta i jednocześnie nie dziwi. Za to [...]

Dokładnie, Annihilus przegapił "kilka" faktów i walk najwidoczniej. Rampage miał podobną formę w Pridzie i w UFC, masakra jaką urządził na nim Wand z pewnością zasługuje na uznanie tego drugiego Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-03-04 23:37:41

Ciekawe jaką szczękę miałby dziś Anderson jakby walczył w Pride z takimi rywalami, albo takiego kalibru, jak np Wanderlei.

Jak rozumiem, liczysz na szczera rade. Pokaz prosze albo podaj wartosci testosteronu wolnego, prolaktyny, hematokrytu, estro, kortyzolu. Nic mi nie musisz udowadniac, ale ja uwazam ze beda zle. Dlaczego ? Bo na to wskazuje rodzaj Twojego otluszczenia. Twoje podejscie z powyzszego posta przypomina podejscie dziecka, ktore chce zjesc ciastko, ale [...]

Twoje podejscie z powyzszego posta przypomina podejscie dziecka, ktore chce zjesc ciastko, ale chce je tez nadal miec. Prosisz o rade, ale rada ma byc taka, jaka bedzie dla Ciebie przyjemna i wygodna. Ja tak nie umiem, moge albo szczerze i w miare skromnej wiedzy wlasciwie, albo wcale. Przepraszam za dobre checi. odniosłem takie samo wrażenie i [...]

Panga smaczna, ale słyszałem ,że pływa w bardzo brudnej wodzie %-) To jaką rybę byś polecił? Z w miarę zdrowych i bogatych odżywczo?

Cichy a Ty ? Jaka zorganizowana akcja "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek [...]

Cichy ty wiesz jaką ja mam fote stara i nieaktualna sprzed 4 lat poza tym chudziutki bylem hehe ja tego nie pokaze ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Jaka jazda takie cos jest OK a nie jakis romantyk "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]

jaka zamyslona na tej focie ( pewnie o mnie rozmyslasz jak zwykle ) ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

masz racje to Aleks jest tematem a nie kto zarabia kasę na tym czy na tamtym!niedługo targi fibo,ciekawe jaką forme zaprezętuje Aleks?!