jaką

Ja zawsze kopie z dwóch nóg przy temp 15* C, a prędkość z jaką leci piłka określa sie jako Mach jeden, czyli jestem najlepszy ... hahaha :)

ludzie jaka szczeka%-)dostal za ucho tak samo jak machida od shoguna na taki strzal nie ma mocnych overeem czy lesnar jeden chvj:-))

jaka redukcja? :-> domasować trzeba :-D fajna sylwetka :-))

Popieram dziewczyny. Jaka redukcja? Trochę podrzeźbić i będzie pięknie. Już teraz jest ładnie. Zmieniony przez - ona85 w dniu 2012-02-26 21:41:44

Cześć, Zamieszczam spóźnioną Miskę na dzisiaj: Migdały 11g Chleb żytni na zakwasie 104g Mini rogalik francuski bez nadzienia i cukru - 20g Jabłko 170 g Pieczywo chrupkie Wasa - 3 szt. 18g Sok wyciśnięty z cytryny 75g Jajka 3 szt Tuńczyk w sosie własnym 120g Oliwa z oliwek 10g Sałatka z makreli wędzonej 100g Mleko 3,2% 150g Orzechy laskowe 11g [...]

3,7 na redukcji to jaka waga? %-)

Korzenie Gromu, historia Cichociemnych: Formacja wojskowa Polskich Sił Zbrojnych, utworzona i szkolona podczas II wojny światowej w Wielkiej Brytanii; zadaniami jej, po przerzuceniu do kraju, była współpraca ze sztabami AK i ZWZ, utrzymywanie łączności z dowództwem w Wielkiej Brytanii, wywiad oraz coś co dzisiaj nazwalibyśmy taktyką zieloną - [...]

mmmm no tak wiem ze plan jest bardzo dobry (bo przeciesz na zlym nie cwiczyl bym) a jesli chodzi o zmiane planu z 3 dni na 4 dni treningu to robie to dlatego ze zaczynam a wlasciwie to juz zaczolem cykl deka plus prop i wiem ze regeneracja na cyklu jest jakies 20 razy wieksza mmm a chce z niego wycisnac jak najwiecej stad ta zmiana planu wiec [...]

jaka jest cena za cala silownie wraz ze sprzetem?

Przepraszam za OT, ale mogłabyś napisać, jaką masz dietę?

nie uwazam zebym byl jednym z tych chlopcow po promieniowaniu bo mam chude nogi ale moce mocniejsze od nie jednego poprostu nie mam warunkow na nogi ale chcial bym jechac tez nogi nie zapominam o nich lydki czesto robie w domatorski sposob chce cwiczyc wszystkie partie a mam zanjomych ktorzy walili by tylko na klate ale co poradzisz nie [...]

Mi sie taka sylwa nie podoba. Dziwnie to wyglada. Wole taka a'la dolph lundgren - bez tych skrzydelek. Na pocieszenie powiem ci, ze masz fajny aparat =) Jaka max. rozdzielczosc? Gdzie kupiles?

-Neal-: 100 zl za 100 tabsow stana 10 mg, interesujace ?? jaka firma ?? chyba zmienie dila ;P ?

greg jaka dawka? ja odczolem dopiero konkret dzialanie przy 100 mg winsa EC EOD+20 mg ceta ED

[...] to siedzi tylko w mojej głowie, przecież mnie nie wyrzucą. Co do techniki, to mogłabym zapytać trenera, czy może na mnie chwilę popatrzeć, ewentualnie kogoś na siłowni, ale jaką mam pewność, że ten ktoś się zna.. A 2x kurczak z kaszą, bo po prostu tak bardziej opłaci mi się przyrządzać posiłki. Zjadam po kolei to, co mam w lodówce, bo jedzenie [...]

Co do mojego typu budowy to jestem endo na 200%. Waga jest taka jaka jest przez moja głupote - rok temu podjąłem kilka złych decyzji i waga poleciała do jakiś 54-55kg + spalone mięśnie. Teraz się stopniowo odbudowuje, ale niestety strasznie łatwo łapę tłuszcz i to jest mój ogromny problem. Stąd ta skakanka i takie ilości na brzuch. Jakie rady?

Nie wygląda to źle już teraz, jednak co do tego soku to mylisz trochę pojęcia węglowodany i cukry (chociaż jedno w drugim się zawiera) stanowczo za dużo soku to odpada nie w takich ilościach gdybyś jeszcze wyciskał te soki to część da się przeżyć ale jakoś nie sądzę, że to robisz Co do chodzenia do szkoły i szykowania posiłków wszystko się da i [...]

cos te sogi nie weszly . no i na jaka diete sie zdecydowales?? informuj o postepach

Witam !!! Właśnie dziś mija pierwszy miesiąc mojej dietki i ćwiczeń, i tak: Waga minus 6kg, Pas - 7cm, Klatka - 5cm, Udo - 2cm, Biceps - 1cm. Moje pytanko brzmi jaką mam pewność patrząc na te spadki że to tłuszczyk a nie np.woda? I drugie pytanko odnośnie areobów: Ostatni tydzień robiłem 6 razy(oczywiście rano przed jedzeniem) po 1hi15'(jazda na [...]

na wiki juz jest podanie na ufc 126 mir vs lesnar 3 karta na 126 jest jak narazie najlepsza jaką widziałem. wiec jesli taka zostanie... będą rekordy. a lesnar... był mistrzem ale juz nie jest... mam mieszane uczucia...ale to chyab dobrze dla jds'a bedzie łatwiej z mniejszym zawodnikiem... i tak Carwin wroci niedługo i ich wszystkich pozabija