jaką

Trzeba odświeżyć,bo w końcu wydaje sie ze po tylu latach zapewnień o tym ze w koncu zagra dla Górnika,staje sie to powoli faktem.Imo największa gwiazda jaka bedzie grac w historii naszej ligi.I jak bedzie mu sie chciało (ostatnio mignął mi news ze ma byc w jury mam talent) to ez rozwali ta lige.No i szacun za dotrzymanie słowa,bo bankowo finansowo [...]

po pierwsze za dooza kalorycznosc, jak na Twoja wage powiedz jaką masz codzienną aktywnosc ? popelniales blad ze jadles za doozo bialka Tobie wystarczy 1,8g bialka na 1 kg masy ciala, ale teraz postaramy sie pomooc :)

Moje sugestie nt Twojej diety: - wyrzuc mleko i to takiej ilosci jaka spozywasz w I posiłku (400g), i te szalone 400g platkow owsianych, weglowaodany z nich rozlow po calym dniu, a nie w wiekszosci tylko na sniadanie - wiecej jajek (jesz dwa mozesz spokojnie wciac wiecej); - jezeli jesz bułki z dzemem tr. to nie jest dobre rozwiazanie, jedz [...]

Podaj prosze konkretnie co na co zamienic i jaka gramaturka, bo ja juz nie mam pomysłow, kombinuje 3/4 dnia...

[...] miejscu odrazu bym mu posłał liścia , oczywiście jak bym był po paru kielonach no a na trzeźwo nic bym mu nie zrobił chyba że by zaczął Tak więc dobrze że sobie odpuściłeś , no a powiedziałeś mu że moze dostac to nic złego , poprostu go uprzedziłes przed faktem A jaką wóde waliliście?? PWB "specjalista w dziale DOPING" SFD FIGHT CLUB

Bullet jaka piosenka :)) haha genialne ważenie dwóch głównych dań wieczoru http://www.youtube.com/watch?v=VXDF6rwUlXY http://www.youtube.com/watch?v=uJ0vQW8fA1o Boetsch coś nie teges na tym staredownie :/ a Faber jaki pociachany - szkoda, że mu to nic nie pomoże :-D war Barao!

Tak długo jaka będziesz wbijał synetyka będzie poprawa na offach , wrócisz do punktu wyjści nawet wyniki testa lh i fsh mogą być niższe. Najlepsze propozycja do ciebie do testosteron 250-400mg tygodniowo , możesz zmieniać estry, dla urozmaicenia cyklu a potem mosty na hcg +exe przez 3-6miesięcy może też być potrzebny do tego combo proviron , [...]

Wklej swój plan treningowy, musisz więcej jeść bo bez tego nie urośniesz i sam musisz dojść do tego o ile kcal zwiększyć bo nikt nie wie jaką masz przemianę materi itp

Jaka Kreatyne byście polecili po cyklu na PH. Ja myśle o "XPAND" z Dymatize ...doradzcie coś skutecznego żeby nie było spadków :)

A jaka jest cena i czy można korzystać z siłki kiedy się chce??

Na razie s.m.p.a nie chcę brać odżywek białkowych bo i tak dużo białka wyszło mi w samej diecie. Raczej wolałbym zwiększyć ilość ww. No dobra przeanalizowałem sobie to wszystko. Czyli spożycie tuńczyka ograniczę sobie do max 2 razy w tygodniu i będę go jadł w posiłku pośniadaniowym. Na kolację będę jadł tylko twaróg jako źrodło białek. Czy [...]

[...] i zabierać "dołowi" Kompromis oczywście jest możliwy, ale jak z większością rzeczy, jeżeli coś jest uniwersalne, to jest też zazwyczaj "do dupy" Proponowałbym najpierw redukcję a potem masę. Alkohol też nie sprzyja szczupłej sylwetce. Rozpisz dokładniej jaką dietę miałeś ostatnio. Wysokobiałkowa to pojęcie względne.

Straszne duzo w tym temacie teoretykow Po pierwsze, Warszawa i reszta kraju to 2 rozne bajki. Nie ma przelozenia na sprzedaz poszczegolnych produktow. Po drugie, nie ma firmy, ktora jest w jakiejs konkretnej polce. Po trzecie, szanowni przedmowcy calkowicie pomineli temat reklamy, bo to wlasnie reklama jest jedynym motorem nakrecajacym [...]

Moze moja wypowiedz nie reprezentuje sytuacji na rynku bo to maly zakres ale z tego co widze po sprzedazy szwagra w jego sklepiku przy silowni to ludzie kupuja dokladnie to co jest polecane przaz dealera licząc na jego wiedze i znajomosc tematu Oczywiscie sprawa dodajaca olbrzymiej wiarygodnosci jest tez sam sprzedajacy a zwlaszcza czy wiedza [...]

Czarny sam wysmiales, ze marza 50% to mrzonka. To jaka wg. ciebie jest srednia marza w polskim sklepie detalicznym (realnym nie on line) w duzym miescie?

Bio-Influ-Cynk 30 tabl. - 13,65 zł WALMARK - CYNK 30 tabl. - 5.75 zł WALMARK - CYNK 100 tabl. - 14.53 zł Ceny z pierwszej lepszej apteki internetowej jaką znalazłam

Chyba najl;epsza moim zdaniem sylwetka jaką na sfd widziałem gratuluje!

Nie lubię Gaye,ale nie liczyłbym na jego porażkę,bo Harrison to BUM gorszy niż Briggs.Nasz BYK Bonin dał z nim wyrównaną walkę do momentu przerwania...Moim zdaniem Gaye może go zniszczyć nawet w 3 rundy... Ale miałem sen w którym Harrison znokautował Gaye i jaka euforia rano była... Ankieta Kogo przez okno swojego samochodu zobaczył Gaye,że go [...]

wlasnie co do aerobow to nie szalej odrazu tylko stopniowo wprowadzaj zacznij od 20 minut i co tydzien zwiekszaj o 5 min. az dojdziesz do powiedzmy 45-60 minut tutaj juz bedziesz musial sam stwierdzic jaka ilosci jest dla ciebie efektywna...3-4 razy w tyg. wystarczy... <<<Champions are Made Not Born>>>

Ale rozumiem ze to jest stosowane tylko przy glebokich przysiadach i z duzym ciezarem? Zalecalbys to dla trenujacego tylko BB? I jaka cena to jest tak na zapas pytajac.