jaką

hehe pozytywnie A jaka dlugosc i ile dales? btw: sprobowales moja metode?? 20 - 18 - 16 na maxa? Heheh teraz lamany masz idealny do trica... kurde tez musze nad takim czyms pomyslec:P EDIT: mamy prawie identyczne wymiary z tym ze ja mam JUZ 30,5 w lapie a nie 30 Co do wzrostu to nie przejmuj sie... nie liczy sie wysokosc, bo urosnac moze [...]

hehe dobrze jest fajny modlitewnik :D zalatwil bym wiecej obciazenia i narazie nawet by bylo ok ale to zalezy od ciebie jaka dysponujesz sila ogolnie spoko sam zaczynalem od deski podpartej na dwoch wiadrach i przykrytej kocykiem sog duchowy z racji ze niemam abona

Plan na rzezbe jest taki sam jak na masę - tutaj bilans kaloryczny odgrywa rolę ( plus - minus ) plus dodatek w postaci dla początkujących AERO . Waga: 65 Wzrost: 180 tylko ty masz niedowagę więc jaka redukcja ?

oskar - sog jaka firme polecasz bolda? , mix polaczek chyba bedzie ok :) a do cloma , co dorzucic na odblok?

Witam. Chciałabym się zapytać kogos z was u kogo wykryto chrobę wrzodową jaką miał dietę. Proszę o szybko odpowiedz. Będę wdzięczna.

najlepsza rada jaka była w tamtym poscie to "wciagac policzki"

elo mam 200cm wzrostu <16lat> i potrzebuje porad do wsadu <jaka mam objąć precyzje do skoku> bo jak robie wsad to nie umie sie dostatnio wybic.

Od pewnego czasu zastanawiam sie jaka diete stosowac na ghrp + cjc, juz spory kawal czasu lece na niskich weglach (300ww dt i 100ww dnt) Zastanawiam sie czy zostawic ten sam bilans kaloryczny i zmienic tluszcze na wegle, nie mialo by to wiecej plusow podczas wbijania peptydow, czy moze niema wiekszej roznicy?

Rozumiem.Jaka jest wasza opinia o robieniu serii z o wiele mniejszym ciężarem jak i wiekszym do cwiczenia w moim planie jakim jest Uginanie ramion z sztangielkami? https://youtu.be/MNLG4-diuYM Pomysł zabralem z jego filmiku jest sens?

hmm... no właśnie jeśli polecacie juz enana to jaki? bo znam tylko prolongatum z jelfy. A ta superka o której wspominaliście, pasowalaby do drugiego cyklu? jaka tego cena na rynku?

Jezeli zdecydowałem się na diete. Jaka powinienem dobrać: co jeść i kiedy a co nie?! Byłby ktoś tak dobry i doradziłby mi coś...

Elenberger szok nawet po tej bombie jaka strzelil na poczatku myslalem ze sie wygazuje i Brown go wypunktuje. Widac zmiana kampu na Kings MMA dobrze mu zrobila. Karolina wygrala wyraznie, split decision to jakis joke, pachnialo walkiem. Szkoda Lawlera, chyba najdluzej panujacy mistrz ostatnio (karlow nie licze), Woodley vs Thompson zapowiada sie [...]

...ale wrzucileś to jako propozycja dla wszystkich, czy chcesz aby sprawdzic poprawność- propozycja dla ciebie? gdzie więc jest wszelkie info- jaka by opcje nie wybrać

Knife. Nie w tym rzecz. Po 9 latach sztuk walki naprawde cos tam kumam. Chodzilo tylko o ciekawosc- jakie teorie sa przedstawione w tym konkretnym programie. Jaka kolejnosc, czy jest relaksacja poizometryczna miesnia, etc. Ale Twoj art kiedys czytalem i jest naprawde dobry. Zreszta Twoja strona jest na bardzo wysokim poziomie merytorycznym. I [...]

Ja bym obstawial w druga strone z tymi srodkami Druga strona to jaka?

Wszyscy macie racje. wybór środków zależy od dyscypliny jaką się uprawia. Słyszałem że bokserzy biorą wino ale żeby zapaśnik to nie słyszałem. wybrałem ture bo oxe brałem dwa razy i nie jest to wcale taki święty gral jak wszyscy mówią. Działać działa ale postanowiłem spróbować czegoś innego. Myślę, że za jakieś 3 tygodnie będę mógł się [...]

[...] izolowane, typu modlitewnik, rozpiętki, itp. Opieraj trening na ćwiczeniach złożonych. To naprawdę ma sens, tym bardziej że trenujesz piłkę nożną. Po takiej dawce ćwiczeń jaką miałeś, mięsień nie jest w stanie zregenerować się w 48 godzin do nastepnego treningu. Dlatego ogranicz się do jednego ćwiczenia, tak jak pisałem. Do tego dobre jedzenie [...]

Napisz jaką miałeś diete-jesli masz dobra i ją przetrzegałes to niemozliwoscia jest zebys nie przytył,cos sciemniasz

jezeli reklama w prasie, to wybierz najbardziej poczytna w regionie...jaka jest najbardziej poczytna?? - wiadomo ze lokalna Gazeta Wyborcza...koszta sa bardzo podobne co w zwyklym miejskim brukowcu

Po pierwsze i najwazniejsze: Kto jest twoim klientem, jaka jest twoja grupa docelowa Jak juz to stwierdzisz, przeprowadz badania (nie musisz zatrudniac OBOP-u czy PENTOR-u, po prostu popytaj sie ludzi, z wlasnego doswiadczenia): - gdzie bywaja - co czytaja - czym sie interesuja - autorytety lokalne - itp Jak juz to bedziesz wiedzial to kieruj [...]