jaką

może tak wyślemy na te AMPY kontrole antydopingową ? zobaczymy jaka będzie frekwencja :)

jaką dawke byś sugerował?

ale niestety durabolin jest środkiem dość drogim ale na pewno dającym wspaniałe rezultaty gdy ma się dobrą dietkę a zwłaszcza z propem i winem .Gęstość i definicja jaką można uzyskać jest po prostu cudowna .Chyba sobie zrobię taki cyklon za kilka miesięcy hehe

Jaka srednica otworu w tych talerzach? Za ile odsprzedaz same ciezary? Mam gryfy do hantli jesli jestes zainteresowany. Zmieniony przez - DziadZLasu w dniu 2014-09-29 19:41:40 Zmieniony przez - DziadZLasu w dniu 2014-09-29 19:42:19

Brzuszki wzmacniaja tylko mniesnie brucha a nie pala tluszcz poczytaj o treningu aerobowym. Zrzucenie zalezy ile masz nadwagi jaka masz okolo 0.5kg tygodniowo

lodzianin1- sa to ampulki vertexa, jaka przyczyna mogla by byc wody w srodku? mroz-skraplanie ? Cycu_ś - nie nic nie czuje. tak wiec wystawiliscie mi diagnoze ginekomasti? tak naprawde tylko jeden dzien mnie swedzial sutek, ale nie dokladnie sutek tylko gdzies glebiej w srodku, dzis juz jest ok..

fachowe foty...jaka cyfrowka robiles "kto sie boji robic bledy ten nigdy nie zapisze sie w kartach historii"

a jaka atmosfera panuje w Arenie? i jak ze sprzętem?

[...] techniki, to przez te 5 tygodni to ty dopiero zaczniesz uczyć się ćwiczyć, poczytaj w tym atlasie jak się wykonuje dane ćwiczenia później idź do działu trening dla początkujących- ułożysz sobie plan następnie dział odżywianie, przez te 5 tygodni nawet jak będziesz ćwiczył naprawdę intensywnie nie zbudujesz takiej sylwetki jaką sobie wyobrażasz

polecacie piers z kurczaka z biedronki??? najgorsza piers jaka kiedykolwiek jadlem, a po za tym wcale nienajtansza po za tym swinstwem to leci oliwa, warzywa, ryz

Ok dziekuje za profesjonalna odpowiedz. Mam jeszce pytanie odnośnie łososia, jaka ryba jest dobra zamiast łososia ( podobne wartosci odzywcze i dobra w smaku)? I czy sadzisz zeby zwiekszyc kalorie do 2800?

odkładał Ci sie kiedys tluszcz?? jaką masz przemiane materii?? albo pilnujesz dobrze diete albo masz wy****istą genetyke Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-18 16:38:28

[...] FBW jest to 10 ćwiczeń. Wyszło 27 serii, każda po 16 powtórzeń = 432 "ruchów" Oznacza to że FBW robić się będzie ~2 razy szybciej. Różnica główna między ACT a FBW jaką zauważyłem to to iż w FBW od razu robisz całe ćwiczenie - seria po serii a nie jedziesz dalej i później wracasz ( w kolejnym obwodzie). Z pewnością ma to swoje [...]

[...] FBW jest to 10 ćwiczeń. Wyszło 27 serii, każda po 16 powtórzeń = 432 "ruchów" Oznacza to że FBW robić się będzie ~2 razy szybciej. Różnica główna między ACT a FBW jaką zauważyłem to to iż w FBW od razu robisz całe ćwiczenie - seria po serii a nie jedziesz dalej i później wracasz ( w kolejnym obwodzie). Z pewnością ma to swoje [...]

Rozumiem.. bo treningi walk mam o godz. 20 do 22, więc mam jeść tylko przed czy po też? I jak mam brać BCAA(kaps.)? Jaką kreatynę polecasz i czy mam ją zacząć już brać? Bo szczerze mówiąc jeszcze z 2-3 miechy wolałbym na sucho pojechać

[...] zmieniać nawyki żywieniowe? Przecież to się nudzi po jednym dniu i bardziej przypomina tuczenie trzody niż jedzenie.. Przejście z mojej dotychczasowej diety na zdrowszą jaką bez wątpienia jest ta, którą jem dziś to i tak duży skok. Chyba takiego przejścia na zupełnie czystą michę z dnia na dzień to moja psychika by nie wytrzymała.. Nie [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

Ja nie wiem czemu trudno zrozumieć że nie każda kobieta lubi być porównywana z innymi i oceniana na tle innych kobiet, szczególnie jeśli jej celem nie jest sylwetka. Nie jesteśmy jakimś bydłem na wystawie żeby oceniać co która ma lepsze. Serio, nie na tym polega sport. Trenujemy dla różnych celów, niekoniecznie dla wyglądu. Jak kobiety chcą się [...]

Ja nie wiem czemu trudno zrozumieć że nie każda kobieta lubi być porównywana z innymi i oceniana na tle innych kobiet, szczególnie jeśli jej celem nie jest sylwetka. Nie jesteśmy jakimś bydłem na wystawie żeby oceniać co która ma lepsze. Serio, nie na tym polega sport. Trenujemy dla różnych celów, niekoniecznie dla wyglądu. Jak kobiety chcą się [...]

Madzia nic nie poradzę na to że dla mnie wrzucanie zdjęć obwisłego, nie trenowanego tyłka jest mniej ambitne niż zrobienie konkretnego ćwiczenia. To zalezy, jak ktos schudl 50 kg i wygral zdrowie, ale tylek mu obwisl przez taka utrate kg, wrzuca fote by pochwalic sie swoim osiagnieciem, to czy ta droga jaka przeszedl bedzie mniej ambitna?? Ja bym [...]