SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • dieta na masee!! prosze o porady!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy człoweiku jaka duża!

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3899 Data: 2011-05-27 22:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK STAĆ SIĘ BYKIEM!?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na poczatek. To, że mam wprowadzic dietę to wiem. To, że w rok nie będę bykiem też wiem (sam napisałem, że w rok nie zostanę drugim Coleman'em). Zapytałem tylko jaką konkretną dietę (ile kalorii przy moich parametrach) - w oparciu o jaki dominujący składnik powinienem wybrać i jaki plan ćwiczeniowy. Warto wzorować się na tych, które [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2015-01-01 01:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APRILIA RS 50 98r. !!! !!!

    Post
    Targowisko

    [...] na 90 % zrobie przed sprzedażą. Więc jak widać tylko kosmetyczne rzeczy, wnętrze jest w porządku. inne foty skombinuje najpóźniej pojutrze to jest chyba najlepsza 50 z jaką sie spotkałem, wygląda konkretnie i ma nie najgorsze osiągi jak na taką pojemność, więc imo opłaca sie w takie coś zainwestować, przynajmniej ja byłem z niego [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13371 Data: 2006-08-04 18:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINSTROL - KONKRETY

    Post
    Doping

    1. Jak brać Winstrol w Tabletkach ?? Czyli Dawkowanie (załóżmy 100 tabletek) CHYBA ŻARTUJESZ,ŻE NIE MA TEGO W WYSZUKIWARCE?POZATYM NIC O TOBIE NIE WIADOMO,WIEC NIE WIEMY JAKIE DAKI SĄ DLA CIEBIE ODPOWIENIE,ALE WIDAC,ŻE WOGÓLE SAA NIE JEST DLA CIEBIE 2. Co Na odblokowanie po winku ?? Po jakim czasie, ile TEZ TEGO NIE W WYSZUKIWARCE? 3. Jaka dieta [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13381 Data: 2007-06-28 23:16:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] -kefir - warzywa 4. - makaron razowy 50g - mintaj świeży 150g - oliwa z oliwek 14g warzywa 5. - mięso albo jakaś ryba - ryż oliwa z oliwek 14g warzywa 6. - ser twarogowy chudy 150g półtłusty warzywa i oliwa Jakie warzywa najlepiej jeść i pod jaką postacią? mogę oczywiśćie jeść zamiast warzyw czasami owoce .. jabłka, pomarańcze, winogrono ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2011-09-07 11:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorzucić coś do tego hcg nie wiem np. TAB. aromasin? Hcg domięśniowo mogę normalnie z pompki 2ml i igłą 0,6 czy muszę kupić insulinówkę i bić podskórnie w brzuch. Jeżeli tak to jaką igłę dokupić do insulinówki?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2017-07-30 16:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka cena za laptopa?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2011-01-21 21:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robicie przed meczem...

    Post
    Piłka Nożna

    a jaką nutkę słuchasz przed meczem np. która by pobudziła kogoś...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14439 Data: 2008-08-29 22:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów = brak chęci

    Post
    Trening dla początkujących

    Celem autora było tylko pokazanie jaką jest arogancką i wszechwiedzącą osobowością. On nie potrzebuje rad tylko solidnego kopa w dupę i przestawienie myślenia.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 2013-08-19 19:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serek wiejski zamiast twarogu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na noc twarog wiadomo rulezzz ALe inne opcje-Serek wiejski-jaja-tunczyk z oliwa, jaka tlusta ryba jak najbardziej

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 16042 Data: 2007-03-24 21:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serek wiejski zamiast twarogu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przyłączam się do pytania Piotrka90 bic44 warto odsaczyc śmietankę,niestety kaloryczna bardzo jaką qwa śmietankę w serku wiejskim??? Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-03-24 21:42:33

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 16042 Data: 2007-03-24 21:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROWER=CHUDNIECIE??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spice czy to od tej wody chudniesz? czy jakas dieta? jesli tak to jaka? dziex za odpowiedzi anne16

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13149 Data: 2003-04-27 12:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROWER=CHUDNIECIE??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Anne, ja także mam problem z ukształtowaniem TYCH części ciała, tzn. od brzucha w dół. Jak chudnę, to najpierw z biustu i z twarzy, a dopiero później z bioder czy nóg. Myślę, że to w większym stopniu "sprawka" genów hehehehe. Pomimo, iż od dobrych paru lat ćwiczę w siłowni, latem dużo jeżdżę na rowerze, uprawiam marszobiegi, to w [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13149 Data: 2003-05-02 16:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobcie jakas liste obecnosci ;]]] albo ten te koszulki z ta minka --------->>> ja bede w bialej takiej hahahahaha PS Plemnik o jaka opaske chodzi hehee tez sie zglaszam po nia Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-07-19 01:47:53

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 15844 Data: 2006-07-19 01:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tego wyjdzie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spilitem to nie czułem się w pełni "sponiewierany" oczywiście w pozytywnym tego słowa znaczeniu. I lubię urozmaicenia. Jak już mówiłem chcę spróbować czegoś nowego. Jak ten plan nie będzie mi dawał satysfakcji to poszukam czegoś innego. W życiu trzeba spróbować wszystkiego. wielkie dzięki za tą pomoc jaką mi udzieliłeś. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2010-09-12 17:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • letro 0.6mg e3d dalej za duzo ? myslalem ze bedzie ok moge kupic aromasin lub aridex jaka dac dawke ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2015-02-05 17:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie za rzadko? - fotki

    Post
    Trening dla początkujących

    efekty były,więc było dobrze,ale skoro wolisz splita... -podciąganie 4 s. -jaka wg Ciebie jest różnica w podciąganiu sztangi w opadzie a wiosłowaniu w opadzie? -nie ma nic na prostowniki w sesji na plecy -przysiad ze sztangielkami w sesji na nogi to zwykły siad? Taki jak ze sztangą? aha Nie ćwiczysz za rzadko,akurat ilosc ćwiczeń i serii bardzo [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2009-04-09 14:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy zawodnik wagi ciezkiej

    Post
    Scena MMA i K-1

    mam dwa 1 miejsca Rodrigo "Minotauro" Nogueira Mark Coleman Głos oddałem jednak na Minotauro bo pokazuje że aby wygrywać w wadze ciężkiej nie trzeba mieć takiej potwornej masy jaką miał (teraz coś o nim ucichło) Coleman! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14466 Data: 2002-05-22 17:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,MAXIMUS'' zawodnik z klasą

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] szczegółowo wszystko mi jeszcze raz wyjaśniał jaki uchwyt jakim torem miej więcej ją prowadzić oraz w trakcie boju bardzo mocno motywował do działania! Drugą konkurencje jaką zaczynałem była belka i tu Robert pokazał olbrzymią klasę sportową najpierw wszyściutko dobrze wyjaśnił a później tak mocno motywował na różne sposoby że nie myślało się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4491 Data: 2006-05-01 17:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz ladna sylwetke, troche pracy wlozysz i bedziesz miala te sylwetke plazowa o ktorej piszesz :-) nogi masz fajne, calkiem normalne a nie zadne patyki, pasuja do calej sylwetki jak trzeba :-) troche dolozysz tam miesnia i beda fajne. Na brzuchu jest nadmiar skory, ale tez troche tluszczu. Szczerze mowiac zabiegi kosmetyczne by ten brzuszek [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2022-05-09 01:07:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)