jaką

Jaka data z tych w ofercie? Jest trzecia osoba i ogarniemy całą trójkę a jak zakończycie to lecimy kolejną ekipę.

No na obwodach tłuszcz pewnie coś tam zrzucisz, wszystko zależy od tego jaką masz aktualnie sylwetkę i przede wszystkim jak jesz.

rzezba jak bruce lee a tu juz cos;)tylko niestety masa tez taka jaka on prezentowal...powodzenia w budowaniu miecha;)

a jaka waga ? 50? 60? cienko,masuj,masuj zrob z siebie chlopa a nie chlopczyka zebys wygladal jak facet z jajami.pozdro

Siema Mi to wygląda na wal (podmianka zawartosci) Napisz może jaka data wazności i numer seri Pozdro

nie ma co przejmowac sie przedzialka, jaka maja matryce takie tab wychodza, trzeba lykac i zobaczyc jak dziala

dobra, mam ta mete z przedzialka, byla wata, biore czwarty dzien i dziala. stwierdzam to po ogromnym apetycie i wzroscie agresji (po mecie jestem bardziej agresywny niz po tesciu). godzine temu zjadlem ryz z mlekiem a juz jestem glodny jak swinia, cale szczescie ze polowa kurczaka ze wczoraj mi zostala, ide sobie zjesc zobaczymy jak bedzie z [...]

jaka dieta?? bo mam diete ale nic nie wiliczam tylko tak na oko i jako tako wiem że jest dobra bo sużo poszłem na niej na sile i na masie ;] ale jeżeli uważacie że dieta to o co chodzi z tym "o" i 500kcal ??

wiem o co chodzi z odzywkami i suplami!! chciałem tylko o to jaka jest potrzebna mi dieta na suche miecho?!?

Ja nie wątpię, że Ronaldo robi przysiady ze 150kg, tylko wskazuję jaką wartość mają info z tej gazety.

To powiem ci, ze lepiej ulozyc partie od najwiekszych do najmniejszych i pominac bic i tric Od najw do najm jest to zwiazane z sila jaka masz na poczatku treningu i sa to najwazniejsze cwiczenia, no i wyrzutem hormonow anabolicznych. Dlaczego bez bica i trica? Bo sa to partie atakowane juz podczas innych cwiczen... zdr.

Podstawową rzeczą jaka powinieneś zrobić to ogarnąć dietę bez tego ciężko będzie ci zrzucić kg.

A jaką masz wadę tych pleców ? Przysiady również mocno obciążają kręgosłup w płaszczyźnie osiowej ;-)

A jaką masz wadę tych pleców ? Przysiady również mocno obciążają kręgosłup w płaszczyźnie osiowej ;-) Skoliozę ;p

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz [...]

1. Nie należy przesadzać z ćwiczeniami izolowanymi. trening powinien opierać się na ćwiczeniach złożonych. Nie wiem jaki masz staż, jeśli nie za duży to wogóle na izolowanych typu rozpiętki itp bym się nie skupiał "Weźmy np. butterfly lub rozpiętki ze sztangielkami - też sprawdzam maxy." -- do każdego ćwiczenia sprawdzasz maxy, tyle że [...]

1. Nie wiem jaki masz staż, jeśli nie za duży to wogóle na izolowanych typu rozpiętki itp bym się nie skupiał - po 4,5 roku przerwy wróciłem do ćwiczeń od stycznia. Profil aktualny. "Weźmy np. butterfly lub rozpiętki ze sztangielkami - też sprawdzam maxy." -- do każdego ćwiczenia sprawdzasz maxy, tyle że przy izolowanych zwiększa się [...]

Poprosiłem Rudiego by pokazał Puchar. Ważna była grawerka jaką władze miasta i organizatorzy zawodów okrasili pucharek Rudiego. Niestety, siadła bateria w aparacie i nie dało się zrobić kolejnego, lepszego. Ale na powiększeniu coś tam można się doczytać.

[...] - była bardziej zdeterminowana na treningach, lepiej znosiła rygor diety. Dlatego ważne jest moim zdaniem naznaczenie sobie celu i konsekwentnym dążeniu do niego i nagrody jaką się sobie wyznaczy. To pomaga szczególnie tym, którzy dopiero zaczynają zabawę z porządnymi kuracjami odchudzającymi (odpowiednią dietą, wyczerpującym treningiem, innym [...]

zamiast thermo z olimpa zastanowilbym sie nad Body Fire z Activlab lub Clenburexin z Treca dieta jaka- zbilansowana oczywiscie dla WLASNYCH potrzeb a nie czyjas