jaką

Jak spozywasz duzo weglowodanow, wtedy w twojej krwi pojawia się duza ilość glukozy. Nasz organizm został ukształtowany w czasach, gdy nie było dostępu do takiej zywności jaka jest obecnie. Nie było białej, oczyszczonej mąki,gazowanych napojow itd. Gdy Spozywasz skoncentrowane,oczyszczone cukry.we krwi gwałtownie rośnie poziom glukozy. Ten [...]

Czego oni cię uczą w tej NARWI PUŁTUSK. I ty chcesz jechać na zawody ? O takich wynikach możesz tylko pomarzyć. Nie wiem po jaką cholerę piszesz takie bzdury,zakładając ciągle nowe konta. ZDECYDOWANIE BRANIE OMKI ITP.W MAJĄC 18 LAT NIE JEST ZDROWE NA MÓZG.

wystarczy troche poszukać "Moje doswiadczenie z cleanem. Pierwszy dzien 2tabsy, drugi dzien 3tabsy, trzeci 4, max 4 przez 2 tyg, trzeci tydzien po 5dziennie. Na poczatku /pierwsze 2 dni efekty uboczne : wachania nastroju, bol glowy, delikatna bezsennosc i pobudzenie organizmu do zwiekszonego ruchu /w pracy jak na jakims dopalaczu ale bez [...]

zrob tylko zdjecia krazkow, jaka firma :-) bo chetnie bym kupil

Tazoo, a co ma wielkość działania anabolicznego/jaka by nie była/ do szkodliwości/czy anabolizm sam w sobie jest szkodliwy...?

Chłopcze... 69kg przy wzroście 177cm nazywasz sukcesem?! Jaka jest zatem strategia tej szumnej vitalii? Wychudzenie z uszczerbkiem na zdrowiu (1300kcal to jest minimum dla kobiety w którym jest w stanie dostaczyć sobie niezbędnych skladników odżywczych. domyślam się, że wartości te dla mężczyzn są mimo wszystko wyższe), byleby jak najwięcej [...]

tak 4 posiłki pasują .Rano pasuje mi płatki owsiane to lubię koło południa pasuje mi tez kanapki,orzechy i jogurty lub serki po południu tez ok a sałatka jaka ?I jakie są pełnowartościowe źródła białka ?

Wybornie kolego..Teraz ma to jakis sens,tyle ze nie zapomnij o diecie jako fundamencie calego rozwoju i reszcie jaka jest trening i dobra regeneracja (sen min.8h)..

Jeżeli możesz to spójrz na pierwsze zdania: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html Staram sie jesc z umiarem przy tej wadze jaka mialem to odrzucenie smieciowego zarcia przynosza niesamowite rezultaty , u mnie wysztko idzie do przodu , nie jestem profesjonalista moj cel to normalnie wygladac z delikatnym zarysem.

Z taką obroną, jaką mają Niemcy nie zostaje się mistrzem Europy.

[...] uradowany z metody Dzisiaj jeśli chodzi o ćwiczenie E dałem rade więcej zrobić powtórzeń no nogę lewą i to mnie też niezmiernie cieszy z drążkiem też jest coraz lepiej. Jedyną wpadką jaką miałem to lekkie rozsuniecie sie krzeseł przy ćwiczeniu A2 i miałem troche w gaciach i zeskoczyłem ze stołu i stąd te 5 powtórzen w 2 serii. Pozdrawiam

w planie nie ma uwzglednionego brzucha, nóg "1.Ile serii powinno być w każdym ćwiczeniu 1 czy 2(jedna seria wydaje mi się za mało jeśli dojdzie do tego że nie będę trenował do załamanie mięśniowego) " * z reguły małe grupy 1 seria, duze 2 serie "2.Czy po ustaleniu maksów w 15/10/5 trzeba robić przerwę 9-12 dni i dopiero zacząć HST [...]

nic z tego nie rozumiem :(( jaką ostatnią odpowiedź :(( ?? nie możesz mi powiedzieć co dokładnie :( ?

dziewczyno omega-3, witaminy i mineraly -czy to dla Ciebie "jakies prochy"? owszem sa to suplementy, ale nie rozumiane jako stereotyp (czyli odzywki, spalacze itd), sa to podstawowe specyfiki, ktorych zwykle brakuje w diecie i ktore nalezy uzupelnic w postaci np. kapsulek wyliczylas zapotrzebowanie? jaka przyjelas aktywnosc?

1 pieczenie ok 2 ja jem tylko jajecznice jedz w formie jakiej CI pasuje 3 nie wiem o jaką obróbkę chodzi gotowanie parowanie najlepsze szkodliwość długi temat

jaką jedną wersję- tu nic sie nie ustala... problem także w tym, że trudno ci jest znieść krytykę- a tu się dyskutuje co jest często równoznaczne także i ze słowami krytycznymi... każdy w sumie wyraża swoje zdanie- grunt aby je w jakis "porządny" sposób wyartykułować. moje zdanie masz powyżej bo nie bzrdzo widzę możliwośc wzrostu ramion [...]

odswieze bo wpadlo mi na mysl jeszcze T3, i moje pytanie ile maksymalnie stosowac 4 tyg ?? bedzie dobrze i jaka przerwa po tym zebym mogl zarzucic od nowa ??

czlowieku jaka garda ? a po co mu to bylo potrzebne skoro ruszyl na nich jak piorun? eh moze jeszcze powinien sie przedstawic i wczesniej ustalic zasady walki?

sensu nie ma :D ale jaka przyjemnosc :D PS Czy byly lekkie czy mocne nie istotne liczy sie efekt, jaki byl kazdy widzial, troceh sie poprzewracali i nie zbyt po ciosie. a potem dziarsko ruszyli za oprawca. Wnioske: nie wazne czy byly lekkie czy mocne, wazne ze NIE WYSTARCZAJACO MOCNE! Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-10-21 16:09:41

Ja z olsztyna mogę skontrolować ;p. Trzeba ogarnąć tylko wiejskie jaka bo sklepowych surowych bałbym się jeść. Ciekawe czy, żeby było bardziej fit można użyć śmietasny np. 18%? albo 12 myślę, że jesteś w błędzie sklepowe na bank są po naświetlaniu więc bez salmonelli ewentualnie mniej realne jest zatrucie to tak w kwestii samego bezpieczeństwa [...]