jaką

Jaka jest zależność między wyciskaniem na klatę a przysiadami? Czyli jak np. biorę na rek 80 to ile powinienem brać na przysiad?

Jaka polecacie mono, na pierwszy cykl,wiec okolo miesiąc cena do 80zł.

witam chciałbym zeby ktoś mi doradził jaką wybrać kreatyne Monohydrat kreatyny czy Jabłczan kreatyny? Tabsy czy proszek? jakiej firmy proponujecie?

mam tylko jedno konkretne pytanko jaka kretka jest lepsza w kapsułkach czy w proszku

jaka odzywe polecacie niedroga zeby miala cos okolo 50% bialka lub wiecej nie stawiam na jakosc zalezy mi tylko zeby bylo jak najtaniej

Mam takie pytanie z jakich profili jest najlepiej wykonac ławecze czy 4x4x2 wystarczy??

Tak jak w temacie , ile mg dziennie żeby nie ciągło tak dużo wody i tłuszczu ? Dawka 250 mg e5d .

lece obecnie na greenmagnitude i jest ok ale czas cos nowego sprobowac co obecnie byscie polecili cos z usa moze od nas jakas dobra kreatynka albo stack

VITALMAX Monohydrate Creatin Classic moze byc? to jest/ bedzie moj pierwszy cykl :)

Przejadł mi się ryż i gdy na niego patrzę mam odruchy wymiotne. Szukam jakiejś kaszy która nadaje się smakowo do szejków. jaką polecacie?

60 lat 82 kg 182cm jaka 3 razy trening siłowy 3 razy aerobowy w tygodniu dieta na wzrost siły - białkowa, węglowodanowa ???

Jaka kretke brac w czasie redukcji KA czy Jablczan ??

Witam, trenuje na masę, jaką wybrać progresje: Piramidalnie, czy stała liczba reps i zwiększanie obciążenia? pzdr

jaką piłką grają graję siatkarze z reprezantacji. wiem że mikasa ale jaka?

Witam generalnie chodzi mi o to jaka akutaualnie jest najpewniejsza metka 10 mg? .

kreatyna jekiego producenta jest najlepsza ?

Mam pytanie. Jaką kreatyne polecacie na stałą suplementacje? Jabłczan, mono, alkalyn, ester, etc.? Która wg. Was będzie najlepsza na stałą suplementacje?

Witam Znacie jakies dobre odzywki bialkowe w przystepnej cenie do 100zł. Konkretnie ma to byc IsolateWheyProtein lub jakis mix. pozdr

To może się wydawać głupie pytanie, ale jak mam w planie treningowym np. zakroki 3x12 to oznacza to 12 na każdą nogę, tak? Bo tak robie, ale chcę się upewnić %-)

Witam, chcialbym sie dowiedzieć jaka mąka bedzie najlepsza do domowego chleba, bułek, jakie ziarna polecacie do tego? Pozdrawiam