jaką

Witam wszystkich. W tej chwili jem 1800 do 2000 kcal przy 3 godz. Aerobow tygodniowo. Każdy podniesione kalorie to już waga do góry. Z Tych wegli jest dużo ale tylko w dzień treningowy, w normalny by było dużo mniej. To jaka proporcje btw na kg przyjąć, żeby spokojnie bez nerwów budować mięśnie? Zmieniony przez - wochu2525 w dniu 2013-05-13 [...]

[...] element przy głownych procesach fizjologicznych, w tym związanych z odpornością organizmu. Ta odponość szczególnie jest ważna przy powrocie do formy, bo ostatnią rzeczą jaką chcesz się teraz nabawić jest przeziębienie - zniweczy część Twojej pracy i jednoczęśnie może odbić się zniechęceniem do dalszego wysiłku. Jeśli chodzi o resztę to jak [...]

[...] zastosowanie... A teraz cena... To zawsze boli :( Permixon, czyli europejska namiastka rzekomego odpowiednika kosztuje około 42zł za 30 kaps. 160mg. Czyli puszka 240kaps jaką ja oferuje, powinna kosztować...336zł !!! A nawet gdyby, permixon się nie umywa, bo ma tylko gołe sam palmetto. Wiadomo że tak samo jak i witaminy w kompleksach działają [...]

Nie znam vagasa, i nie musze. Ciebie nie znam i nie chce. Pisząc o DD miałem na myśli fakt, iż samo Deca Dick powstaje tak, jak on pisał. Sprawa jasna. Ale niemoc o jaką wtedy chodziło którą także "leczy" saw palmetto mieści się w różnych odmianach powodowych. Może być wynikiem brania deki, trena, brakiem DHT, brakiem testa itd... Aler [...]

[...] 'tego' skladu nad innymi.. mieszanymi oczywiscie... oraz: 'Pisząc o DD miałem na myśli fakt, iż samo Deca Dick powstaje tak, jak on pisał. Sprawa jasna. Ale niemoc o jaką wtedy chodziło którą także "leczy" saw palmetto mieści się w różnych odmianach powodowych. Może być wynikiem brania deki, trena, brakiem DHT, brakiem testa [...]

Don jaka ku.rwa tabelka chyba podrukuje i będę sprzedawał małolatom na siłce pozdro

Faktycznie, moja wypowiedz z poprzedniej strony nic nie wnosi do tematu, przepraszam jezeli kogos urazilem... Komiks ten moze i jest duzym zrodlem wiedzy o chinskich sztukach walki, jednak OloKK dobrze ujal pewne kwestie. Infantylnosc rysunkow mangi jest jednak nie do przejscia dla mnie, niezaleznie jaka tematyke komiks by poruszal. Jezeli komiks [...]

niechcem laczonego treningu znaczy tam sie troche laczy ale wlasnie chcem miec rozpiske tak jak jest tu napsiane .Takie partie jak napisalem w ted ni dla mnie to dore polaczenie pytam tylko jakie cwiczenia mozna zamienic albo wlasnie ile powtorzen jaka progersje celem jest mas to chyba 12 to soro;/

dziwne, że wtedy w parterze go nie skończył a był blisko imo.. No był, ale pamiętaj jaka to waga, nie mają takiego yebnięcia jak hw

Jak dotąd schodów ni ma. Jeśli się nie zdarzy jaka katastrofa, to UD albo późne poddanie

[...] dopingujące? Wtedy nie było środków o tak dużej sile działania jak obecnie. A mimo to byli ludzie o sile herkulesowej. Właśnie oni stanowili margines krzywej dzwonowej, jaką jest wykres rozkładu normalnego. Jest klasa tzw. zawodników "od pługa oderwanych" (nie ubliżając rolnikom). Czyli naturalnie silnych. W dużej części nie mają [...]

jaka waga?

5 danie: jaka ile sztuk cale? oliva i warzywka

Poczytałem trochę na temat TRENINGU DOMATORA. Zamierzam zmienić dotychczasowy system treningu właśnie na trening domatora. Teraz pytanie. Ponieważ w domu jem to co zostanie przygotowane + kupiłem sobie płatki owsiane, ryż, wiem, że będzie to za mało do pełnej diety , czy mogę ją wspomóc białkiem, czy trenując w domu nie ma sensu abym brał? (jeśli [...]

powerade napis w podpisie rzadzi kurva co za klama a tak pozatym to co tu sie dzieje to smiech:-d LUDZIE ten sport to przyjemnosc,trzeba z tego czerpac rekami ile wlezie,ale jak ktos sobie stawia poprzeczke na poziomie z marsa(czytaj olympia itd)to kurva zal mi was czlowieku cwiczysz? git zygasz zmielonym zarciem i lapiesz to w lape i znowu do [...]

jak poznajesz dopiero ten sport, to lepiej skup sie na odzywianiu, zakup dodatkowych paru puszek supli nic i tak nie zmieni jak podstawy beda lezaly. mozna by kupic wpc, czy kreatyne, tylko jaka bedzie zasadnosc stosowania jezeli sam nie wiesz ile biala obecnie ladujesz?

A ile masz lat? I jaka była motywacja robienia pierwszych badań? Poziom hormonów jest płynny, więc zmiany pomiędzy badaniami nie muszą mieć związku z suplementacją. Tym bardziej, że zmiany nie są jakieś duże. Jaki był czas pomiędzy tymi wynikami? Nie widzę powodu, żeby za wszelką cenę próbować podnieść poziom teścia, biorąc pod uwagę że w obu [...]

Z białka: Mięso np. (Kurczak, Indyk, Ryba, Wołowina) -> Jak przygotowac kurczaka, normalnie gotuje na wodzie? Jaka porcja tego, bo z rana to ledwo cos przelykam. Z tłuszczy: Oliwa z oliwek, orzechy. -> Jakie to maja byc orzechy, laskowe?

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

I jaka laktoza jednowodna? Pewnie chodzi o substancje wypelniajace tabletke.