jaką

174 cm 79 kg

Witam,mam pytanie,jaka powinna być objetosc tygodniowa dużych i małych partii na masę.Ćwiczę fbw 3*tydzień i tak do końca nie wiem.

jaką diete powinienem stosować jeśli chce zgubic pare kg a jednoczesnie przytyc w niektorych miejscach ? chodzi mi gł. o ręce i barki

Kupiłem xpande i tam jest miarka. Tylko ta miarka jest podzielona w połowie i czy jedna porcja to jest pół miarki czy cała miarka??

Chce zastosować optymalną dietę.Jak myślicie, która jest najlepsza???(ogólnie)

MAM PYTANIE JAKA WODE LEPIEJ PIC PODCZAS TRENINGU?GAZOWNA CZY NIEGAZOWANA?POZRAWIAM

Witam mam 180 waze ok 61kg chcialbym sie dowiedziec jaka odzywke brac na poczatek aby ladnie przybrac na masie ? Prosze o szybka pomoc !!!!!!!!!!!!

Witam. Bardzo mało czytam gdyż mnie nic nie wciąga hehe Co polecacie przeczytać? Jaka książka nie za długa a ciekawa?temat wszelaki aby nie romans.

chcialbym sie dowiedziec jaka jest odpowiednia dieta w moim wieku 15 lat aby zwiekszyc mase ciala

Otoz jak w temacie, jaka kreatyne polecacie przy rzezbie: -TCM MEGA CAPS -Kre-Alkalyn MEGA CAPS -CREATINE MEGA CAPS

W jakiej kolejności stosuje się hcg,clomid i nolvadex ? Czy najpierw stosuje sie hcg czy noovadex i clomid i na koniec wbija hcg ?

Proszę was o szczegółowo mi napisać dietę . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b04b4409c234794bcf2f62eef3c8fc2.jpg

Witam Ćwiczę już od pewnego czasu bez żadnych odzywek i zastanawiam się nad kupnem Kreatyny monohydr.. w proszku. Mam 19 Lat ćwiczę ok 3/4 miesiące Moglibyscie jakas dobra polecic ?

Jak w temacie: ile trzeba zaplacic za pewnego holendra z apteki a ile u dila.Jak jest u was?

czesc czy mozecie mi podac jak powinna wyglądac moja dieta na porzybranie masy??zamierzam brac cell pump i nitrobolon II i jaka diete mam do tego ułozyc??

witam jaka kreatynę byście polecili która dała by duży przyrost siły a masy nie aż tak dużo dodam że była by to moja pierwsza kreatyna

Witam serdecznie, Chciałbym się zapytać jaką obecnie yohimbine hcl polecacie w miarę rozsądnych pieniądzach? Kiedyś stosowałem z firmy Haya labs i sobie chwalę, ale nie widzę jej w sprzedaży.

Chciałbym kupić białko serwatkowe tylko nie wiem co wybrać Whey Pro Matrix z Olimpa czy Whey protein isolate z Treca?

opinia o wynikach stosowania tribusteronu 60 i 90. Potrzebna dobra dieta na mase

Jak w temacie, jaka jest roznica w braniu aptecznego zma (zincas forte + filomag b6) w dzień a wieczorem? O ile wogole jest... :)