jaką

Kto w temacie UG wypuszczanych na polandie wie jaka to firma, osobiście nic nie miałem i nie mam do firmy, mam środki od niej z poprzednich "nazw" i działały bdb oraz paprochów nie było, ale z reguły miałem pierwsze serie. Nie robię ani reklamy ani anty, więc kto wie to wie ;)

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Tentyp1992 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD [...]

jaka tam konkurencja przypadkiem znalazlem

[...] nie dostarczasz odpowiedniej ilosci kalorii to wtedy pomysl o gainerze/bialku/bulku. >>><<< Jakie odżywki byście mi polecili, albo jeśli to konieczne to jaką diete po zażywaniu odżywek powinienem stosować? >>><<< Nie musisz brac zadnych odzywek jesli dostarczysz skladnik iodzywcze w 100% z diety, jesli nie [...]

A jaką masz grupę krwi Qazar?

trudno powiedziec jaki gainer i kiedy go stosujesz no i jaka porcje walisz

[...] jutro gotowe! Wszystko ugotowane, zważone i policzone, czeka tylko żeby to zjeść ;-) Dawno tak skrupulatnie wszystkiego nie obliczałem. Zapomniałem jakie to jest przyjemne i jaką daje satysfakcję. Uwielbiam to! 2800 kcal 200 g B 320 g WW 85 g T Z takimi wartościami zaczynam redukcję. [...]

Świetna robota. Jaki koszt całości i jaka spawarka ? Zmieniony przez - Master070 w dniu 2013-07-30 13:36:12

Grzes: racja, treningi nie są problemem, a rada "o******laj się w pracy" nie jest radą poważną. Masz taką pracę, że zwykłe wyliczenia kaloryczne biorą w łeb. Musisz przyjąć dla siebie współczynnik aktywności pewnie około 2,0 zamiast 1,4. Ileż tu na forum było zdumienia nad ilością kalorii pochłanianych przez M. Phelpsa, niektórzy nie [...]

Bez ochraniaczy kopiecie? Nie wiem jak miałem obity to nie kopałem wcale przez jakiś czas i przeszło. Kup sobie jaką maść na stłuczenie, spytaj w aptece ale jak dla mnie to niewiele to da

Na głównym nie mogłem dodać.. ale tutaj weszło. Treningi wznowione będą w tym tygodniu, miałem problem z barkiem, ale chyba już jest okej. Wiem, dieta dziwna ale nie ogarniam tego haha, jogurty zbożowe + banany jeszcze jem. Ogólnie owoce mogę jeść cały czas dodatkowo. Posiłki jem w różnych godzinach w zależności jaka zmiana bo system 4 bryg. Ale [...]

"Jedzmy czekoladę! Historia czekolady sięga tajemniczych kultur Olmeków i Majów. Te właśnie starożytne cywilizacje zamieszkujące równikową strefę Ameryki Środkowej jako pierwsze zaczęły uprawiać drzewa, z których produkowano czekoladę. Nazwa tych drzew "Theobroma cacao" pochodzi od greckich słów "theos"- bóg i [...]

[...] Lepiej krótkotrwale, bo długotrwałe smażenie nie jest zdrowe. Możesz jeść jajka smażone. Smażymy na smalcu, maśle klarowanym, oliwie, nie na olejach roślinnych. 3. Pod jaką postacią najlepiej dostarczać organizmowi tłuszcze? zjadać gaść orzechów lub dolewać łyżkę oleju do sałatki? Źródła tłuszczy muszą być różnorodne - mięsa, jaja, ryby, [...]

[...] prostych nogach daj 4-5 serii. Wystarczy jak bedzie robil 4 serie 10-4 Z takim szczegółem że nogi potrzebują bardzo mocnego bodźca do wzrostu (przecież to największa grupa mięśniowa), więc potrzeba dosyć dużo serii. A pozatym kolejność ćwiczęń jest złą, niech zrobi taką jaką pisałem powyżej. Zmieniony przez - WujekUfi w dniu 2007-02-20 12:05:41

polecam masc ben-gay czerwony badz obojetnie jaka tylko warunek jest zeby zawierala salicylan metylu wystepuje on tez w plastrach fastplast takie ze smokiem cena plastra w aptece okolom 2zl

Kwestia sylwetki fitness a kulturystycznej rozni sie iloscia masy miesniowej jaka posiada 'zawodnik'

Znalazlem w sieci taki opis ile tam jest prawdy ciezko powiedziec ,,Jak długo działają azotany? Najwyższe stężenie azotanów we krwi jest po 1-2 godzinach od spożycia (1,5-1,8 h), natomiast azotynów po 2-3 godzinach. Po czym następuje znaczące obniżenie poziomu. Czas połowicznego rozpadu azotanów to 5-8 godzin (to znaczy, że zostaje połowa tego co [...]

Dlaczego najgorsza? Możesz uzasadnić? I jaką byś proponował firme.

Na czym polega działanie tego: gainer,aminki(BCAA),carbo. ? I jaka jest cena ?

Przy nastepnych zakupach sproboje. A jaka jest data waznosci, bo z tego co ja smaze to mi chyba na 3 lata starczy