jaką

Dzień Pierwszy, czyli w wielkim biegu… Nie ukrywam, że był to wyjątkowo długi dzień – wstaliśmy o 5rano żeby zdążyć na pociąg do Krakowa, a teraz kiedy piszę ten post jest godzina 2:52 – niestety problemy z łączem (dzięki Ci blueconnect) sprawią że opublikuję wpis dopiero rano. O podróży nie będę się rozpisywał [...]

Jest może już coś wiadomo na tema "o której i jaka kat. wagowa startuje" Pozdrawiam

Jaką dobrą formę jeśli ledwo 205 jedynkę wyciska na zgrupowaniu bez zatrzymania bez komend, to gdzie 220 podane w zgłoszeniach

Jaką dobrą formę jeśli ledwo 205 jedynkę wyciska na zgrupowaniu bez zatrzymania bez komend, to gdzie 220 podane w zgłoszeniach W zgłoszeniach podaje się najlepszy wynik danego zawodnika , dlatego w nominacjach było 220kg....poza tym to co robi zawodnik na zgrupowaniu i tak niema znaczenia i zbyt dużego wpływu na nominacje. Bo na zgrupowaniu można [...]

ile razem ci wyszlo kcal , jaka waga i ile b/t/w na kg ? :)

oczywiście ze można pytanie tylko czy jest taka potrzeba skoro piszesz ze trochę treningu silowego było i waga to 73 przy 180 zebys nie było zwyczajnei wychodzony po redukcji, najlepiej daj zdjecie jaka jest pozycja wyjsciowa

Ja też chyba sie zgłaszam. Może to być też highlight jaka tako jakiegoś zawodnika z akcentem na styl przez niego trenowany, oraz tak dla pewności mam nadzieje, że wiecie iż my tylko możemy kopiować i powielac dane z internetu bo trudno żebym swój hg nagrał

To ja sie źle wysłowiłem, nie ważne. To czekam tylko na odpowiedź czy highlight może także dotyczyć stylu trenowanego przez zawodnika, czyli w moim przypadku: pół filmiku o tajskim, drugie pół o np. paramuku. Jaka aktywnie trenujący ten styl mam conieco materiałów na kompie. Podajcie także wstępny termin, bo nie wiem czy robić windows movie [...]

no wlasnie to jest problem bo nie wiadomo jaka progresje cwiczen zalozyc czy isc w powtrz z danym ciezarem czy robic na stalych repsach i zwiekszac doczepiany ciezar

Aha ale z nadwyżką wykonałem w omówiony sposób bez cierpienia to co dawniej w godzinę non stop i jednak jest to spory wydatek kaloryczny pogłębiający deficyt. Pytanie jeszcze, jaka prędkość i obciążenie, w moim przypadku to średnio w dużym przybliżeniu 18 km/h a obciążenie 5 w skali do 8, rowerek Domyos.

Chodzi o to, że na sfd panują 2 wersje fbw - jedna taka, jaką opisał InTheEnd, druga opisana przez wojtka1436 - pytanie, która lepsza?

po drugie uwazam ze na poczatku nie wazne ktory wezmie sie stack efekt bedzie azdowalajacy wiec po kiego grzyba sugerujesz ze to Cell Pump jest najlepszy na "pierwszy cykl ze stackiem", skoro uwazasz ze jest to nie wazne...?! gubisz sie sam w tym co piszesz po trzecie mysle ze wszystko trzeba robic z glowa tak samo jak w wyborze supli [...]

ciekawa jaka polska firma zmieniła marke bo im sprzet nie szedł,rzeczywiscie sok jakis jasny w trenie pewnie tam tesciu plywa. metke, prop i moze wino bym wyprobował reszte to pewnie to samo;)

Jasne, że zazdroszczę - ale nie kasy, czy sławy jaką zdobędzie po tym programie (co ta sława pierwsza strona w FAKT lub SE)- ale tego, że będzie za***iście tańczył ^^

tak to już jest ... czasami lepiej by bylo nie wiedzieć o co się gra Gdyby psychikta nie istniala w pilce noznej to może Polska repr. nie dostala takich batów od Portugalii na MŚ 2002 jak i wynik z Koreą moglby byc lepszy . Potem był mecz z USA już o nic i odrazu jaka odmiana 3:1 do przodu

Bierz sie za skrocone fbw, gandi87 rozpisal Ci plan M.R 3x5 alternatywą może być 5x5 z progresją ciężaru: cyt. "oto przykladowy plan: A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x max (to bedzie twoj triceps...) + brzuch i/lub lydki 2-3 x 15-20 B) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie w [...]

ok mam juz 1) Nutrend Flexit Drink 2) witaminy + mineraly z olimp'u 3) MHP - up your mass, mineraly i witaminy bede bral raz na 2 dni podczas pobytu w pracy, na stawy codziennie po 10-20 gram w zaleznosci jaka przewiduje sie robota, pytanie co do MHP - up your mass, brać do pracy 138gram (4 miarki) i pić sobie co jakiś czas troche czy lepiej co 2 [...]

Jaki rozmiar i jaka cena ?

Dacheng, myślę że nie do końca jest tak jak mówisz.Ok,doceniam twoje umiejętności choć Cię nie znam i nigdy nie widziałem co potrafisz,ale w Chinach zaczynając od małych dzieci a kończywszy na mistrzach jest raczej taka sytuacja że oni z pobłażliwym uśmiechem i przymrużeniem oka kwitują pewnie słowa o polskich mistrzach i tutejszych szkołach [...]

>w Chinach zaczynając od małych dzieci a kończywszy na mistrzach jest raczej taka sytuacja że oni z pobłażliwym uśmiechem i przymrużeniem oka kwitują >pewnie słowa o polskich mistrzach i tutejszych szkołach wywodzących się z tamtąd. Ile tutejszych szkół wywodzi się stamtąd? Fakty są takie, że tylko mała część. Wiele szkół w Polsce w których [...]