jaką

j/w zerknij na art odnosnie tego jaka jest skrętnośc witaminy C tak naprawde;-) http://potreningu.pl/articles/3912/witamina-c-i-bezpowrotnie-utracona-lewoskretnosc/page/1

nei wiem czy napisalem wyraznie , ale nie biore tauryny w postaci osobnego suplementu , po porstu jest jej w ch.uj w prawie kazdym jaki jem , i ciekawe jak mozna jej nie brac przed treningiem , skoro jest w niemal kazdym staku kreatynowym ? bezsennosc to juz odnotowalem , ale jakies powiklania zdrowotne ? no i jaka jest ta nroma ?

banan i carbo to ww proste które niewiem jaką role mialyby spełniac przed treningiuem,lepiej rzucic wiecej ww złozonych.

zgadza sie ale nie przesadzaj jaka to gruba rura z takimi estrami???? zanim polowa dawki wejdzie w krwiobieg mija prawie tydzien jak dla mnie towar jakis zasyfiony mu sie trafil Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-29 15:34:52

jaką antkietę dodać jak to się robi ?

z tym obiazeniem to roznie bywa- znam troche sprawe bo jak trenowalem LA to 3 gosci z mojej sekcji biegalo w czyms takim- po pol roku zaprzestali bo zaczeli miec problemy ze stawami- a jesli chodzi o bieganie na twardym to odradzam! biegajac 1,5 roku po "odpowiedniej" nawierzchni , zdalem sobie sprawe jaka jest roznic. tzn. teraz [...]

Napisz ile biegasz, od kiedy i z jaką intensywnością ? Porada na teraz to po bieganiu kładziesz sie i nogi unosisz do góry na 10-15 minut. Może zaczęłaś za mocno i za szybko

[...] wysilkow wytrzymalosciowo tlenowych nie brakuje;) kwestia odzywiania, sama dieta bialkowa jak napisales, nie wystarczy. do tego mozna pomyslec nad silowym FBW 3x week To jaką dietę mam stosować? Jakąś sprawdzoną masz? Nie wiem czy są te ćwiczenia ale jak przez chwile czytałem to wszystko związane z siłownią. Niestety na razie nie stać Mnie na [...]

Bery89 napisz coś lepszego, co ci w tym treningu nie pasuje ?? To tylko propozycja, nie ma treningu na nogi ?? Poczytaj dowiedz się wiecej, popraw. Brak podstawowej najwazniejszej parti jaka sa nogi, trening bez nog to jak sex bez orgazmu, mija sie z celem, i to jeszcze cel sila. To nie piewrszy post w ktorym piszesz glupoty, jak dajesz juz jakas [...]

bo biceps w tym planie nie jest zbytnio nadwyrężany żeby nie wiadomo jaka pompa w rękach była to co?

Jaką masz?

Przepis kozak, grekar, to napisz jak ty byś to zrobił + z dokładnością jaka temperatura w piekarniku i ile minut bo mam w planach testnąć te bułeczki :)

Arnold wyglada lepiej na zdjęciu, to fakt, tyle że jak odstawił towar to wylądał tak samo. To jest mniej więcej forma jaką można na dłuższą metę utrzymać na czysto.

nie napisales tez jaka masz ta mete, wiec domniemam, ze w tabsach po 5mg

[...] mete mam zacząć cykl na kreatynie to wyjdzie nieco ponad 30 dni...wystarczy tyle??? i jeszcze jedno jaką krete proponujecie,zwykłe mono czy co innego

Kolego w jakim wieku jestes ? Jaka prace wykonujesz ? Czy wystepuje cos jeszcze poza tymi wzdeciami ? Czy u Ciebie w rodzinie chorowal ktos na jakies choroby z zakresu przewodu pokarmowego ?

ja tam nie jestem zwolennikiem trenowania MC i siadow na jednej sesji chocby nie wiem jaka byla odmiana prostownik dostaje za duzo u Ciebie 3 pierwsze cwiczenia przeciazaja wlasnie prostownik tak wiec wniosek chyba sam wyciagniesz

"Mam pytanie dość ważne bo odpowiedź jaką mi udzielicie będzie miała wpływ na dalszą pracę mojego trenera :P. " ?? Czy dalej będę współpracował z tą osobą czy nie. Bo jeśli się okaże prawdą, że takie połączenie jest niepoprawne i grozi kontuzją to nie widzę, sensu dalszej współpracy. Gdybym chciał sobie zrobić krzywdę na siłowni to na głupa [...]

a jaką masz omegę; dwa kapsy to raczej w wersji gold. tse rano i przed treningiem bcaa i glutamine przed i po treningu po około 9g. każdego. mysle,ze wystarczy.

witam telefon orginalny no bez jaj podrobke tow gsm mozecie poszukac na wystawie a raczej atrape. No moze inie 8gb bo nie sprawdzalem pamieci wew. telefon mial zmieniana obudowe nie dopisalem. Tel bd miec w piatek wiec sprawdze jaka pamiec wew.i dopiszedokladniej.Napisu zadnegonie zaslanialem ! Telefon smiga szybko bez zadnych zarzutow. Dla [...]