jaką

Motylku zastanawiam sie jaka to super siłownia skoro nie ma instuktora ja chodze do małego klubu w ktorym nie ma żadnych "wypasów" jest za to dobry sprzęt -maszyny i wolne ciężary oraz doświadczony instruktor Poza tym nie daj się nabrać na ładne wnętrza ochy i achy to wcale nie znaczy że to jakaś super siłownia. Także moim zdaniem [...]

dzieki Infamous, fajny wywiad chcialem wstawic link ale zapomnialem... Wolf bardzo sympatyczny sie wydaje w rozmowie... Tak co do formy jaka prezentuje napewno moze ja dopracowac.. dol plecow.. lydka.. moze to jeszcze poprawic a wtedy strach pomyslec!!! no ale poczekamy zioabczymy... pozdro

inteesuje mnie whey fusion. ile tego jest i jaka data? No i ile chcesz?

Jaka to byla deka?

być może ty dostałeś z trefnej partii jakiejś napisz jaka firma, a najlepiej wrzuć foto jak masz

Do: bonku5 Naprawdę nie wiem z czego wynika Twoja złośliwość (może to syndrom zbyt krótkiego członka ;) ) ale wszelkiego typu "forum" służą do łatwego - podkreślam - ŁATWEGO zdobywania informacji. Nie rozumiem dlaczego to Cię irytuje. P.S. Może mógłbyś sprawdzić jaka panuje atmosfera w kyokushin chrzanów? No i podaj jakieś namiary. I [...]

jaka sztuka walki wladasz? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

NO faktycznie chyba bedzie trzeba przesunac bo juz zaklepany jestem ze bede gral... O tydzien proponuje... Jest opcja zeby sparowac na swiezym powietrzu przy dobrej pogodzie tylko musimy mate skombinowac... Jak bedzie do dupy pogoda to juz gorzej hehe... Jonnaz jaka sztuke walki uprawia taka ladna dziewczyna? Tez bedziesz na sparingach? Jestem [...]

Zależy jaka sekcja... no i w swojej kategorii wagowej dlaczego nie? Ostre sparingi to dobre przygotowanie do walki np. pod zawody.

[...] zawroty i bóle głowy, osłabienie, drażliwość, zaburzenia czynności wątroby). Dawkowanie: Skórę pokryć cienką warstwą i delikatnie wcierać. W zależności od rozległości na jaką żel jest stosowany, zaleca się jednorazowe użycie 5-10 cm żelu. Zabieg powtarzać 3-4 razy dziennie. Unikać kontaktu żelu z oczami i błonami śluzowymi. Do stosowania [...]

Widze ze jesli zjem cos wysoko energetycznego jest troche lepiej ale i tak nie jest to co było wczesneij bo w ciagu kilku dni nie nadrobie takich ubytkow,I tu własnei wracamy do poczatku dyskusji tzn.jaka odzywke zstosowac zeby uzupełniac braki ktore mam w organizmie(oczywiscie + odpowiednia dieta)

po co komu wegle i tluszcz na sen???( Jescze takiej slabej jakosci) Na mase? chyba tluszczowa. Jak organizm bedzie potrzebowal to przerobi bialko na wegle wedle uznania \Jak ktos jest suchy jak szczypior to wtedy bym polecal. Jezeli komus zalezy na suchej masie miesniowej i odzywia sie dobrze w ciagu dnia bym dal np bialko kaseinowe. Bialko z [...]

Michail - obiekcje rozumiem, a nawet częściowo popieram. Moderator tego działu dobrze byłoby, żeby był oblatany, jak np. Knife. Człowiek skądinąd znany na wielu forach, i tu bez obrazy, momentami kontrowersyjny, ale na pewno z wiedzą odpowiednią - interpretacja wiedzy i tak jest zawsze osobista. Shnosnas - czowiek wyważony, i uważam, że funkcję [...]

j/w również jestem ciekawy wymiarów Edit: Jaka mete jadłeś ?

w diete w wiedze w spalacze, od najslabszych (TSe/clenburexin), kolejmno po mocniejsze (scorch, hyroxycut), po najmocniejsze (venom). zaczynasz od tych bardziej lajtowych z bialek - zalezy czego Ci potrzeba, jaka gramatura Cie inetersuje, z uniwersalnych chocby matrix, z szybkowchlanialnych chocby kaizen 100% whey.

[...] Co do siłowni to skup się na małych obciążeniach i prostych ćwiczeniach, którymi zaangażujesz całe ciało. Nie powinno cię interesować to ile wypchniesz tylko ile razy i z jaką szybkością (dynamiką). Oprócz tego jak najbardziej pompki, brzuszki. Te pierwsze najlepiej na pięściach (BARDZO wzmacnia to nadgarstki, później ci przy ciosach nie [...]

Ok-a teraz więcej o diecie jaką stosujesz. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

źle zadane pytanie - w filiżance może być od 60(napoje kawopodobne) do 300mg (robusta)kofeiny. Pytanie w zależności jaką kawę zaparzysz...

najpierw puknij sie wgłowe potem napisz coś a co sie stanie jak weźmiesz mały łyk wody ?? przy burzuchach ?? gazowanej owszem moze ale normalnej nie ma szans . spójrz sobie na byle jaka walke kazdy w przerwie pije wode i co im jest ??

jaka bzdura nie rozumiem cie o co ci zabardzo chodzilo móglbys mnie oswiecic