jaką

Jak się wyklarowało to dobrze. Przynajmniej teraz możesz pociągnąć i zaobserwujesz progres :-) Siła bez siłki - ciekawe jaka zawartość? Kiedy będzie u Ciebie? Zmieniony przez - novyneo w dniu 2016-01-10 20:54:02

No i to jest piękny wynik! ;-) Gratulacje! Mi takie proste układy odpowiadają. Dołóż do tego przysiady albo balistykę i prosty skuteczny plan gotowy. Odnośnie mojej pralki (i laptopa), to nie było tak, że się zepsuły, tylko miałem dylemat, wydać kasę na Intro czy na sprzęty domowe, którymi nie dysponuje... żadnego fatum nie ma, ale gdybyś z [...]

Zagryzłem niedługo po kawie - jajecznica na boczku i kawałek kabanosa. Trening taki: Kula 16kg ManMaker - po 8powt. (5minWORK/5minREST) - tętno coś koło 175 Upper Body Blast - po 8 powt. (5min/5min) Leg Burner - po 8 powt (w sumie 10min), ale przerwa co ćwiczenie, bo tak mi serce waliło.. Nie robiłem też overhead!! [...]

Jaka tam krytyka. Przecież amatorem jestem a nie jakimś specjalistą :-)

Tak, chodziło mi o Sinister. Dlaczego zaraz milion, 32 już masz, to brakuje 40 i 48, czyli z kosztami przesyłki od Walusia w 1k PLN się zamkniesz. Poza tym nie na raz taki wydatek trzeba zrobić, bo Sinister wymaga czasu. Simple też, ale Ty już idziesz w jego kierunku. Nie śpiesz się bo nikt Cię nie goni. Zrób to z najlepszą formą jaką dasz radę.

Drazekm z całym szacunkiem dla Ciebie ale nie rozumiem Twoich wpisów :-(. To znaczy że to źle ze Ojan motywuje ? To znaczy lepiej nie robić danego ćwiczenia bo ktoś jest za słaby, za mało wytrenowany i niech nawet nie próbuje ? Jakiekolwiek treningi zacząłem od 7 roku życia ( boks ), nigdy żaden trener nie mówił mi że że akurat to ćwiczenie jest [...]

Drążek nachwytem 8x5 powt. Dipy 8,8,8,8,8,8,6,7 Zmijka 4x5 powt. Miniobwody 5x: HLR 20x Pompki 20x Przysiady 20x Ostatnie powtórzenia w podciąganiu nieco wymęczone, ale... :-) Zmijka pobdipach całkiem fajnie weszła. Wcześniej bywało sporo mniej. Jaką obrać strategię dla podciągania nachwytem? 8x5 mogę powiedzieć, że wchodzi. Cisnąć na 8x6? [...]

[...] szyji jak przy pupce!!! w pupke jest spoko jak ktos robi! -- bałem sie ze 3cm igły to bedzie za duzo -ale chyba było oki skoro wszystko gra:) wiem ze to zalezy od masy jaką sie ma na barkach - ale ile wy wbijaliscie- znaczy jaką długąigłe??? www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE [...]

a do prolongatum jaką srednice igłu polecacie 6/7 ? jutro sie wybieram do apteki i do konca niewiem jaka wybrac..

Jeśli skład ME pozostanie bez zmian to taka ciekawostka: otóż w dniu walki panowie w sumie będą mieli 101 lat %-) Ciekawe jaką oglądalność wykręcą, to mnie zastanawia.

Jeśli skład ME pozostanie bez zmian to taka ciekawostka: otóż w dniu walki panowie w sumie będą mieli 101 lat %-) Ciekawe jaką oglądalność wykręcą, to mnie zastanawia. co - main event też nie taki młody. Sumując wiek wszystkich czterech, wychodzi ok.180 lat %-) serio kogoś interesują takie walki weteranów?

[...] z niego być. I mówię tu rzeczywiście o topie a nie o polskich zawodnikach których ciągle tłumaczymy w stylu "a może następnym razem mu się uda". Najlepszą możliwą rzeczą jaką by mógł w teorii zrobić żeby stać się kompletnym zawodnikiem sztuk walki to udać się do klubu Grega Jacksona (mega stójka), ale pewnie będzie póki co trenował i walczył [...]

Czy tam pracują jacyś d****e ? Bo nie ogarniam ? Zobaczcie jaką koszulkę wypuszcza reebok, i nie, to nie zart /SFD/Images/2015/12/1/c8efd8d4936d4eee97d88918706a6906.jpg Anderson Aldo

[...] nikim znaczącym w dziedzinie. ;-) get used to it.;-) Co do wycieczek osobistych, zbyt niskich lotów są twoje zaczepki słowne by mnie sprowokować. Nie Tobie oceniać co.jaką org, i.to.wiadomo.dlaczego.;-) Nie mówiłem że ludzie z jkd mają sukcesy w ufc. Jeden ma Tamdam np, co do reszty to ludzie z jkd DOPIERO ZACZĘLI STARTOWAĆ W MMA WIĘC [...]

[...] pracę zarobkową i w całości poświęca się MMA! Wrzosek podał tę informację za pośrednictwem swojego konta na facebooku. Polak tym samym chce w pełni wykorzystać szansę, jaką otrzyma od organizacji UFC. Marcinowi życzymy POWODZENIA i mamy nadzieję, że będzie on kolejnym Polakiem, któremu uda się "wyżyć" z samego MMA. /MP Zmieniony przez - [...]

[...] pewnie wprowadzą prawo, że czarni tylko mogą być lubiani i popularni. Czy Mayweater jest tak głupi czy tylko udaje? Naprawdę nie zdaje sobie, że nie ma takiej popularności jaką by oczekiwał ze względu na nudziarski styl boksowania? Osobiście wolałbym chyba Klan oglądać jakby leciał w tym samym czasie niż walkę tego błazna. Zmieniony przez - [...]

IMO BJ Penn już raczej nie ugrałby zbyt wiele i nie powinien wracać i rozmieniać sie na drobne. No i ciekawe jaka waga? Chyba, że UFC da mu jakiegos słabego rywala bo np planuja gale na Hawajach? Hm?

Myślę, że Lombard powinien ogarnąć tę walkę. Mocno bije więc jak dorwie Magnyego to może coś ustrzeli. Ciekawe tylko jaką będzie miał formę bez soku.

[...] miejscu i jest gościem do którego nie możesz sobie dobrać w fazie przygotowania sparingpartnerów którzy choć trochę imitiują jego styl%-) Ta jego nieszablonowość to jego ogromna zaleta. Nie pisz mikel o zapasach bo obalenia to nie tylko zapasy, patrz co Maia z Fitchem zrobił i z jaką łatwością. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-01-26 09:51:13

[...] zabierzmy wszystkie zasady i po prostu podejdźmy do tego kto by wygrał walkę, gdybyśmy po prostu się bili. https://www.youtube.com/watch?v=v737JH71_wg Nareszcie ktoś kto wychodzi poza pryzmat jedynie walki sportowej na określonych zasadach czy to MMA czy boksu a widzi walkę taką jaką jest rzeczywiście. No i he is open for discussion. ;-)