SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • 190 cm 95 kg 17 lat, odchudzanie, rzeżba.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moja waga spowodowana jest raczej ilością jedzenia jaką spożywałem bo aktualnie od kilku dni nie jem już tak dużo jak dawniej. Co do ruchu to był tylko w weekendy (jazda na rowerze) a tak to brakowało czasu i chęci na coś więcej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2012-08-17 20:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+KA

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy jaka masz puche cp i i le masz KA ogolnie zrob cykl ktory bedzie trwal 6-8 tyg, potem tyle samo przerwy i nastepny cykl np na xp

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2006-11-01 15:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+KA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile powinienem zrobic przerwy pomiedzy tym cyklem a kolejnym na aminkach i krealkalynie ? ie ile mozna jechac na krealkalynie i pozniej jaka przerwa pomiedzy nim a xpandem ? i ile xp na jeden cykl ? taki porzadny ? i co warto dokupic do xp aby cyklu nie zmarnowac powiedzmy jak jest siano ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2006-11-01 15:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 W 1 ??

    Post
    Doping

    A jaka jest ta powalajaca cena?? Tak orientacyjnie??:)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3821 Data: 2007-09-13 00:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka jes możliwość że to przez winko? Bo w sumie ten problem pojawił się w trzecim tygodniu brania winstrolu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2015-04-15 17:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo jedzenia na masie, jak sobie radzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlatego dodaje jaglanych bo po nich nie mam problemu z żołądkiem. A miele dla wygody i tylko dla tego. Chyba nie zrozumiałeś mojego wpisu. Niema tam ani słowa o obżeraniu się. Walę szejki bo jest szybko i wygodnie. Poza tym po treningu u mnie jest tak że nie mogę jeść jeszcze długi czas (innych ssie ja mam niestety na odwrót ). Więc walne wtedy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2018-08-09 20:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo jedzenia na masie, jak sobie radzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] twój kolega i portfel trochę grupszy bo jem bardziej na bogato, a chleb i pizza to nie zdrowe i uważam że trzeba być d****em żeby tak jeść na codzień. Podstawową rzeczą nad jaką bym się skupił to dostarczenie minerałów,witamin, niezbędnych kwasów tłuszczowych i aminokwasów, są to imo dużo ważniejsze żeczy niż puste kalorie które można nabijać [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2018-08-10 07:00:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dużo jedzenia na masie, jak sobie radzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] twój kolega i portfel trochę grupszy bo jem bardziej na bogato, a chleb i pizza to nie zdrowe i uważam że trzeba być d****em żeby tak jeść na codzień. Podstawową rzeczą nad jaką bym się skupił to dostarczenie minerałów,witamin, niezbędnych kwasów tłuszczowych i aminokwasów, są to imo dużo ważniejsze żeczy niż puste kalorie które można nabijać [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2018-08-10 15:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałem zapytać jaka jest różnica w tych odżywkach białkowych OLIMPA poza nazwą i ceną: -System Protein 80 nowa formuła 2500g-137 zł. JEST TO MIESZANINA ROZNYCH BIALEK -Egg 80 2250g-127zł. JEST TO BIALKO JAJA -Pure Whey 80 2250g-154zł. JEST TO BIALKO SERWATKI Która z tych odżywek białkowych jest lepsza pod względem składu,jakości do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2004-07-05 23:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia skok wzwyż

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaką skoczność ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2009-02-07 10:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb/High Carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powiedz lepiej jaki masz cel i jaką dietę do tego chcesz wybrać, zobaczymy czy się nada. poruszasz temat bardzo rozległy i ciężko o konkretną odpowiedź na pytanie (trzeba by było pisać kilka stron tekstu aby coś tam streścić).

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2013-02-27 23:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile za 2xgryfy 35cm + zaciski dokręcane ??? i jaką mają średnice? Zmieniony przez - sylwekddz w dniu 2009-11-03 20:00:17

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2009-11-03 19:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Centrum kraju... Lodz? Tylko trzeba wychaczyc osoby z tego miasta zeby cos zorganizowaly, bo wiadomo ze to nie bedzie spotkanie jednodniowe. Co do terminu to jesli mam juz wybierac to wolalbym jakies cieplejsze miesiace. *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2001-12-07 13:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -skończ z koksem -jaka diagnoza postawona przez lekarza ? - co się niby z trzustki cofa ? -z dwunastnicy do żołądka KWAS ?? :-/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2005-07-05 23:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na zdjeciach moze byc nie widac - możliwe że buzuja w Tobie estrogeny (w mlodym wieku gospodarka hormonalna nie jest taka jaka trzeba) i tluszczyk bardziej odklada Ci sie w okolicy ud i pupencji - jak u kobiet <yes> jak z twardością miesni? mieki jestes? tez tak mialem i w pewnym sensie nadal mam jednak duzo cwicze i troche zeszlo choc [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5885 Data: 2008-08-05 20:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiewióra:)

    Post
    Inne dyscypliny

    dobry koleś ,z jaką szybkością wo gole leci :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2013-01-04 13:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body Fat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    23 .1.2014 ;D zacząłem ale tak z przerwami:D. Widac jaką poprawe:?D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2014-12-26 12:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sztuka walki ??

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kto to ma wiedziec ;P Każda sztuka walki była by dobra, zależy jaką masz budowę ciała, jakie chęci oraz predyspozycje ;) Ja osobiście trenowałem Aikido i po wakacjach znowu zacznę. Jednak Kravmaga to także bardzo dobra sztuka... zabijania hehe Naprawdę bardzo przydatna, ale ci co by cię mieli do niej przyjąć na sam początek powinni zrobić ci test [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7141 Data: 2006-06-29 02:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co uprawiasz, czemu zgodziłęs sie na podanie sterydu, jaka kontuzja tego wymagała?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2009-08-11 15:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie na siłowni oraz zrzucanie tłuszczu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję, za link, ale z tematów nic nie wyniosłem... Czy moglibyście mi powiedzieć co mam po kolei robić, aby zrzucić ten nadbagaż ? Jakie wykonywać ćwiczenia, jaką dietę zastosować? Przypominam, że biorę kreatynę, jestem w 2 tygodniu cyklu, nie wiem czy to ma jakiś wpływ, ale na wszelki wypadek mówię. Proszę o odpowiedzi!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2012-05-15 06:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)