jaką

jaka cena?tylko nie pisz zebysmy cos proponowali tylko daj swoja oferte jestes sprzedajacym chlopie , jak nie wiesz ile chcesz po co chcesz sprzedac ... Zmieniony przez - Steroids w dniu 2011-11-03 11:43:59

Nie da się tego jednoznaczni określi bo z drugiej strony nie wiadomo jaką masz masę mięśniową i ile z Ciebie zostanie po redukcji. Redukuj do czasu aż będziesz zadowolony z wyglądu w lustrze.

Wiesz co tutaj przede wszystkim będzie decydował lekarz prowadzący czy twierdzi on że liwość czy czy stopa jej proces rekonwalescencji jest w na tyle zaawansowanym stopniu żeby wsadzić ją w buta ortopedycznego czy czy też ortezę. Powiem ci szczerze że u nas w Polsce różnie się to praktykuje w zależności od tego jak zadecyduje lekarz ortopeda [...]

tak nie wiem nic poza tym jaka za co jest odpowiedzialna, a konkretnie jesli juz trzeba Tobie prostować to nie wiem jak one działaja w połaczeniu. ale tak to jest jak zamiast chciec pomoc siedzi sie po nocach na forach szukajac dziury w całym!

HSt to tez praktycznie FBW. Wiec nie wiem jaka roznice widzisz poza tym, ze HST jest lepsze bo ma stala progresje. Plan zrob podstawowy. Jak koniecznie chcesz duzo cwiczen to zrob przeplatanke ABAB.

pasowalyby mi treningi peponenta http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/c26dfe45fcc8eb6a.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/7c6134c814ba2c76.html tylko na jaka partie sa te wznosy z opadu ? z tego co wyczytalem w podwieszonych gdybym robil na zmiane trening ABAB to makrocykle tez maja trwac po 2tyg ? czyli w jednym makrocyklu [...]

jaka konkretnie wada??

Jeżeli myślisz że metabolizm określa się za pomocą szybkości z jaką żarcie przeleci Ci przez bebechy i wyląduje w kiblu, to mardzo się mylisz %-) O masz tutaj coś ciekawego: http://potreningu.pl/artykuly/188/jak-przyspieszyc-spowolniony-metabolizm-czesc-i-aktywnosc-fizyczna [...]

napisz nam np co dzisiaj zjadłeś w ciągu dnia, jaką masz aktywnosc fizyczną ?

napisz nam np co dzisiaj zjadłeś w ciągu dnia, jaką masz aktywnosc fizyczną ? Aktywność fizyczna to tylko w pracy. Praca fizyczna więc w zależności od dnia ale trochę się nadzwigam. Z regularnością posiłków u mnie cienko. Śniadań przed pracą nie jadam. Pierwsze jedzenie około godziny 7. Wpieprzam dużo słodyczy, także pierwsze jedzenie to pączek [...]

Czyli mam zastosować dietę Low Carb czy jak?? Albo jaka będzie najlepsza dieta dla mnie??

czy stosuje jakąś suplementacje jak tak to jaką :D ?

CZy ma chlopaka czym sie intersuje procz sportem.Ile lat miala jak zaczela trenowac.Jaka jest roznica miedzy naszym krajem a holandia w boksie tasjkim.JAK to sie stalo ze Ernetso Host zainteroswoal sie jej osoba.JAkie ma cele sportowe.Co sadzi o poziomie boksu tajskiego w Polsce. Zmieniony przez - EMIL350 w dniu 2009-06-06 21:51:49

Wszystko zalezy od aktywności fizycznej i rodzaju pracy, jaką wykoujemy oraz otocazenia, w jakim przebywamy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

'Na silowni musisz sie liczyc, ze nie schudniesz' Nie dramatyzujmy. To jak będzie wyglądać waga zależy tylko od tego jaka w stosunku do swojego zapotrzebowania zastosuje dietę. Przedstawianie siłowni jako sesji treningowej której należy się wyrzekać, bo ryzykujemy zwiększeniem masy ciała jest niewłaściwe ! Tak jak napisała Missy, trening [...]

zajrzyj do postu poniżej,tam jest rozpisany trening i dieta. co do mięsni to nie rozumiem czemu większość kobiet tak się obawia że im za duże urosną...naprawdę trzeba się nieźle napracować,żeby zrobić MASĘ(ale jaka potem satysfakcja!),przy odchudzaniu ja osobiście bym zalecała ćwiczenia siłowe z tego względu że samo spalenie tłuszczu powoduje [...]

tak to dobry trening ale pozwolisz ze troche skoryguje ;) 1. przysiady 3serie x5 powt 2. wyciskanie na poziomej ławce 3x5 3. martwy ciag 3x5 dalbym 3 serie Trening B: 1. przysiady 3x5 2. wyciskanie sztangi z klatki stojąc 3x5 3. wiosłowanie sztangą w opadzie 3x5 i teraz jesli twoj staz wynosi wiecej niz rok to daj 5 serii po 5 powtorzen i [...]

ZMA jak najbardziej... jaka stałą suplementacja nawet. Że w mig mega zadziała nie licz.

[...] ostrzega wszystkich userów przed typem który oszukuje,opisuje sytuacje jaka zaszła zeby nie było że pisze cos byle by napisać,nie prosi o żadne ściganie go,nie prosi o jakąkolwiek,czyjąkolwiek reakcje a Wy tu wyjeżdzacie z tym że jest frajerem bo uwierzył komuś na słowo...to moze ma w ogóle nic nie mówić i siedziec cicho a później [...]

A do mojego wzrostu jaka długość rama jest odpowiednia?