jaką

jak brałeś izo to wiesz jaka dawka działała na ciebie

a jaka masa ciał? wzrost?

cell pump 10g przed treningiem mono 5 g rano na czczo w dni treningowe i nietreningowe hmb - jakie masz? 1g rano, przed treningiem i po tauryna - jaką masz?

ej ale CP to jablczan a KO to stack wiec sam zdecyduj czy jablczan Cie pokopie czy pora na cos mocniejszego =D p.s jaka zla opinia ? ja oprocz tego gluta nie slyszalem zlych slow o KO

trudno kupiłem to zjem bo co 140zł ma sie je***ć ??? a jaką inna bys mi radził?? bo ja szybko tyje więc gajner odpada dziex wogle za informacje

elite tez slyszalem ze lipnie wypadlo ale mimo wszystko prawda jest ze polska ekonomia jest w dolku Standart zycia w stanach a w polsce jest zdecydowanie rozny. Ludzie zarabiajacy duze pieniadze w stanach moga przeznaczyc na suple pieniadze ktore sa dla nich smieszne. W Polsce zarabiasz zdecydowanie mniej a kupujesz za zdecydowanie wiecej... jaka [...]

Sog dla Ciebie Pgr13 za opisanie okresu przed zawodami Ciekawi mnie jeszcze Twój trening ale widać że ważny dla Ciebie jest estetyczny wygląd. Szacunek! Jeśli już nie trening to napisz jak wygląda sytuacja z aerobami. Konkretnie co robisz, jaka suplementacja i posiłki zaraz po aerobach. Jakie suple przed/po Dzięki z góry i pozdrawiam

Jaką książkę?

a ty w ogóle ćwiczysz na siłce? Taka dieta jaką ty ułożyłeś nie ma kompletnie sensu... chcesz grubnąć, jak już ci się to uda to będzie płacz że chcesz zrzucać 10 cm z brzucha...

jaka dawka wina ? dac 40 mg dziennie czy 30 mg ? Nie lepiej będzie odrazu wrzucic wino zeby zdarzylo sie rozkręcić ? Mam dużo do wyrzezbienia i nie wiem czy się wyrobie ;/ Dzieki za odpowiedz

podłacze sie pod temat.Jaka jest roznica w dzialaniu stacka kreatynowego a np.mono?Jak to ma sie do wynikow?Nigdy nie zazywalem stacka.

wyniki koncowe sa bardzo podobne. poniewaz kreatyna dziala na tej samej zasadzie, niezaleznie od czasteczki z jaka jest polaczona. kwestia jeszczr wplywu tej czaseczki, ktora moze byc kwas jablkowy, magnez, wodoroweglan, kwas orotowy czy glukoza...

I pewnie nigdy nie wystartuje Bo jaka to dla niego różnica...? ;-D K00ndzi00 Najważniejsze że dyscyplina nabiera rozpędu w Polsce , właśnie przez to że mamy coraz więcej federacji....

No to co amm dodac jesli bialko weglowodany i tluszcz wychodiz na tyle ile ma wyjsc. Dodam np. 200 g piersi z kurczka to okolo 40 g bialak za duzo ? Juz wogule nie rozumeim jaka mam miec diete xD ?

podaj nam jakie suple stosujesz, jaka diete...wszystko dokladnie... mozliwe to jest ze po prostu systematycznie przyzwyczajales org do snu w dzien... duzo snu u niektorych wywoluje odwrotny skutek - jeszcze wieksza sennosc..

Jaka firma/cena?

1 i 6 mi sie podoba. A jaka firma i cena ???

Masz na myśli carbo czy zwykły posiłek? I jaka ilośc (jeśli carbo)?

bardzo ciezko jakos nie mam zaufania do chinoli raz jak z dawki 4iu wbilem 10 iu apteki to nie wiedzialem gdzie mam rece wsadzic chinola bilem po 15 iu i cos tam smyralo ale zeby mysle wyczuc trzeba chyba bylo by zrobic taki sam trenig i tak samo wszystko robic na apece i na chinolu i czlowiek by zobaczyl jaka bedzie regeneracjia itp

Wszystko zależy od zaawansowania jak często daną partię trenujemy i z jaką objętością, ale spokojnie w planach całościowych możesz zamiennie co trening dać po jednym ćwiczeniu na biceps i triceps. Tak aby je też bezpośrednio zaatakować. Natomiast co do rdzenia to można zacząć choćby od podstawowej wersji planka i side planka, ale takich [...]