jaką

a jaka chcesz sie przygotowac metoda - starą czy nową ?

co do mielonego miesa to bym unikal...co do reszty to jak wyzj...zalezy od tego jaka to częsc wołu. Generalnie polecam...mnustwo mikto i makro kladnikow do tego kolagen etc...jesc!!!:)

A jaką dietę polecasz? Co do odżywek: "Dodatkowe zażywanie kreatyny z dekstrozą powoduje wzrost stężenia kreatyny we krwi nawet o 50%." - tak piszą na allegro, więc to jest nie prawda?

zalezy jaka kto ma karnacje, jak ciemno to na 15stke mozna smialo walic tylko nie na najsilniejsze lampy, no ale to i tak przez jeden dzien nie bedzie efektu wiec szkoda zachodu

Nikt nie odpisuje wiec sam sobie to rozplanuje a jezeli bedzie cos nie tak to krzyczcie. Dni trenigowe: rano na czczo Cp5g + Glu4kap. + Carbo20-30g, przed treningiem Nitro5kap. po trenigu Cp5g + Nitro3kap. + Glu4kap. + Carbo40-50g, pozniej w ciagu dnia 1 lub 2 porcje Xxl'a, przed snem Glu4kap. Nie treningowe: rano na czczo Cp5g + Glu4kap, pozniej [...]

Zależy. Pierwsza partia jaką miałem ok. pół roku temu była z dupy. Tą co mam teraz klepie ślicznie. Rozkręcony 180 mcg. max więcej nie daję rady

mam tego samego, widziałem innych jak na tym rosli, jest OK, ja za miesiac bede lecial cyklem a ty jaka masz rozpiske? :) odezwij sie ,moze zdasz relacje na cyklu aj a tobie

Zdecydowalem sie zeby kupic jakas mete na początek, tylko pytanie jaką ??

Mam znajomego co tez bral mete i nie skarży nie na nic, tylko nie mam juz z nim kontaktu :/ zadecydowalem juz zeby zacząc cykl na mecie. Tylko mam do was prosbe, zebyscie mi napisali jaką.

I jaką znacie strone int. zeby mozna bylo to kupic ? Nie pytamy o takie rzeczy!!!

jaka przypadkowa dobra przemiana. Chwali się, że wzięłaś się za siebie. jak chcesz mieć przeniesiony temat napisz.

Zależy jaka praca, zeby nie było tak że będziesz po niej wypompowany do tego treningi i się zajedziesz a i odżywianie też może super nie będzie więc i regeneracja może kuleć

Chciałbym żeby ktoś ustalił mi trening np ; jaka dieta i jakie cwiczenia:)

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

Dlatego każdemu nowemu, który pyta jaka sztuka walki jest najlepsza, aby nauczyć się kopać przeciwnika w głowę odpowiadam: ZAPASY!!! Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2017-09-19 16:23:45

różne ćwiczenia to? i ile ich? jaka ilość serii i powtorzen?

A jaką inną beta-alaninę możecie mi polecić. Jak pisałem, jeżeli chodzi o jakość składników, to najbardziej ufam olimpowi. Z bcaa znam hi-teca, które sobie chwalę i K**, które brałem oststatnio, ale jakoś nie słabo odczułem jego działania. Wychodzę z założenia, że wole zmieniać "trucizny" w związku z tym postanowiłem teraz spróbować BCAA Ostrovii. [...]

Reguła jest tylko przybliżona: 1 ruch - 98-100% ciężaru maksymalnego 2x - 93-975% 3x - 90-92% 4x - 88% 5x - 83-85% 6-8x - 80% 8-10x - 75% 10-12x - 70% a dalej już jest bardzo różnie w zależności od tego czy trening jest nastawiony na wytrzymałość (kulturystyka), czy na siłę (trójbój). Taka tabelka jest przybliżona, bo zmienia sie w zależności od [...]

Zgadzam się, choć 40% brzmi lepiej niż 13% (lub 70% 9zł/kg :d ) Aczkolwiek ciekawe jaka jest reszta proporcji... Kup jakieś firmowe :D

nie slyszalem o mecie inj...jest takie coś ? jaka jest fachowa nazwa tego specyfiku ? myśle że pijąc winko i metke w płynie pozbywam sie 17alfa i odciazam tym samy watrobe w znacvzacy sposob ale zapewne nikt z moich znajomych nie ma metki w płynie dlatego kupie metke polska i do tego winko inj ( podobno lepiej klepie niz oral) a oral jest [...]