jaką

Witam, trenuje sprint w miejskim klubie lekkoatletycznym. Treningi mam 4-5 razy w tygodniu a w sezonie w weekendy jeszcze zawody. Chciałbym sie dowiedzieć jaką dietę powinienem stosować? Szukałem tu na forum ale takiej typowej dla siebie nie znalazlem nic konkretnego, moze ktos mi poleci jakis temat,albo link, czekam na jakies propozycje! będą [...]

Witam. Sprzedam takiego oto, calkowicie sprawnego, pelnego kompa: procsor 1,6 athlon XP plyta glowna ECS K7S5A! zintegorwoana muzyczna i sieciowa ram 128 mb dysk 10 gb karta graficzna geforce 2 ti cdrom 32x obudowa zasilacz 300 WAT monitor 15 cali Cena jaka mnie interesuje to kolo 350 zl do negocjacji.

witam, jaka odżywka typu bulk jest godna polecenia i przede wszystkim dobra w smaku? Pozdrawiam

Witam do wakacji zostalo 6 / ms i chciałbym od poniedziałku zaczac treningi z tym , że mam dylemat A6W czy ABS 2 a moze coś innego ? . Marzy Mi się kaloryfer ... Jeśli chodzi o moją budowe to mam mały brzuszek piwo swoje robi ;p . Kolejna sprawa jaka dieta i ile ćwiczenia mają trwać dziennie . Tak z innej beczki czesto chodze na imprezy . Jaki [...]

Siemka, mam na sprzedaż kreatyne olimpu mega caps, w opakowaniu mam jeszcze 293 capsy. Cena jaka chce to 40 zl (!) Jako , że jestem nowy na tym forum , udzielam się na innym , mogę na prośbę kupującego wystawić przedmiot na allegro :) Jest to oczywiście monohydrant. Kontakt pw na forum gg 4289203 e-mail [email protected] Zmieniony przez - [...]

Sprzedam deck'a reloop rmp 2 white stan bardzo dobry, używany tylko w domu. NIe posiadam papierów, reloop ma 1,5roku. Sprzedaje ponieważ potrzebuję pieniędzy, ze smutkiem się z nim rozstaje. Odbiór osobisty na terenie łodzi. Możliwość sprawdzenia decka u mnie w domu żeby nie było jakiś niedomówień. Naprawdę warto. Cena jaka mnie interesuje to 990 [...]

Ile jest warta moneta z wizerunkiem Jana Pawła II o nominale 10000 zł ze srebra?Czy te monety pojawiały się w mniejszym czy w większym nakładzie i czy powinny mieć jakiś dodatkowy znak na awersie?Jakie sklepy skupują te monety i jaką kwotę można za nią żądać?

Witam mam 17 prawie 18 lat wzrostu 1,90m i 72,9 kg wagi i chciałbym przybrać na masie i rozbudować sobie mięśnie ale nie wiem jakie środki stosować i jaka diete dobrać ponieważ sporo jem i chudnę dodam że choruję na gruźlicę, boreliozę i torbiela w głowie i po prostu chciałym aby ktoś pomógł mi doradzić co najlepiej jeść, jakie suplementy brać i [...]

Witam z gory prosze o szczer i konkretne wypowiedzi. Mam 25 lat i cwicze juz od paru dobrych miesiecy czytalem duzo na forach o farmakologi pomagajacej nam wszystkim.Chcialbym zaczac swoj pierwszy cykl od Metanabolu 112211 ale mniejsza z tym mam niewielkie nadcisnienie 160/90 leczone,i to jest moje pytanie czy jest to bezpieczne i jaka bardzo [...]

Witam! Mam taki problem. Sylwetka... chcę wyszczuplić nogi i brzuch, ale chcę aby góra mniej więcej została taka jaka jest :-) Wiem, że ciężko tak :-D Nigdy nie stosowałem BCAA, ale od dłuższego czasu mam zamiar kupić ( tyle, że nie chcę zwiększać rozmiar góry). Góra ma zostać. Nogi, brzuch, tyłek zredukować. Potrzebna porada [...]

Siemka Chcialbym robic cos takiego 3 razy w tygodniu: Drążek 2x max nachwytem (rece troche szerzej od barkow) Drążek 2x max podchwytem Pompki na poreczach 2x max Pompki 2x max Przysiady 2x max Basen 2x w tygodniu Piszac max mam namysli zrobic maksymalna ilosc powtorzen jaka dam rade w danym momecie zrobic. Jak bede robil cos takiego to co sie [...]

czy jest dostepny wsprzedazy gdzi morzna go kupic.jak go sie stosuje jle razy dziennie ,jakie sa jego skutki dodatnie-uboczne,jaka jest jego cena.w zwiezku z tym prosze o jak najszbsze odpisani na powyzszy temat

Siema. Jaka jest średnica otowru tego ciężarka? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-14872-Obciazenie-zeliwne-10-kg-Thorn.html

Witam Sprzedam buty do gry w pilke nozna Nike tiempo legend rozmiar 45,5, Stan idealny w ogole nie uzywane, tylko je raz przymierzylem i okazalo sie ze sa za male. Cena jaka mnie interesuje to 160 zl+koszty przesylki. Wszystkich zainteresowanych prosze o kontakt gg: 7055881 P.S dla wszystkich zainteresowanych moge wyslac fotki produktu. Pozdrawiam

Witam mam pytanie jak przyspieszyc metabolizm,nie jem nic caly dzien tylko kolacje i nie moge schudnac jaka jest tego przyczyna,pale duzo papierosow i lubie po pracy wypic kilka piw,ale problem nie zaczol sie niedawno tak jest juz okolo 10 lat a dodam ze wczesniej nie palilem i nie pilem poprostu nie moge schudnac,kiedys nawet nie jadlem nic [...]

Ostatnio w poniedziałek przygryzłem sobie wargę, miałem ranę, zagoiła się praktycznie ale została taka kuleczka, wyczuwalną językiem. Gdy ścisnę ją palcami z obu stron czuć jaka jest duża. Przeszkadza mi ona. Wyczytałem w necie że to może być usunięte tylko operacyjnie czy coś. Mama mi mówi że to się może dłużej goić :) Mieliście z takim czymś do [...]

Witam panowie, coraz cieplej, lato sie zbliza a ja mam wielki problem z zarostem.. mam 17lat a na twarzy gole sie codziennie od 3lat. mam ciemny i twardy zarost no i już pełno włosów na klacie i ramionach które chciałbym zgolić. Nóg nie bede golic bo to moim zdaniem nie męskie. Jaką metode byście polecili żeby włosy wolno odrastały i nie było [...]

Witam chciałem zapytać czy ten plan jest dobry . Moim celem treningu jest rzeźba i powiedzcie mi jaką ilość serii i powtórzeń powinienem wykonywać . Mam do dyspozycji laweczke i sztangielki. Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach Plecy: Wiosłowanie sztanga Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy [...]

Witam mam do sprzedania kolekcje walk bokserskich ok 100 walk. Takich bokserów jak: Adamek, Gołota, Michalczewski, Bracia Klitschko, Tyson, Lewis, Pacquaio, Mayweather Jr i wielu innych. W skład kolekcji wchodzi również zbiór nokautów czas trwania przeszło godzina. Gratka dla konesera boksu. Walki są w różnych jakościach i formatach. Szczerze [...]

[...] ułożyli mi plan treningu/gowy żeby zrzucić oponkę z brzucha i tłuszcz z ud. Od tygodnia skaczę po godzinę na skakance oraz robię pompki. Nie stosuje żadnej diety gdyż nie wiem jaką a nie chcę się zagłodzić czy coś w tym stylu. Do dyspozycji mam: - drążek - hantle 0,75 kg - skakankę - obciążniki na nadgarstki 2x0,5 kg Z góry dziękuje za pomoc