SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Bieganie do pracy

    Post
    Trening dla początkujących

    Super, dzięki za tą idee. To głupie, ale nawet nie pomyślałem, że mogę dokupić wzmacniane skarpety. Już zanotowałem i jak buty będą mnie obcierać to będę wiedział co mogę spróbować. Kiedyś biegałem z kolegą, on biegał w klubie, na jakichś zawodach, nauczył mnie techniki, to było dosyć dawno temu, ale od tego czasu biegam na palcach/podeszwach [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2018-08-13 19:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clean+spalacz

    Post
    Doping

    mierz temperature ciała najlepiej, wtedy sie dowiesz jaka odpowiednia dawka dla ciebie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2012-08-10 18:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów dieta na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka masa ciala, wzrost, obwod pasa?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2015-08-03 23:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 17 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam zapoznac sie z lektura https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna__dawkowanie%2C_sk%C5%82adowanie_i_szkodliwo%C5%9B%C4%87-a2551.html Kreatyna ma potwierdzoną naukowo skuteczność. Na razie nikt nie udowodnił, by małe, średnie czy nawet duże dawki (20-25 g kreatyny dziennie) miały wpływ na zdrowie. Nie ma odpowiedzi na pytanie, jaka jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2019-09-16 09:32:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • białko wpc a redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Zamiast mleka pij wode. Mleko zmniejsza przyswajanie białka a także zawiere pełno niepotrzebnej laktozy i tłuszczu. Najgorsze co moze być to picie białka serwatkowego z mlekiem. A co do dawkowania to już zależy od diety jaka posiadasz, białko jest tylko uzupelnieniem tej diety i samo nic nie zrobi. Zmieniony przez - Piotr.. w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5734 Data: 2011-01-19 17:41:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • rozstępy na kręgosłupie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Blizn po operacji nie będzie. A jeśli chodzi o maści to one tylko zmniejszają rostępy i zmieniają ich barwę na bardziej podobną do skóry. Ale najlepiej skonsultować się z dermatologiem jaką formę leczenia przyjąć.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2003-08-08 15:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja w wieku 17 Lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    dlaczego uwazacie ze to bajka ? przeciez to zalezy od genetyki i skad wiecie jaka ma genetyke ? moj kumpel robil w domu same pompki przez dluzszy okres czasu i jak poszedl na silke to 100 kg podniosl bez wiekszego problemu. Przy wadze okolo 70 kg. wiec rosnie to bywa z roznymi ludzmi. Popracuj na podcieciem klatki. Ogolnie duzo fotek nie ma wiec [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5989 Data: 2006-03-18 11:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol - inny wyglad ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Demolub m-drol to bardzo szkodliwy srodek, mozna sie nawet pokusic o stwierdzenie ze to jeden z najgorzej tolerowanych orali dostepnych na rynku. Zdecydowanie nie jest to najlepszy wybor przy pierwszym kontakcie z dopingiem. Podczas stosowania wiekszosc osob skarzy sie na znacznie podwyszone cisnienie krwi oraz trudne do zidentyfikowania a tym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2010-02-17 19:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka to deka szła? Długa czy npp biles. I podstawowe pytanie jak kolega wyżej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2019-10-03 04:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok,a ale jaka dieta? Moglibyście podać jakieś linki?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2006-08-08 09:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łopatki

    Post
    Trening dla początkujących

    jaka masa? moze krzywy kregoslup

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2009-08-14 16:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łopatki

    Post
    Trening dla początkujących

    mam 188 cm i 78 kg w porywach 79, powiecie, ze malo, ale maks jaki chce osiagnac to 82-83 kg, bo w takiej wadze jaka mam juz dobrze dosyc sie czuje, a ze uprawiam pilke reczna to nie chce miec duzo wiekszej wagi z uwagi na zwrotnosc, gibkosc itd. yy przy wyciskaniu to szczerze nie sciagalem lopatek jakos, w ogole nie wiem jak to by mialo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2009-08-14 18:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Ławka , gryfy -Śląsk

    Post
    Targowisko

    Z jakiej miejscowości jesteś? Jaka jest średnica otworów na gryf w obciążeniu? Wrzuć jakieś fotki tego obciążenia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2013-06-07 19:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testovis nie bolał a tak wogóle to jaką maść polecacie?? bo chyba w jakiś nerw trafiłem ,bo ****a na dupie nie mogę siedzieć a właśnie siedze w PKSie na lewym półdupku.jade dopiero 15 min a już mnie *** szczela Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2010-12-05 16:45:24

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2010-12-05 16:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmawiałem kilka dni temu z Panem X - kier. labora w Jelfie( inne nazwisko niż w badaniu), który powiedział, że badania można im zlecić, ale koszt badania w zależności jaka będzie procedura zgłoszenia środka do badania może w całości przejąć na siebie Jelfa lub koszt do podziału i w końcu całkowicie poniesiony koszt przez zlecającego. Nie będę tu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2012-10-05 21:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gigi1981 firma farmaceutyczna jaką jest jelfa jest w stanie zbadać substancje danego leku którą oni sami produkują czyli prolo, wiec enanthate możesz badać propa nie zbadasz a jak zbadasz to pewnie za te kilka tysięcy jak sam pisałeś resztę możesz sprawdzić na zasadzie, ile czego jest w danej amp ale nie zbadasz czego

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2012-10-05 21:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś brać?

    Post
    Sztuki Walki

    Levus, przy treningach SW ograniczanie podazy węglowodanów nie jest korzystnym posunięciem. Kolego, niestety, przy takiej diecie, jaką tu prezentujesz, nie masz szans na poprawienie klaty i zrobienie kaloryfera. Robienie kraty zaczyna się w kuchni - 70% sukcesu to dieta, 30% trening. Odżywki są tylko dodatkiem, które nie odwalą za nas roboty i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2012-11-21 21:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sample z targów FIWE

    Post
    Targowisko

    Jaką cenę proponujesz? Mam ich 8

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2016-10-14 11:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz jaką chcesz kwotę za sprzęt lub jakie interesują Cie odżywki i w jakich ilościach?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2009-02-10 20:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno zestawu dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaglądnij do działu Marbo, napisz jaką kwotą dysponujesz i czego oczekujesz a na pewno doradzą ci lepiej i dobiorą odpowiedni zestaw.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2015-03-31 19:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)