jaką

Podam propozycję 2 posiłków potreningowych, zakładając że przyjmujesz dietę na poziomie np. 2500 kcal i dzielisz ją na 5 posiłków posiłek po treningowy może wyglądać w następujący sposób: *Rissotto z indyka z warzywami - 90g ryżu brązowego - 50g filetu z indyka - 100g brokułów - 70g papryki czerwonej - 50g zielonego ogórka - 3 liście [...]

wiec jaka cena za tego k300i 15zl to troszke malooo :PP

[...] był mniej więcej takiego drążka do podciągania jaki większość z nas ma w domu,no trochę więcej jeśli mam być dokładny ale ogólnie postaraj się znaleźć taką rurkę o grubość jaką ma właśnie taki domowy drążek,oczywiście nie musi być idealny taki,ale rurka nie powinna być cieńsza od niego,może co najwyżej trochę grubsza. [...]

do metki masz dostęp a do clomidu nie ? jaka to meta ?

Sorry ale nie chce zakładac nowego temat.Jaka deca teraz z underów warta uwagi?Wiadomo ze norma rzadzi,ale chwilowo nie mam tyle kasy.

Staram się odżywiać z głową i zdrowo rzadko jem coś niezdrowego :) chcę osiągnąć dobrą sylwetkę mianowicie taką jaka jest na zdjęciu poniżej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5785d91efbc4eaf8890a52d1c22459b.jpg Zmieniony przez - grucha5131 w dniu 2014-06-27 13:52:33

jaka ankiete??

co do progresji to nie byłem pewien ale sam ją już od ponad roku wykonuje a chce robić na wąsko na skosie + żeby wewnętrzna górna części klaty mi się pojawiła bo w czesci dolnej juz jest a nieznam innych cwiczen zeby uzyskać ten efekt i jak ktoś zna to bym bardzo o podrzucenie albo jaką sugestie żeby to osiągnąć

jeszcze zalezy kto ma jaka genetyke...jedni graja w pilke i sa cali zalani tluszczem drudzy prawie przezroczysci, takze ciezku tu porownywac same staze

jaka docelowa rada Hcg ma pod ręką, zauważył spadek działania Antka to jest ten tydzień gdzie mixy przestają działać co dalej??

dobrym combo byłby tez klasyk tren,prop,master(pochodna DHT) A jaka dawke mastera bys tu widzial? Imo master bym zostawil na osobny cykl a tutaj 50mg provi dał bo nie pojedzie po flakach, po glacy i jesli chodzi o wyglad tez nic nie zdziala jedynie spełni swoja role jako bloker receptorów progesteronowych. Do autora: co do trenu i profilaktyki z [...]

a ja zeby mi doplacali mietka bym nie bral kiedys bralem i wartosci watroby mam takie ze moge sobie ja wymienic.to opinia lekarza badania 2 miesiace temu.a bralem ja oooo dawno .zreszta jak ktos chodzi po innach forach to wie jaka jest opinia o mietku mowie nie o polski sfd

Zetnij białko do poziomu 150g max, tłuszcze ok i węgle też bym ściął. Nie wiem jaką masz budowę ale zacznij od 300g, najwyzej bedziesz zwiekszal

bardzo jestem ciekawa tej diety, bo nauczeni tu jestesmy doswiadczeniem, że większosc takich diet jest nic nie warta. Druga sprawa- jesli masz dziennie daną pulę ww do spozycia, a rozlozysz ją nierównomiernie w posilkach, to jaka bedzie roznica w porownaniu do precyzyjnego porozkladania po np. owe 30g. To jest smiech na sali. Mozesz miec w jednym [...]

konkretnie apokalpsa wal jaki produkt i jaka cena

Zawsze gdy czytałem tematy typu taki jak ten to ludzie odradzali No-Boostery oraz inne stacki ze względu na koszta.Każdy powie to samo pojedyncza forma kreatyny obojętnie jaka masz tyle teraz rodzajów ,że spokojnie sobie wybierzesz.A jeśli pompa przy Hp będzie za mała to wystarczy do kupić argi power z olimpu albu AAKG :) też olimp lub Trec.Myślę [...]

Mam na widelcu i ramie zaciski , mam klamkomanetki , ale zmiana tych piast mogę je osobno wymienić , czy muszę całe koło ? jaka cena takich piast wynosi . A zmienić chcę bo planuje się ścigać w MTB , i ogólnie teraz zap*****lam na rowerze :D a te v-braki co mam słabo hamują , byłem już z nimi w serwisie , ale po jakimś miesiącu , słabo zaczeły [...]

A ile powinienem odjac? Te 2672 kcal to wyliczone TDEE, na podstawie wzoru, to teraz jaka sume mam od tego odjac?

witam jaka kcal,jakie BTW na KMC??jaki cel?REDUKCJA?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-10 15:35:18

Dzięki. A co do wagi? Taka jaką mam jest dobra? I czy te wyniki które osiągam są dobre biorąc pod uwagą moją masę i wiek ?