jaką

Mawashi, nie moglam sie powstrzymac, jaka jest budowa anatomiczna naszych narzadow rodnych powodujaca lekko okragly brzuszek. Ktore to narzady rodne sa za to odpowiedzialne Przed okresem za powiekszenie brzucha odpowiada woda.

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Jaka to praca ? Cięzka fizyczna ? Myślę, że musisz skupić się na diecie bo to od niej zalezy czy będziesz masował czy rzeźbił. Pzdro

Wy to okrutni jesteście Zamiast nieść oświecenie dajecie kopa na wejście A może dzieciak mieszka na pustyni Proponuje skorzystać z rady http://www.youtube.com/watch?v=5R_HIcE_TIE Bieganie to najlepsza rzecz jaką możesz obecnie robić

Jaka przerwa między treningami? I swoją droga po co się tak hartować?

Wie ktoś jaką muszę mieć kondycję aby uprawiać wakeboard? Znalazłem tu https://www.wheretowake.com fajne miejsca w swojej okolicy i chcę wyskoczyć z kumplami tylko nie wiem czy dam radę się utrzymać. Oprócz jazdy na rowerze nie uprawiam, żadnego innego sportu.

Gofer (tak ogólnie to gofry są ok - z bitą śmietaną rulezz) jeszcze się zastanawiasz? Jesteś przetrenowany, a w najlepszym wypadku przemęczony. Przerwa konieczna, jaka - zależy od Ciebie. ALbo dwa tyg (ale wtedy zaczyna się spadek siły spowodowany nietrenowaniem) albo np tydz wolnego potem tydz lekkich treningów potem znów tydz wolnego. Po takiej [...]

ok już daliście mi do zrozumienia ze musze przytyć tylko teraz jaką droge wybrać :odzywki, czy coś bardziej sporadycznego??, no i oczywiście dieta:)

Hehehe widzę, że doznałeś Nirwany i " Może kiedyś dowiesz się o czym pisże." - to jest o czym wcześniej pisałem - jak wielki sifu - może pewnego dnia poznasz jaka jest prawda, albo ksiądz - nie zastanawiaj się nad wyrokiem Boga, boś jest marnym robakiem i nawet nie próbuj zrozumieć boskiej mądrości hehehe - to jest dobre jak nie masz [...]

Dzieki:-) schemat dnia mam taki: 5-5:30- wit c,ocet jablkowy,2-3 szklanki wody 7-owsianka,jajka 9-trening,po szejk bialkowy I potem kolejne posilki, bialkowo tluszczowe(dieta tkd).To dac rano do wit c?:-)bedzie si?czy lepiej do kolacji?i jaka dawke?

Jaka ładna pogoda w Monte Carlo Szkoda że muszę iść na uczelnię

jaka waga jego?

jaka waga jego? 184g @up idź sobie hmb z glutaminką kupić a nie śmieć tutaj w temacie.

zobacz jaka jest zawartość cynku w pastylce tego specyfiku, wtedy bedziesz wiedział ile sie rózni od zincas forte

jaka masakra 3 tygodnie objedziesz na choćby chlebie żytnim,jajkach,rybach jak bedziesz miał dostęp do kuchenki to jeszcze lepiej

Jaką masz efke?

nie pamiętam dokładnie za jaką wypowiedź dałem bana bo dziennie tego jest mnóstwo w galerii. Wieczorem będę miał więcej czasu i dokładnie sprawdzę co i jak. Odpiszę.

wpisz kazda z fraz na yt i wszystko bedziesz mial ladnie przedstawione, jak bedzie problem ze znalezieniem w polskiej wersji to wpisz po angielsku:-) teraz mlodziesz smiga po angielsku lepiej niz po poslku wiec nie bedzie to dla Ciebie problemem zerknij tez na nasz atlas cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz tam pogrupowane wszytskie [...]

a jaką byś polecił?

No włąsnie tak jakby węgiel brudzi się, ale bardziej trzyma sie ta substancja na rękach... Jaką farbą ?? Olejna ??

W Lidlu były Nike Dart'y za 129 czy za 139 zł ale już się rozeszły prędko, dobre buty nawet dla średnio zaawansowanych :) Jaka jest Twoja waga/wzrost oraz jakie dystanse zamierzasz biegać ? Bo co nadwagi (sam schudłem dużo zaczynając regularne treningi biegowe) to jest przeciwwskazaniem do biegania po asfalcie / chodnikach.