jaką

tzn jaką odżywkę jak białkową to Ostrowia WPC80 32zł za 900g a co do kreatyny to nie rób fazy nasycenia bo szkoda kreatyny

Uff, bo smażone to jedyna forma jaką jestem w stanie przełknąć;) A co do ostatniego pytania, tego o suple udające warzywa? Widziałem w jakimś wątku że ludzie pisali o jakiś "zielonkach" w kontekscie supli "warzywowych", ale nie znalazłem nic wiecej o tym czymś...

kołki kup sobie samemu... zależnie od tego jaką masz ścianę..

wloskie, laskowe sporadycznie. i wegle i tluszcze sa wazne nawet na redukcji. aczkolwiek zalezy od tego jaka diete zastosujesz na redukcj. co do tluszczy oliwa z oliwek, rzepakowy, awokado, ryby takie jak sardynki, makrela, losos

ok a wiec juz podaj informacje 1. 18 lat 2. 75 kg 3. 177 cm 4. Wymiary - biceps 34 cm - klatka 97 cm - udo 54 cm - talia 83 cm 5. Staz na silowni - 2 lata 6. Cel suplementacji - troche masy ale glownie rzezba 7. Dotychczasowo uzywalem tylko bialka 8. Kwota - ok 300 zl ale jestem w stanie wydac wiecej jesli dowiem sie ze trzeba 9. 21,6 % [...]

gainer to połączenie białka i węgli. liczysz sobie czego ile brakuje, dobierasz taka ilość gainera jaką trzeba i tyle. carbo to też węgle

To raczej temat powinien sie tyczyc rynku USA bo w Polsce nigdy nie byly dopuszczone przez sanepid rzeczy typu yoha czy 6-oxo, 6-bromo itp. Zawsze mozna napisac oficjalne pismo z zapytaniem do GiS i wtedy wszystko sie wyjasni jaka substancja czy firma ma dopuszczenia.

ardien 10 zl roznicy i 300g - ok, to przecież nic przy mniejszej ilości Ostrowia wygrywa przy b. dużej (worki 15kg) też porównywać można przy średniej ilości ale jaką ZAUWAŻALNĄ różnicę widzisz na korzyść SP80? smak?

jem normalnie jak jadlem zawsze ... nie wiem jaka diete i czy to cos da ta dieta ?

Ja Ci odpowiem bez diety meta nie da nic no może tylko przyrost siły jeśli wogóle ta meta którą masz w kapsułkach zawiera to co powinna... jaką tą metę masz?? to może powiem Ci czy dobra czy jakaś wy**bka...

A ja bardzo przepraszam - ale jaką rzeźbę przy takiej masie?

jaka cena?

Chciałbym zasięgnąć porad jaki plan treningowy wybrać. I nie mam pojęcia jaką dietę dla siebie wybrać. Byłbym bardzo wdzięczny za wszelkie sugestie, odpowiedzi.

Taką jaką podałem przedtem .

Chca nas szybciej wykonczyc dlatego nie ma propa juz tylko omke daja:) Przepraszam jaka jest cena undestoru? Nie przypadkiem 15.zl 9gr z ref a 50zl iles tam groszy bez ref? Recepty mozna latwo falszowac...mozna tak jak napisal koles wyzej ze sciera to co napisal lekarz:) mozna to zrobic zmywaczem do paznokci ps jaki proszek:)? Z moich obserwacji [...]

Ja pier stary. Jaka to filozofia ułożyć cykl z jednego środka ? bierz 3 tabsy do wyczerpania zapasów. Schody się zaczynają jak łączysz 7 środków przez np 30 tyg. Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2007-12-13 23:28:33

kreatyne brałem bardzo dawno nawet nie wiem jaka to byla pamietam ze to bylo w jakies fioletowej puszce. to co x-panda kupowac? a co z glutamina?

Od Września chce wrócić do przedtreningówki xoplode w dni treningowe. Jak wyżej pisaliście mogę dorzucić kreatynę, teraz pytanie jaką oraz i jak stosować? Warto dołożyć aminokwasy ? Zmieniony przez - szczygiel16 w dniu 2019-09-01 17:49:34

Osobiście za taki skład na pewno bym tyle nie zapłacił. Sugerowałem Tobie jaka przedtreningówka wychodzi bardzo dobrze pod względem cena do ilości składników aktywnych. Jeżeli jednak chcesz produkt bez kofeiny, jak BSN Nitrix, to rzeczywiście zakup każdego istotnego składnika osobno będzie najlepszym rozwiązaniem, np. coś takiego: [...]

wiem ze to nie zabawki... z głową jak już! No treningi i dieta niby ale no idzie to opornie... jaką ankieta?