jaką

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

a jaka mete szamiesz ??

hahah jaruss r.o.z.j.e.b.a.l.e.s mnie ponawiam pytanie jaka mete miales ??

u nas jedyne wino w tabletkach gdzie mamy pewność że nie jest lewe. Osobiście nie brałem ale znajomi chwalą jedyną wadę jaką mają to 2mg tab.

A jaka zamiana Cię interesuje ?

Wiesz, generalnie mam białko miks wpc i wpi, więc jeśli jest logiczne uzasadnienie, żeby lepiej to zapodać niż bcaa, to użyje. A jeśli samo bcaa to po treningu jaka dawka? No i przed zjem 7-8 kapsów jak pisał wincol.

Johimbinę masz obecną w spalaczu więc dodawać nie trzeba. Chyba, że znasz swój organizm na tyle, że wiesz jaka ilość będzie optymalna.

jaka jest poprawna nazwa jego schorzenia?

ok ale jaka dieta... podaj konkretnie...ile ww ile bialka i ile tluszczu na kg?...a moze jakas gotowa dieta ogolna?

ok ale jaka dieta... jesli mozesz...podaj konkretnie...ile ww ile bialka i ile tluszczu na kg?...a moze jakas gotowa dieta ogolna? p.s 3 razy w tyg mam trening bjj w klubie dzieki za odp

a jaka jest ta miarka - taka plaska - czy standardowa olimpowa gleboka ?

Witam, dawno mnie nie było tutaj...Aktualnie moje wskaźniki to waga 86,7kg i FAT 31,2%...prace mam biurową i tryb siedzący i mało ruchu aktualnie...Dodam też iż mam stwierdzone nadciśnienie i aktualnie czekam na wizytę u lekarza bo odstawiłem leki i to był mój błąd wielki...Co polecacie : jaka dieta? Trening w domu czy raczej siłownia?

heh, wiec jaka w koncu polecacie ?

Peps dzialanie termogeników jest rzeczą indywidualną, jednego kopie po 2 capsach innego po 5ciu. Wiec nie da sie ugólnić jaka dawka bedzie najlepsza dla każdego.

Kołki czy śruby to nie problem dokupić w zależności od tego jaka jest ściana, grubość, cegła, pustak, bo jak kupisz i będziesz wkręcał te co są w zestawie np się okaże że są za długie albo za krótkie.

witus mix jest za***isty. ale zalezy jaka firma

a jak tam z metką jaka teraz pewna scan ?? Zmieniony przez - Witold17 w dniu 2006-05-21 20:15:09

Vanilaface kupuje np. 5kg whey'a z dymatize (wpc+wph) to nie uśmiecha mi się wydawać jeszcze pieniedzy na jakieś "Wolno wchłanialne białko" Nie wiem jaka masz diete,ale po tym nioskowalam,ze masz glownie bialko z odzywki.Bialko z twarogu wolniej sie wchalania niz inne naturalane produkty.Ryby,miesa,bialka jaj szybciej,ale jesli porownac [...]

tylko jaka ta "masa"