SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • ***węglowodany***

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a po jaką cholerę bardzo dużo ponad? Jak chcesz się zalać i wyglądać jak świnia to ok, dokładaj.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2010-12-18 15:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano skoczka ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wydaje mi sie ze uraz juz nie jest tak mocny , teraz do ortopedy nie pójde bo mam pare meczów do zagrania w lidze i nie chce zeby mnie wyslal na jaką operacje , juz Coraz lepiej jest, ile tak musze jeszcze czekac az bd ok ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2012-01-28 09:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac odzywki??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna w kapsułkach jest droższa i odradzał bym ją, ponieważ efekt taki sam. Tutaj masz dobry artykuł o kreatynie: http://potreningu.pl/artykuly/2665/jaka-kreatyne-mam-wybrac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2014-02-17 18:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "Założyłem temat z nadzieją,że znajdą się osoby,ktore miały styczność z taką chorobą lub same chorowały na nią" Ale o jaką chorobę chodzi ? Udaj się do innego lekarza

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2015-09-10 20:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera nie spala tkanki tłuszczowej, Co do diety, to samo stwierdzenie śródziemnomorska nic nie mówi, to zależy jaka będzie kaloryczność podział makroskładników itp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2016-05-08 12:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilek przed silka...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mleko moge dodac, ale tunczyka... ble , raczej nie. a ilosci to: platki owsiane - 50g zarodki - 10 g otreby - 10g muesli - 10 g banan -70 g no i do tego moge dodac 150 ml mleka 0% bedzie ok? A jesli chcialabym jednak odzywke, to jaka?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2005-07-04 13:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem, co powinienem zrobić... :( Pomóżcie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze prawisz. Dieta redukcyjna. Zejdz do dzialu odchudzanie, tam zlapiesz Ellisa. On sam ci najlepiej doradzi jaka dietka. Co do treningu, to Wodyn ci odpowie na to pytanie. Sam jestem na redukcji. mam zbilansowana - 300 kcal + trening 15-10-5 , aeroby w dni treningowe, hiit w 2 x w tygdoniu. Powodzonka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2006-12-13 16:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dla mnie bez sensu jest rozwodzenie sie jaka dawke ma kto brac , niestety z suplementami jest tak ze trzeba je samemu wyprobowac. Watpie czy zdarzylo sie komus po takiej samej dawce osiagnac identyczne wyniki . Wiekszosc gainerow powinno sie brac w ilosci ok 200g dziennie . A ja wiem po sobie ze miesieczna suplementacja , przy dziennej dawce [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2003-05-20 20:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak sie niumie stosowac to sciema najwieksze rendrom Ja jakos brałem zaledwie 4 g i człowieku jaki efekt uwazam za najlepsza rzecz jaka zrobiłem zakup hmb!!!!!1 bardzo polecam przy ostrym treningu!!!!!!!!! Tylko dzieki cieszkiej pracy cos osiągniesz!!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2003-05-21 21:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czempijan, bic nie powinno sie pod zadnym pozorem ćwiczyc codziennie Jedyna partia jaką mozna ćwiczyc codziennie to brzuch, ale na masie ten sposób nie jest polecany. Poza tym skąd masz takie info ze bic to najszybciej regenrujący sie miesien?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2005-07-12 23:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie sie zaopatrujecie w jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaka firma wg. was produkuje najsmaczniejszego tunczyka? :) Ja kupuje piersi w miesny, sredni sklepik nie zaden hipermarket :) z twarogiem jest tak samo :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2007-05-29 00:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna cm3 jak dawkować.?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to idz do tego milego pana - skoro nie otwarte opakowanie masz i powiesz ze chcesz to 360kaps a jak powie Ci dlaczego - to uświadom go - ze cykl na kretynie nalezy robic dluzej a nie krócej optymalnie 8-12tygodni! po drugie organizm nie jest w stanie maxymanie przyjac 5g kretyny - tego raczej nie wiadomo, wiadomo jednak ze w kreatynine przemienia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2012-07-04 14:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 76kg, 1,87m wzrostu, ćwiczę na siłowni ponad roczek (4 razy w tygodniu). Kolega proponował creatine Trec + dextroze ale nie mam zielonego pojęcia o tym. Moje pytanie, jaką polecilibyście kreatyne i czy stosować ją z gainerem czy może po ? w jakim celu chcesz wziąć kreatynę? jeśli nie masz zielonego pojęcia to się za to nie bierz, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2014-01-25 13:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzał w bark

    Post
    Doping

    staw barkowy to cię nie boli na 99% ile iniekcji już zrobiełeś w barki?? w który akton bijesz ? jaka igła i jakie środki i jak objętość iniekcji ?? ja wbijałem po 4 ml i było ok , bark ma to do siebie że co którąś iniekcje "odczuwam " zakładam że towar jest ok i nie powoduje jakiegoś stanu zapalnego

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2016-10-22 21:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzał w bark

    Post
    Doping

    staw barkowy to cię nie boli na 99% ile iniekcji już zrobiełeś w barki?? w który akton bijesz ? jaka igła i jakie środki i jak objętość iniekcji ?? ja wbijałem po 4 ml i było ok , bark ma to do siebie że co którąś iniekcje "odczuwam " zakładam że towar jest ok i nie powoduje jakiegoś stanu zapalnego jak bilem propa z andro to dostalem stanu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2016-10-22 21:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odżywka jaką możesz kupić to: Gainer Zwiększ ilość zjadanych kcal w diecie Poczytaj troszkę, ja też nie trzymam diety a staram się jeść jak należy dla osoby ćwiczącej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2007-08-19 21:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwatkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    diecie mowisz??? a jaka diete bys zaproponowal??? narazie chcialem zlapac troche masy a pozniej zacza cwiczyc na rzezbe. jest jakas dobra dieta na stronie???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2004-05-18 22:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUMPLEMENTY - BARDZO TANIO

    Post
    Targowisko

    dla mnie b.tanio = 50% ceny rynkowej lub ponizej, tanio to jakies 70% ceny rynkowej i "normalna cena" za jaka chcesz sprzedac do 80-85% ceny rynkowej. ty masz wlasnie za ta ost.kwote. wiec masz normalna cene a do BRADZO TANIO to jest dluuuuga droga w tw. przypadku Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-06 12:46:49

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2007-03-06 12:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka cena?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2009-04-16 15:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem tak-jak boisz się kontroli antydopingowej to tym bardziej powinieneś omijać ph-na dobrą sprawę nikt nie wie co tam siedzi w środku, więc też ciężko powiedzieć jak z wykrywalnością, saa to temat zbadany, wiesz czego się spodziewać i mniej więcje jaka jest wykrywalność

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2009-12-08 13:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)