dział

Jaki jest cel MMA? Zawody czy po prostu dla siebie to robisz? Trener doradzi Ci co w Twoich warunkach i charakterze treningow SW bedzie wskazane - masa czy reduckja. W moim przekonaniu przydaloby Ci sie troche masy. Tak czy siak odwiedz dzial "odzywianie" i tam poczytaj posty podwieszone: - Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek [...]

jesteś początkujący a wchodzisz do działu dla zaawansowanych, zastanów się co robisz a później dodawaj posty jest dział dla poczatkujacych znajdź sobie jakieś trening i zmień bardziej pod siebie bo ten to jest żenujący kiedy dni wolne dla regeneracji a poza tym jak chcesz przybrać masy to dieta jest podstawą a nie trening

jesteś początkujący a wchodzisz do działu dla zaawansowanych, zastanów się co robisz a później dodawaj posty jest dział dla poczatkujacych znajdź sobie jakieś trening i zmień bardziej pod siebie bo ten to jest żenujący kiedy dni wolne dla regeneracji a poza tym jak chcesz przybrać masy to dieta jest podstawą a nie trening To może trening zmienił [...]

Dieta i wszystkie sprawy związane z zywieniem w dziale Odzywianie, to nie jest dział do tego.

To jak możesz to wejdź na dział odżywianie dodałem diete redukcyjną do oceny :-)

Bardzo przepraszam za zły dział. Można prosić moda o przesunięcie? Nie chcę robić dwóch tematów. A jakie ćwiczenia pod kątem koszykówki? Zmieniony przez - DarkenRahl w dniu 2011-09-21 20:07:38

[...] odpowiedź. 7. Co jeszcze mogę doradzić: --> słuszny moim zdaniem obrałeś trop, by popytać się firmy z branży. Prawo swoją drogą, praktyka swoją. To jest jednak dział NUTRIFARM, który opisy suplementów na swojej stronie (www.nutrifarm.com.pl) skopiował ze strony OLIMP-u. Tutaj żadna kompetenta osoba w kwestii marketingu nie [...]

Nie ten dział.

sprawa jest prostsza niz myslisz. Ja zalozylem ten dzial na tym forum i prowadzilem przez dlugi czas i oklicznosci jakie zaistnialy spowodowaly ze wyjechalem za granice kraju i nie mialem dostepu do neta dlatego ustapilem moderowania tego forum na jakis czas. Teraz jestem dostepny i mam wieksze prawa do tego forum niz Ci sie wydaje. Dodam ze na [...]

a co to za nowy dział...?>????

szczypiór masz racje myślałem ,że to dział o armwrestlingu i jego miłośnikach,ale nie to prywatne forum jednej z federacji (jezeli ją wreszcie zarejestrowali haha)i nie potrafią zrozumieć ,że nie są monopolistami .A najgorsze dla nich jest to,że nie mają na to wpływu.Poza tym zauważcie ,że jakakolwiek krytyka lub inne poglądy powodują u nich [...]

Federacja Armwrestling Polska powstała wiele lat temu i jest pierwsza federacja siłowania na ręce w Polsce, zrzesza kluby z całej Polski, natomiast Federacja Dariusza Czernika zrzesza ile klubow?? Otoz jeden jedyny ich klub, a wiec federacja FSS jest jednoczesnie klubem. W taki sposob kazdy moze nazwac swoj klub federacja i dzialac. FAP na tyle [...]

Do Kowboja: To skoro ci sie nie podoba dział armwrestlingu, przez nas stworzony, na tym forum, to nie pisz.!!! Wal do Czernika i już!!!!! Poco się prężysz bez sensu!!! Czego chcesz od nas??.... Pamiętaj, jeszcze jedna głupia wypowiedz i wylecisz z tego forum na zawsze!!!.........Kumasz?......

Przesadiles kolego!!!!!! obrazajac mnie i naszych ludzi z FAP.... Poczytaj jeszcze raz ten dzial jest prowadzany przez nas czyli FAP!! Przesadziles piszac w moim kierunku takie teksty!!!! Jezeli nie jestes tchorzem, w co watpie, to sie spotkajmy i wyjasnimy kto gdzie ma spiepszat!!!!! A nie to wynocha z tego dzialu gdzie indziej!!!

a tak w ogóle to mi się ten dział bardzo podoba szczególnie porady Ironmana

http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html dział dla ciebie , ale najpierw zapoznaj się z regulaminem w dziale . pozdrawiam .

4-5 lat staz i takie wyniki?? uloz diete, nigdy jej nie miales i chcesz koksy brac? na cyklu dieta musi byc b. dobra. Skoro jej nigdy nie miales to na cyklu na bank jej nie utrzymasz dzial odzywianie i kup sobie jakis dobry stack: storm + shock wyjdziesz na tym lepiej

za diete wlasnie sie zabieram, w tym tygodniu bede obliczal ile czego potrzebuje i od przyszlego tygodnia ja zaczynam. co odzywek to stosuje je, teraz np jestem na horse power, do tego tribusteron, bcaa, hmb, gainer i bialko na noc. wiem o tym ze szesnastolatkowie maja lepsze wyniki niz ja, ale gdybym mial patrzec na innych to juz dawno jechalbym [...]

SISKA1990 cudo magosa ładne nóżki :) ale na zdjęcie firmujące ten dział, najlepiej nada się fotka yosis

zamierzam kupic ten produkt tzn jablczan biotecha jak zjem to zdam relacje czy dzial czy nie:D