dział

Szkoda sobie głowe zawracać suplami w tej chwili, masz duzo ważniejsze rzeczy do ogarnięcia, póki co dział odzywianie przede wszystkim

to twoj temat byl o wybraniu psa? to nie ten dzial, z takimi pytaniami na insomnie nie chcialo mi sie szukac odpowiedniego punktu, wiec polecial za 1 punkt, zamiast 4.. ekonomia%)

niby masz racjię. ale ten dział miedzy innymi jeste po to aby pogadać "nie koniecznie o siłowni" masz jeszcze treść tego posta to bym go na insomani wkleił?

Już jest dział do tego : http://www.sfd.pl/Z_archiwum_kulturystyki-f121.html

Dieta masowa, tzn bilans dodatni. dzial odzywianie

[...] forum. Użyję supli, a dietę mam w **** bo wole szybsze efekty. Do większości z tych osób nie dociera, że dobra dieta daje więcej niż suple. Ziom. Co to za problem wejść w dział odżywianie i poprosić o pomoc. Nawet jeżeli Ci się nie chcę to możesz kogoś poprosić o pomoc w ułożeniu diety, a na pewno jakiś czarnuch się znajdzie, który odwali za [...]

jednak nie ten dzial "Po silowni o silowni"

A6W jest dobre chociaż wątpie czy wytrzymasz te 42 dni hardkorowych męczarni :P Ja osobiści wolę ćwiczyć ABS2 nie zajmuje tyle czasu i działa trochę inaczej niż A6W bardziej rozbudowuje mięśnie brzucha http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html tam znajdziesz wszystko, a tak w ogóle to chyba zły dział wybrałeś powinieneś raczej pisać w [...]

http://www.sfd.pl/temat297513/ wypelnij to ! drugi cykl(nie dla mnie) 75kg 180cm z taką wagą za koks dział odzywianie ! Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2007-03-19 22:44:28

moim celem jest utrzymanie dotychczasowej wagi przy jednoczesnym pozbyciu sie tkanki tluszczowej i zamienieniu jej na miesnie. kolejny ktory chce tluszcz w miesnie zamieniac toz to czarodziej polecam dzial odzywianie btw L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-19 10:32:41

napisalem Ci polecam dzial odzywianie powinienes podziekowac a Ty skorzystac nawet nie chcesz Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-25 13:45:58

[...] wagę i albo od tego zaczynasz budowanie masy albo dokładasz Max z 200 300 kalorii na start a nie 500 czy 600 jak to kalkulatory proponują. Najlepiej jednak wyliczyć ze wzoru a jeśli chodzi o posiłki to tak jak już wyżej koledzy wspomnieli masz dział kuchnia oraz internet A internet daje nieograniczone możliwości jak chodzi o szukanie posiłków

z tego co mi wiadomo to nie ten dział ;] -> odżywianie;]

dzial odżywianie i trening dla poczatkujacych

a zrobisz nam dziś na K** dział tylko dla modów pod tytułem "Za winklem" ?? przydałoby się coś takiego, bo nie ma jak omawiać ważnych spraw

Staż treningowy na siłowni: 3 miesiące nie kombinuj zacznij od najprostrzych rozwiązan na start przeczytaj w podwieszonych pierwszy rok treningowy i odwiedz dział diete odzywianie masa to pzedewszystkim praca w kuchni.

[...] Po tygodniu zobacz jaki jest rezultat i ewentualnie koryguj to. Możesz też zaopatrzyć się w aminokwasy, aby zminimalizować utraty mięśniowe. Do ułożenia diety i obliczenia zapotrzebowania kcal pomoże ci dział "odchudzanie". W podwieszonych tematach masz zbiór najważniejszych linkow :) Zmieniony przez - rasputin66 w dniu 2014-01-10 09:51:17

do ratusza nie masz po co isc bo i tak nic nie zrobiom,szkoda twojego czasu btw nie ten dzial umiesc swoje pytanie tutaj: http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole__pisa%C4%87_tylko_tu!!!-t296750.html

aa no i co z 2 pytaniem.. pewnie nie ten dział

narazie moge moderowac z Dudkiem, jak wyklaruje sie osoba ktorej mozna powierzyc ten dział to mnie zastapi albo bedzie jako trzecia Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-11-04 10:57:09