Suplementy dla początkującego

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14

Witam,
Jestem początkujący w sprawach suplementów i odżywek, a dostałem parę od znajomego, dlatego chciałbym zwrócić się do Was o pomoc i ocenę, czy wymienione przeze mnie poniżej produkty można mieszać, jak je dawkować i kiedy spożywać?
FA NUTRITION XTREME BCAA 5000
FA NUTRITION XTREME CREATINE
OLIMP THERMO SPEED EXTREME
OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Można mieszać, kwestia też jaki masz cel treningowy itd. Nic o Tobie nie wiemy.
Najlepiej jakbyś wypełnił ankiete działu

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

produkty są ok
ale czy będziesz potrafił wykorzystac ich potencjał? Daj kilka informacji o sobie

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133563 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467759

Wyślij szybką odpowiedź...Wypełnij ankietę zamieszczoną w tym temacie https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

apogiserubia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14

1) Współczynnik BF 24 %, w pasie 98 cm
2) wiek 21 lat
3) waga/wzrost 91 kg/186 cm
4) staż treningowy: brak
5) cel cyklu: Redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa rzeźby
6) stosowane już wcześniej suplementy: brak
7) stosowane wcześniej spalacze: brak
8) 9) nie dotyczy
10) informacje na temat diety: brak
11)przewidziane finanse na cykl: jak najmniejsze; na studencką kieszeń

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12172 Napisanych postów 162305 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243665

niestety brakuje tutaj solidnych podstaw odzywiania...
bez zarysu diety redukcyjnej nie da rady zrzucic za duzo...
tym bardziej suple nie sa Ci potrzebne na tym etapie

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

apogiserubia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14

No właśnie, dlatego chciałbym zaciągnąć porady, od czego zacząć, po jakim czasie mogę zacząć suplementację i w jaki sposób (tj. W jakich proporcjach, przed czy po treningu, jak to połączyć)? Dsięki za wszelką pomoc ;)

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3231 Napisanych postów 25394 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 420457

Szkoda sobie głowe zawracać suplami w tej chwili, masz duzo ważniejsze rzeczy do ogarnięcia, póki co dział odzywianie przede wszystkim

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133563 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467759

Jak suple masz za darmo to możliwe ze sa krótkie terminy.

Jak juz zaczniesz redukcję będzie fajnie schodziło to możesz dołączyć w późniejszym okresie thermo speeda, witaminki możesz sobie podjadać do np do śniadania.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat