Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14
Witam,
Jestem początkujący w sprawach suplementów i odżywek, a dostałem parę od znajomego, dlatego chciałbym zwrócić się do Was o pomoc i ocenę, czy wymienione przeze mnie poniżej produkty można mieszać, jak je dawkować i kiedy spożywać?
FA NUTRITION XTREME BCAA 5000
FA NUTRITION XTREME CREATINE
OLIMP THERMO SPEED EXTREME
OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14
1) Współczynnik BF 24 %, w pasie 98 cm
2) wiek 21 lat
3) waga/wzrost 91 kg/186 cm
4) staż treningowy: brak
5) cel cyklu: Redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa rzeźby
6) stosowane już wcześniej suplementy: brak
7) stosowane wcześniej spalacze: brak
8) 9) nie dotyczy
10) informacje na temat diety: brak
11)przewidziane finanse na cykl: jak najmniejsze; na studencką kieszeń
Szacuny
12166
Napisanych postów
162298
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243519
niestety brakuje tutaj solidnych podstaw odzywiania... bez zarysu diety redukcyjnej nie da rady zrzucic za duzo... tym bardziej suple nie sa Ci potrzebne na tym etapie
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14
No właśnie, dlatego chciałbym zaciągnąć porady, od czego zacząć, po jakim czasie mogę zacząć suplementację i w jaki sposób (tj. W jakich proporcjach, przed czy po treningu, jak to połączyć)? Dsięki za wszelką pomoc ;)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Jak suple masz za darmo to możliwe ze sa krótkie terminy.
Jak juz zaczniesz redukcję będzie fajnie schodziło to możesz dołączyć w późniejszym okresie thermo speeda, witaminki możesz sobie podjadać do np do śniadania.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
apogiserubia
Krzysztof Piekarz
K_PS
Remik7
anubis84
TomQ-MAG
wincol
