dział

w 2 lata byś mógł taki cel osiągnąć, ale nie w 2 miesiące. W tym wieku dział junior jest dla Ciebie - http://www.sfd.pl/-t834427.html

Ksiązka kucharska- jak masz w domu- najpesza A tutaj- Dział Odżywianie-polecam . Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

nie ten dział

[...] jak muj idol Kamil Majek ( mam 14 lat i ćwiczę od 1 miesiąca w bicepsie ma 25 cm i ważę 44 kg przy 155 cm wzrostu ) czy mam szansę być taki jak on !! Wiem że to nie ten dział ale niechciłem robić nowego tematu ;) O i tu jeszcze jedno zdjęcie sutka z innej perspektywy :) /SFD/Images/2015/10/16/bcb820e50d1f44ba9b0d14b8625f1255.jpg Zmieniony [...]

bylo juz duzo pisane ze hmb nie dziala takze skzoda wydawac kasy na nia a na kreatyne to jestes troche za mlody jeszcze wiesz po co sie ja bierze wogole?? a tak na temat to po pierwsze jedz na mase teraz bo przy takiej wadze i takim wzroscie nie ma za duzo do rzezbiena. Uloz sobie odpowiednia diete (dzial odzywianie sie klania w podwieszonych [...]

Człowieku... Masz dopiero 14 lat! Możesz ćwiczyć w domowych warunkach (odpowiedni dział do tego: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html ). I możesz kontynuować treningi sztuk walki. Ale na prawdziwą siłownie przyjdzie czas. Nie ma sensu marnować dzieciństwa na takie rzeczy. Poza tym to bardzo niezdrowe

[...] . Chciałbym aby w tym temacie umieszczać informacje o tym gdzie chcecie wystartować. Być może uda się w ten sposób trafić na jedną imprezę i zaprezentować odpowiednio dział 35+ ;-) . Dodatkowo, będzie to miejsce, gdzie być może ktoś trafi na interesującą imprezę, którą ktoś z was poda, i sam zdecyduje się na start w niej. Ja może zacznę, [...]

[...] Choć kto trenował choć rok lekkoatletyke ten sam wie, ze zrobić postępy nie jest łatwo... Ale w końcu "Kto nie ma odwagi do marzeń nie będzie mial siły do walki" A co do diety... wysokobiałkowa? Sam nie wiem, bo sie nie znam - zły dział, zapraszamy do działu "Odżywianie" tam napewno Cię z chęcią przyjmą Pozdrawiam

dokładnie , żaden w wymienionych spalaczy nie zawiera efedryny - nie wprowadzaj ludzi w błąd kolego oreamnos z efedryną - tak na marginesie NIE TEN dział - nei dostaniesz nic legalnie w Polsce, mozesz szukac jakis thermali, chociaz obecnie trafic na jakis dobrze kopiący/działający to pewno sztuka, z doswiadczenia polecam thermal blast extreme ,ale [...]

Watpie ze to wogole jest ci potrzebne ale... j/flex Dzial odzywianie i poczytaj na temat diety Po maslance to najwyzej sie sraki nabawisz

To zalezy od wolnego czasu jakim dysponujesz oraz rodzaju treningu. Dzial z treningiem dla poczatkujacych poczytaj przyda sie.

chyba nie ten dzial, kolego

Zapraszam do działu odżywianie , to jest dział dla niezarejestrowanych .

Następny... A zauważyłeś u siebie postępy w przyswajaniu słowa pisanego? To jest dział dla zaawansowanych!

sam żadnych kopów nie rób czy tak ciężko zrozumieć że sam nic się nie nauczysz?uderzane to dział dla trenujących.

Myśle ze raczej nikt . Proponuje najpierw odwiedzić dział odżywiane i suplementacja

jak wejdziesz w dzial odzywianie to zobaczysz tam pare pogrubionych tematow . znajdziesz tam spis artow o tym co cie interesuje . poczytaj , jak nadal nie bedziesz czegos rozumial to wtedy znow zapytaj

masz 2 opcje lbo dzial "trening w domowych warunkach" albo dokupisz troche konkretnego sprzetu (drazek, stojaki, lawka. sztangi itp)

Stada w profilu masz 10 lat czyli ban automatem na 8 na ten dział

Witam! Mam 17 lat i ćwiczę od roku. nie ten dzial, ale mniejsza z tym. wiem dlaczego od pewnego czasu (ok. 2 miesięcy) mam tylko 33cm w bicepsie dieta jest? jaki plan ostatnio sotosowales? wklej go bedzie przynajmniej wiadomo gdzie jest przyczyna. wypelnij profil, widze ze dopiero co sie zarejestrowales, najpierw sie czyta a pozniej zadaje [...]