białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Witam.Posiadam dwa białka Ostrovit jedno smak naturalny drugie ciasteczkowy jedno z nich leży szczelnie zamknięte w szafce ok rok a drugie ok pół roku czy mogę je jeszcze wypić?

Tak jak w temacie, zakupilem te odżywki i chce zaczac brac od nastepnego tygodnia. Tylko nie wiem jak to wszystko połączyc. Ma ktoś jakieś propozycje?

na siłownię chodzę 3-4 razy tygodniowo, jestem dziewczyną w wieku 15 lat. Jakie białka polecacie? najlepiej nieduże opakowanie, bo pewnie po tygodniu znudzi mi się ten sam smak.

jem 3 porcje po 25g bioalko firmy sfd i mam mały problem jak to w temacie. wyskakuje mi duzo liczba kros. co robic wiem ze wiecie. jezeli zle umiescilem temat prosze o przerzucenie go, dziekuje :)

Witajcie, razy ile na kg masy ciała proponujecie dać w diecie białka tłuszczy i węglowodanów? Nie jestem na masie, ani redukcji, stoję w miejscu z wagą.

trenuje na diecie juz 4latabez niczego ale teraz chce dolozyc suple i witamine s czy mozna?

Jak połączyć te 3 suple by osiągnać jak najlepsze efekty (czyt. mase)? Czyli w skrócie pytanie z cyklu Kiedy i po ile tego wcinac? Z góry dzieki za pomoc :)

Witam jak oceniacie bialko fa core? Znalazlem dobra promocje I chcialbym cos wiedziec. Stosowalem bialka mutanta oraz matrix 10 na zmiane I chcialbym sprobowac czegos nowego.

siemka potrzebuje dobrego białka. chodzi mi oto zeby był w smaku dobry ale nie za słodki bo mnie mdli jak wypije po treningu i posiłku nie moge zjesc

Siemanko kupiłem ostatnio mutant masa wraz z białkiem ostrovit WPC eco i czy można to mieszać w jednym shakerze ? :)

http://allegro.pl/item132216938_wpc_80_koncentrat_bialka_serwatkowego_bialko_80_.html Co myślicie o tym białku?

mXpro elite whey protein (dymatize) pierwsze zawiera kazeine, ale drugie ponoć lepsze jakościowo wiec nie wiem ktore kupic jakies propozycje??

siemka mam 15lat,160cm i 48kg .Chce zacząć ćwiczyc na siłowni mam pytanie czy odrazu kupić sobie białko i ile dziennie mam go jeść :)

Jak obliczyć ile białek, węglowodanów i tluszczy potrzebuje mój organizm??????????

Cześć macie jakieś sprawdzone i dobre odżywki białkowe najlepiej bezsmakowe do około 30 zł?:-)

Siemka. Zna ktos z was moze dobre jakosciowo bialko o kwaskowatym smaku ?? Niestety juz znudzily mi sie slodkie i standardowe smaki jak czeko, wanilia, ciastko z kremem itp. Pozdro

Czy mogę pić lub jeść białko w wieku 11 lat trenuje już jakiś czas i gram w piłke nożną od 4 lat mam treningi piłki 5 razy w tygodniu plus turnieje. Jak tak to jaką polecicie. Gdzieś tak do 40 zł

Elo wszystkim! Mam pytanko: kiedy wypije 30 gr bialka z odzywki bialkowej to jak dlugo musze czekac aby spozyc kolejne 30 gr z pozywienia?

Witam !! MAM 18 lat cwicze od 2 miessiecy i mam do was pytanie opłaca sie kupic białko i kreatyne jake bede efekty po ?? Z gory dziek i

Witam.Mam pewien problem.Nie mogę przybrać na masie, a dietę ciężko jest mi stosować z powodu braku pieniędzy i czasu.Czy białko i carbo da jakieś efekty?