białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Białko 82% też będzie miało kilka % domieszki hydrolizatu kolagenu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

dodam jeszcze ze bialko nie jest pakowane w wiaderka tak jak na zdjęciu w gazecie tylko w worek taki jak gainerki od np hi-tec'a i na to naklejka taka jak na zdjeciu co powinna byc na wiaderku.

moge sie zamienic za bialko biogenixa jakbys byl zainteresowany to pisz gg 6997825

1. WIEK: 23 2. WAGA: 68 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: 100 -udo: 58 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0,5 roku 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Chodziło mi właśnie o kcal i b. t. w. to owszem znalazlem, ale bialku bialko nie równe to samo sie tyczy kcal. raczej to urozmaicenie, a nie podstawa diety jeszcze poszukam to wkleje, jakby sie komus przydalo...

[...] wystarczy, ewentualnie jakis izotonik, nie potrzebujesz zadnych suplementów oprócz prozdrowotnych przy takiej intensywnosci ale jak juz masz to perform przed treningiem tak jak pisze na opakowaniu, recover po treningu, chodz mozesz tez podczas treningu, białko według braków w diecie;) Zmieniony przez - paker95 w dniu 2012-08-17 16:15:54

daj green magnitude, starczy na caly pelny cykl + bialko. Axis zbedny moim zdaniem, tak samo l-kanitine

WuandeR jak dodam Controlled Labs - Green MAGnitude i zamiast axisa dam bcca białko mam cxzyli by było tak;

Efekty jakieś będą ale z odżywianiem nie jest kolorowo, przed i po siłowni np powinno być białko i wegle a nie same węgle.

za 129 to bialko w sklepie jest jeleni szuka

Wystarczy zobaczyć i porównać składy, od razu Ci Turbo powiem że największa różnica to ta że Mass XXL ma czyściutką serwatkę Mutant znów ma kilka rodzai białek więc nie wiadomo kiedy się to białko wchłonie.

kiedyś brałem kreatyne i białko ale to było dawno

[...] to 179 i bic troche tylko wiekszy ale ogolnie masz tendencje do tycia czy chudnięcia? a tak to kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html białko: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html lub dobre po treningu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Pure_Whey_Isolate_95-opis845.html witaminy: [...]

Ostrowia bardzo dobre wpc ale to białko olimpu to wpi czyli w skrócie WPI jest lepiej wchłaniane niż WPC.Osobiście jadłem tylko WPC i bardzo dobry według mnie rodzaj białka kup ostrowie i po sprawie zaoszczedzisz kasy według tekstu "bo po co przepłacać" szczególnie że trenujesz amatorsko. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-11-02 [...]

..a nawet białko serwatkowe, zwykłe wpc lub nieco drożej aminokwasy bcaa zdr

1. WIEK: 31 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY:  -biceps: 46 -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1)prolo+deka+wino 2)prop+wino 3)prop solo 8. TRENING:  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop - 2 tygodnie po [...]

polecam diete z dodatnim bilansem kalorycznym do uzupelniania brakow bialko/gainer/bulk/carbo aminokwasy olej pozdro

[...] BCAA+Glutamine. Njlepiej połączenie firm KAIZEN+MRM. Jezeli nie masz odpowiedniej ilości białka w diecie, to lepiej zwróć uwage na produkt 100%whey lub inne dobrej jakości białko. Dibencozide to totalny szajs, nie warto sobie głowy tym zawracać. Na łaknienie vit B, citropepsin, pałeczki kwasu mlekowego itp W sytuacjach wyjątkowych [...]

mozesz spokojnie cwiczyc ewentualnie mozesz wziasc jakies odzywki na oslone miesni przed katabolimem typu l-glutamina bialko hmb :D

Nooo tu raczej nie masz wielkiego popisu, mięso + węglowodany w postaci ryżu lub makaronów. Jeżeli masz dobrą dietę to możesz nawet białko serwatkowe dać. Ale to raczej nie będzie konieczne