30amp superku to takie minimum co mozna coś z tego zrobić ale za dużo to nie jest, jek chcesz siłę i dobry mięsień to dołóż winko w tabsach a jak chcesz więcej siły i więcej masy to dołóż propa albo jakieś mieszanki testosteronów typu testanat,sustanon...
nic do tego nie ma bić i tric NinjaA widocznie nie zrozumiał problemu ze nie da się wcisnąć pod sztangę przynajmniej ja tak miałem... dobrym rozwiązaniem jest przejść na hantle... przy okazji jest inny bodziec na mięsień także zmiana na dobre
[...] chodzi tez o to ze na wolnych ciężarach to ćwiczę juz parę lat,a na tej maszynie to klate powinno sie dowalić dobrze sa rożne katy i ruch bez żadnych oszukiwań,ładnie można mięsień rozciągnąć bo głęboko można zejść z łokciami w dół ....nigdy nie chodziłem na podobne atlasy na siłowni to nie mam pojęcia czy dobrze rozumuje ... Zmieniony przez - [...]
z początku powinny być postępy, jednak mięsień przestanie rosnąć jeżeli nie dasz mu wystarczająco dużo energi i budulca. Poza tym z dietą zrobisz to szybciej ;)
zalecam stosowanie jednego i drugiego. hmb pomorze z redukcją a jednocześnie pompuje mięśień. hmb możesz brać ciągle a po kretynie trzeba robić przerwe
Dobre polaczenie ,do tego odpowiednia zabawa z androgenem jakims, scisla dieta i masz zyly jak paluchy i dobry miesien.Po cyklu spadki milimetrowe ktore na offie po miesiacu odrabiasz i masz 100% wygrana,to nie bajka ani basn tylko wlasnie sam tak zrobilem i tak jest.
ie da się odpiwiedzieć na to pytanie bo nie wiemy jak się odżywiasz, jeden zrobi pół kilo i to będzie dobry mięśień, a inny zrobi 3 kilo z czego to wszytsko będzie tłuszcz
jeszcze ogarnij u lekarza czy nie masz zerwanego któregoś z mięśni na plecach gdyż one też odpowiadają za poprawne położenie żeber. Kiedyś jak naderwałem tak mięsień żebra z lewej strony odstawały mi sporo dalej niż te z prawej strony. a jak nie masz kontuzji no to jak wyżej, Papu i schowają się same :)
[...] powodując ich wzrostu - zawodnicy fitness - przyznać muszę jednak że obie te możliwości są opatrzone ryzykiem a mianowicie dlatego że zmiana rodzju bodźca oddziałującego na mięsień może on zaowocować wzrostem mimo tego co wyżej powiedziałem - każdy jest inny i prawde powiedziawszy spotkałem się ze wszystkimi trzema opisanymi wyżej sytuacjami - [...]
Na tych srodkach przy zlej diecie nie licz na suchy miesien. Te 2 srodki to typowe masowce na ktorych robisz sie wielki a nie za***iscie wyrzezbiony. Chcesz rzezby to sprzedaj mete i prolo a kup wino i propa.
Jej bolą Cię stawy lub cokolwiek, problem stawowy lub mięśniowy, to najpierw diagnoza. Dobry fizjoterapeuta niech Cię zobaczy. Bo myślisz o nandro pod kątem smarowania, gdzie skutecznosc bywa dyskusyjna, a problem może być gdzie indziej. Bpc, tb500 świetne środki, tylko znowu to już nie jest smarowanie. A równie dobrze możesz mieć skrócony, [...]
[...] od lekarzy placebo. Obie grupy po trzech miesiącach treningu mogły pochwalić się lepszą kondycją i przyrostem tkanki mięśniowej z tą różnicą, że u osób łykających tabletki mięsień czterogłowy uda był bardziej widoczny. Wyniki zaskoczyły samych badaczy. Wcześniejsze badania wykazały, że ibuprofen oraz acetaminofen nie sprzyjały produkcji białek [...]
pozmieniaj sobie według uznania ...... zmień kolejność, rodzaje cwiczen,ilosć seri,wszystkie zmiany powinny wyjsc na leprze mięsień poczuje nowe bodzce :)
