mięsień

Mam oba bicepsy dość małe, ale głównym problemem który ich dotyczy jest to że jak mam napiętą rękę to środek bicepsa jest widoczny że jest tam jakiś mięsień, ale na obu końcach w miejscach przyczepu mięśni jest strasznie cienki. Za jakieś 3 tygodnie zaczynam masę jakimi ćwiczeniami mogę to poprawić. Nie mam możliwości ćwiczeń gryfami, ponieważ [...]

widzę, że wszystko wiesz lepiej, więc mam nadzieje, że nie obudzisz się z ręką w nocniku. Swoją drogą mam 64cm w udzie i wygląda to zupełnie normalnie. 61cm w udzie to mają niećwiczący, a ty pewnie nie masz 8%bf więc to 61cm to nie czysty mięsień ;) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-12-02 17:01:40

na dluzszym ramieniu jest wiecej miejsca na miesien (obwod) jednak jest trudniej to zrobic ze wzgledu na dluzsza dzwignie

mam takie pytanie czy lepiej jest łączyć partie mięśniowe które już np: wcześniej pracowały przy klacie np : tricepsy czy dać jakis inny mięsień który nie pracował w danym dniu np: biceps ?

a jezeli zrobie na jednym treningu klate,przód/bok barków i triceps to wszystko zdąży się zregenerować i każdy mięśień będzie dobrze przetrenowany ?

jadlem 2 opakowania, sila do przodu, lepszy miesien, regeneracja i samopoczucie ! bylem zadowolony porownywanie monohydratu to tego, to dosc niesprawiedliwa sprawa, polecam wziasc 2 produkty a potem sie wypowiadac jest duzo badan na temat tego skladnika, poszukaj, naprawde warto jan luka przychodzil kiedys do mnie, bral podwojne dawki, kosilo go [...]

To moja opinia co do enana. Pierwszy cykl w zyciu na SAA, przez pierwsze 5tyg dawka 250e5d, reszta 250 e4d. Dieta i trening dopiete na 99%, i teraz wyniki(jestem w 8 tyg, domowilem jeszcze 2 strzaly cido i bedzie koniec cyklu): waga na +8kg, sily duzo przyszlo, libido podniesione ale nie az tak bardzo. Wiec tylko wbijac bo to dobry towar. Zaleta [...]

tacha21 ja skończyłem 2 miechy temu brać te winko i ładnie porobiło mięsień jakość na plus

A co do halotestinu to jest przekozak. kolega z warszawki zrobił w półtorej miesiąca przyrost ze 190 kg na 230kg na klatę przy wadzę 113 kg co prawda nóg nie miał w sylwetce no ale przyrost kosmiczny zwłaszcza na tym poziomie. Inna sprawa że ławka była dla tamtego człowieka psychozą w tamtym okresie i ma teraz zerway mięsień piersiowy większy

bo bralem nie raz TURE i chlopaki ode mnie takze i wiem takze ze dawkmusza byc duza wieksze od metki czyli od 50 nawet do 80mg ja osobiscie bralem po 40-50-60 i dopiero przy tych dawkach byly naprawde fajne efekty takze nie wierze ze kogos robia dawki typu 10 czy 20mg to absurd:) a co do dzialania TURY jezeli jest dobre szczerze POLECAM zaj... [...]

tez bralem prime balkana. powiem wiecej bralem orginalna prime sheringa jak jeszcze byla produkowana w niemczech i z czystym sumieniem moge powiedziec ze prima balkana to nie prima. na inne produkty balkana nie ma co narzekac, ale z prima nie dajcie sie nabic w butelke. srodek ktory tam sie znajduje podnosi cisnienie niemilosiernie. a wiem, bo jak [...]

Rzeczywiscie, odczulem spora roznice z jakimkolwiek srodkiem gdy wbijalem 30x0,7 a 40x0,7. Wbicie 40mm (lacznie kolo 35mm w miesien, uda powiedzmy) sprawia ze na nastepny dzien nie czuc w ogole praktycznie ze sie cos wbijalo. Natomiast przy 30mm (i wbiciu powiedzmy 25mm) potrafia robic sie twarde gule utrzymujace sie dluzszy czas, moze nie bolace [...]

witajcie bilem propa balkana i bolaly tylko pierwsze dwa,moim zdaniem zalezy to bardziej od tego jak sie do tego przygotujesz (rozgrzac miesien),i jak uda ci sie wbic.Teraz bije Alchemie i bez najmniejszego dyskonfortu.Wbijasz i zapominasz o tym do kolejnej iniekcji.

Mój chłop ma 185cm i 65kg, czasem zastanawiam sie czy poza skórą i kośćmi tam jakiś mięśień jest. No ale taka prawda te szybciutko mięśnie mu sie robią :) I każdy widać po skórą bez tłuszczu.

Ja to czuję czasem że ćwiczę dany mięsień a jego jakby w ogóle nie było o.O tj że nie umiem nim ruszyć mimo wielkich prób..

Ja to czuję czasem że ćwiczę dany mięsień a jego jakby w ogóle nie było o.O tj że nie umiem nim ruszyć mimo wielkich prób.. 2-3 lekcje z DOBRYM trenerem i zaczniesz czuć pracę mięśni.

Zmiany przychodzą w najmniej oczekiwanych miejscach w najmniej oczekiwanej porze ;-) A najfajniej jest jak się dotknie i wyczuje jakiś nowy mięsień no jak jak ta glupia preze sie przed lustrem czy jakis sie nie pojawil :D rany stara a glupia :D

****a nie wiem czy to zbieg okolicznosci ale tak mnie terz kark z lewej strony boli jakbym mial jakis miesien nacigniety i nie moge normalnie obrócić głowy w lewa strone ... ide na trena, moz eprzedjzie ale jest coraz gorzej, nioe moge obrocic głowy w lewa strone albo prosto musze trzbmac albo w prawo .. ;( Zmieniony przez - XbusekX w dniu [...]

moja kontuzja naderwany miesien rownolegloboczny plecow..... bol za****isty do dzisiaj czuje dyskomfort......bolalo przy bieganiu chodzeniu wstawaniu z lozka i wogole zimny pot itd...... o cwizeniu mowy nie bylo.... ale cwiczylem pozniej... uratowala mnie rehabilitacja...... bic masz poporstu lekkie nadciagniecie smaruj wygrzej sie przejdzie [...]

Ból w moich pośladach z godziny na godzinę narasta Jeśli to prawda, że jak boli, to rośnie i jeśli ból jest wprost proporcjonalny do tego, jak wielki mięsień urośnie, to... JLO i Beyonce, strzeżcie się Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-05 17:18:38