dziennik

Witaj Definicja, mam małą sprawę odnośnie suplementacji na mojej redukcji - mógłbyś zajrzeć na mój dziennik ?

Baaam! od dzisiaj jestem twoja fanka %-) kurde, ze tez cie wczesniej nie odkrylam, dopiero dzisiaj taki cudowny dziennik wpadl mi w oko ;-D serio, podziwiam sile, sylwetke i determinacje. niech MOC bedzie z Toba! };-)

Witaj! Słyszałem legendy o Tobie, dziennik podglądałem z partyzanta czasami, czas sie wpisać };-) jestem pełen podziwu dla Twojego samozaparcia i pasji do ćwiczeń siłowy. Efekty sylwetkowe i siłowe naprawde imponujące. Życze zdrowia przede wszystkim, żebyś jak najdłużej mogła robić to co kochasz i osiągać coraz to lepsze wyniki. Powodzenia :-)

Hej! Zamykam swój dziennik na SFD. Jeżeli ktoś byłby chętny do śledzenia moich wyników zapraszam serdecznie na Body Factory. http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=457133#post457133 SIŁA!!!

Czemuś nie mówiła że nowy dziennik masz! Widze żeś sie wrkęciła w te rolki nieźle ;-)

Przysięgam, że następny dziennik nazwę "Gdyby Marcia nie skakała..." @@-) Do rzeczy. 10.12.2014 TRENING: łyżwy, 1.5h Było milion osób na lodowisku i ogólny tłok, w pewnym momencie jakiś typ zajechał koleżance drogę (a ona drugi raz w życiu miała łyżwy na nogach), straciła równowagę i próbowałam ją złapać. Nie udało mi się, poleciałam razem z nią [...]

Miło mi to słyszeć:] Twoje Przemyski też przepisy fajne, odwiedzam twój dziennik.

http://www.sfd.pl/Dazymy_do_celu%2Cciezka_praca_i_motywacja_redukcja_Bulka-t691227.html Tutaj jest przeniesiony dziennik

[...] będzie przybywać na obciążeniu a nie mnie;) czy ma znaczenie kolejność wykonywania ćwiczeń czy mogę zmieniać kolejność jak np sprzęt jest zajęty? Eveline, przeczytałam Twój dziennik, naładowałaś mnie taką energią i radością, że mi pomagasz, że teraz to mi się musi udać zrzucić te zapasy. Gratuluję i podziwiam Cię bardzo!:) [...]

"W Ameryce bierne palenie to trzecia z głównych przyczyn przedwczesnych zgonów. Boczny strumień dymu tytoniowego zawiera ponad 4000 związków chemicznych oraz około 69 substancji rakotwórczych i może spowodować raka, choroby serca, wylew, syndrom nagłej śmierci u niemowląt, dolegliwości układu oddechowego, a nawet zapalenie ucha wewnętrznego u [...]

wejdz w jego dziennik treningowy i pierwszy post...

ok przyjęte w sumie to nie używałem tego konta, dopiero teraz jak dziennik mam to wrzuciłem 2 filmy i tyle

a z rapu PL top dobre jest jeszcze : Peja - Regulamin zabijania , Hemp Gru - właśnie tak , Molesta - Martwię się w ogóle to na dziennik codziennie jakiś kawałek dodaje, to wpadaj czasem coś fajnego jest

Dopiero teraz zauważyłem że masz dziennik.

Dopiero teraz zauważyłem że masz dziennik. Miałem go w innym temacie to dlatego nie widziałeś :-)

Dopiero dziś natknąłem się na Twój dziennik ;) Ale obiecuję teraz go śledzić :P

Dopiero dziś natknąłem się na Twój dziennik ;) Ale obiecuję teraz go śledzić :P No ja myślę Jasiek %-)

o nawet nie zauwazylem ze masz dziennik w dziale odchudzanie

Dobra Panowie - jutro ostatnia impreza u brata z alkoholem i od soboty w końcu zaczynam :-) jutro będzie nowy dziennik :-) Pozdr.

Proszę o to przykładowy dziennik żywieniowy kiedy jestem na diecie. Wygrzebałam w starych zeszytach. :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0402c3851ef4fd99e476305353419b9.png