zero

[...] półtłusty, 10g siemię lniane, jogurt naturalny,kakao SUPLE witamina C witaminy i minerały omega 3 ZMA 2g monohydrat kreatyny Ten upał mnie dobija. Nie ma czym oddychać, zero apetytu. Cały dzień chodzę tylko z bieliźnie i siedzę przed wiatrakiem %-) Tak sobie myślę, że jeszcze przez jakiś czas nie pójdę na starą siłkę. Nie da się tam zrobić [...]

Pierwszy raz podlewa. Nie będę dalej trzymała na + bilansu skoro leci już fat. Tak jak mówiłam pozostanę przez jakiś czas na moim zero. Chyba to wydaje mi się najrozsądniejsze

Pierwszy raz podlewa. Nie będę dalej trzymała na + bilansu skoro leci już fat. Tak jak mówiłam pozostanę przez jakiś czas na moim zero. Chyba to wydaje mi się najrozsądniejsze To jak chcesz w takim razie urosnąć?:)

Doris - o nie hahahahahha %-) Garbyś - to sobie poczekasz ;) uważaj, bo nominacje dostaniesz %-) Seven - na razie zero pomysłów :( Może będę dodawała do omletów pop - wiadomo, swoje najlepsze ;)

Wiedza nauczycieli jest naprawdę uboga, ale skąd oni mogą coś wiedzieć jak jej nie poszerzają, tak samo lekarze czy pseudo dietetycy, raz się nauczyli i potem już zero dokształcania, a wszystko się zmienia z roku na rok.

Ja każdą ochotę na słodkie zapijam pepsi zero :p

O proszę to okolice Szczecina ? W stolicy zero śniegu

O proszę to okolice Szczecina ? W stolicy zero śniegu Można tak powiedzieć:) u mnie w WLKP tez podobnie ze sniegiem, napadalo calkiem sporo :) Szkoda, że temperatura na plusie i się chlapa zrobiła :(

Nie jestem wielkim znawcą,ale jak ułożysz diete lekko na minus albo na "zero" i do tego to co napisałeś to mysle ze osiagniesz swój cel.Co do domatora to zajrzyj do działu "trening w domowych warunkach" i podwieszonego tematu dla "średniozaawansowanych". Zycze powodzenia.

A ja wam nie polecam tego produktu. Kończy mi sie wlasnie puszka XPE i naprawde prawie zero efektów... A jesli chodzi o te pobudzenie podczas treningu to u mnie zadziałało to w odwrotny sposób, nie mialem w ogole checi do treningu tylko do wszystkiego oprocz niego... Duzo lepsze efekty mialem podczas cyklow na zwyklych kreatynach...

Właśnie skończyłem puszkę. Na początku po pierwszej miarce intensywne pobudzenie. Odczucie takie jakbym walnął setkę. Gorąco w głowie i piersiach. Trening bardzo intensywny i zero zmęczenia. Jednak z czasem musiałem brać dwie miarki. I to było to. Nie mogłem się zmęczyc, a moje treningi są naprawdę intensywne. Pompa taka, że po skończonym treningu [...]

Nic nie boli, zakwasów zero. Dziś mam zamiar pokonać wreszcie barierę 15 serii z thrustersowymi 29-kami . Thiago2: Umarlem Chyba "Thiago Der Zweite" autentycznie zszedł... PS. Taki sensei, jaki jego klan padawanów . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-21 13:56:11

[...] barki + wyciśnięcie). Jak mówiłem podstawowy problem to stabilizacja rąk przy wyciskaniu sztangielek (ostatnio tachałem prawie 100 na bary i sztanga to sztanga - fest chwyt zero problemu co przy sztangielkach). Z tego powodu wolę sztangę niż sztangielki, przy "prostych" wyciskaniach na bary stojąc. Tak czy siak 45 kg na rękę jest w [...]

23.12.2013 -> 29.12.2013 - PRZERWA REGENERACYJNA Tydzien wolnego od czegokolwiek. Dieta tragiczna, alkoholu sporo, aktywnosci zero. Swieta ;-)

Wiesz co, moze masz racje bo nie probowalem wczesniej schodzic tak nisko z weglami ale DNT (czyli zero wysilku, bez silki i biegania) wypada mi 1x w tygodniu wiec narazie sprobuje ;]

[...] i brzuch po 8 serii Odczucia Jak to łapy szału nima, ale zauważyłem że coś drgnęły. Dziś też próbowałem cześć treningu zrobić bez ochraniaczy na łokcie i oprócz Francuza zero bólu chyba msm działa :). Wycisk wąsko wykonuje do ustawionych na mostku ciężarków 2.5kg kiedyś Przemek tak robił u siebie i dobrze czuje trice. Uginanie ze sztanga [...]

[...] produkty na cały tydzień, następnie szykowanie szamki na jutro praca od 7 do 14 i do Wro na zakupy trochę pierdół do mieszkania... Ehh mus to mus xD. Cieszy mnie ze apetyt dopisuje zero zalegania wszystko przelatuje ale fakt staram się jeść mało objętościowo, a jak zaczną się problemy są asy w rękawie :D. Jutro oczywiście off od siłowego

[...] ćwiczenie z serii " podnieś i pier...lnij" xD elegancko lepiej niż ostatnio mega stabilna pozycja środek czworoboczbego zmasakrowany. Wiosło hantlem w oparciu głowy o ławkę zero szarpania i elegancja, zastanawiam się czy nie wprowadzić jeszcze z martwego punktu bo w rozgrzewkowej próbowałem i elegancko wchodzi. Reszta bez większej historii ale z [...]

ŚRODA 11.03 Jak mnie już dobija temat tego pie..... Wirusa na każdym kroku rzygam po prostu. U nas też teraz się roztrzyga czy zamkną przychodnie czy co, ehh zero spokoju. No ale ja jak to ja pobudka 5:20 preworkout meal, pakowanie bo do 21 praca i wio na nogi. NOGI 1 UGINANIE LEZAC : 14SZTABEK +1.25X11, 13SZTABEK+1.25X14, 12SZT +1.25X18 2. [...]

[...] wpiski nie robiłem bo jakieś problemy z netem na cardio a potem już te ogłoszenia i łeb świruje. Serio czuje się jak w jakimś filmie science fiction xD a co najlepsze NFZ zero komunikatu i nasza przychodnia działa rzekomo dalej kij że 90% pacjentów to osoby starsze. Pozdro SOBOTA 14.03 Z rana szczęśliwa info na dzień dobry szefu pozwolił mi [...]