[...] o co chodzi miałem licencję II stopnia i ją w głupi sposób straciłem : ( dwa piwka i jazda samochodem i wiecie jak jest przęstępstwo jedno wielkie utyrata pracy, uprawnień i zero perspektyw. Jest o tyle dobrze że za rok ( od tego momentu mineły już dwa lata i nigdzie nie mogę znależć przyzwoitego zajęcia ) odzyskam niekaralność i licencję Polską. [...]
Właśnie skończyłem drugą tubkę Duac, bardzo mi to pomogło, zero wyprysków, zero pryszczy, pozosrały tylko blizny i... właśnie co teraz?zaczynać 3 tubkę, która już lezy w lodówce?czy teraz sie powinno brać coś innego?kiedy będe mógł używać jakich masci na blizny, żeby tradzik sie znowu nie objawił? Proszę o pomoc!!!!!!
Swoją drogą FLEXXIP bardzo ciekawy artykuł jest w tym linku który dałeś. To by tłumaczyło również moją alergie, kurde będe musiał coś z tym zrobić, od dzisiaj zero słodyczy, zero mleka, białego pieczywa będe też se musiał kupić jakiś lek przeciwgrzybiczny, tam są podane nazwy SoG dla ciebie
jak masz 180 cm ze 45 w bicku to na pewnoo jakas panne wychaczysz, no chyba że jestes taki dzikus ja cały dzien w domu zero przyjaciół zero imprez, troche przystojny ale trochce zalany, 172 cm wzrostu ale 40 w lapce. siłownia na pewno pomaga, ale jak nie jestes przebojowy to raczej dupa. nic tylko koniobijke uprawiać- a ide se smignac koniczka [...]
[...] Caffeine (From Green Tea)‡, Green Tea Extract (Camellia Sinensis)(Leaf)(Standardized For EGCG), Green Coffee Extract) 30 Servings -> ~$19.99 Zero cukru zero fatu! Niestety tylko 5g EAA+BCAA na porcje 9g 2g stanowia weglowodany kolejne 2g inne dodatki szkoda - produkt na pierwszy rzut oka wyglada solidnie ale koczy sie [...]
[...] dziennie - jak dobrze pamietam %-) samo w sobie sally jest bardzo fajne, nie mam porownania (i zapewne nigdy nie bede mial) do rzeczy typu clenbuterol, ale po tej substancji zero negatywnych odczuć, bardzo fajny wzrost wytrzymałości, wydolności na treningu , aeroby czy interwały z każdym tygodniem mijają mi przyjemniej, to samo dzieje się na [...]
[...] dziennie - jak dobrze pamietam %-) samo w sobie sally jest bardzo fajne, nie mam porownania (i zapewne nigdy nie bede mial) do rzeczy typu clenbuterol, ale po tej substancji zero negatywnych odczuć, bardzo fajny wzrost wytrzymałości, wydolności na treningu , aeroby czy interwały z każdym tygodniem mijają mi przyjemniej, to samo dzieje się na [...]
[...] dipsy i od razu fail co widać na filmie.. Ból barku uniemożliwiający kontynuowanie. Zrobiłem sobie więc chociaż na koniec rampę z prostowania ramion na wyciągu, żeby przerobić choć tego trica. Wizytę u BPL-G mam po świętach, więc jakoś muszę sobie radzić z bólem, aczkolwiek szczerze jestem zaskoczony, że po 2 wizytach zero poprawy a wręcz [...]
Haha trening dla zaawansowanych :) i takie problemy. Powiem Wam wszystkim tak. Zero diety, zero supli, trening 3 razy w tygodniu po 20 min i ciagla progresja. Nie powiem, nie wygladam jak kulturysta bo troche tluszczu mam ale czy o to chodzi zeby sie cale zycie katowac dieta? Mam te swoje 44 w lapie, ponad 120 w klatece i wszystkie dresy czuja [...]
A ja mysle ze jednak trening to podstawa. W dzisiejszych czasach nikt nie trenuje dobrze. Popatrzcie na starych kulturystow. Zero diety, zero supli i mase mieli. Oczywiscie dla Was wygladali beznadziejnie bo za malo masy i rzezby, ale popatrzcie kto prosi o porady tutaj. Nie kulturysci tylko 60 kilowe chuderlaki. Zastanowcie sie nad tym.
[...] koleżanka naciągła mi skórę pępka druga przebiłą od dołu wyciągła igłę a przez wenflon wsadziła kolczyka i już. Ja robiłam miesiac temu i nic mi się nie dzieje. Zero ropy zero niczego.. Zmienić kolczyka możesz po ok 3-4 miesiącach w zależnośći od tego jak Ci się goi. Mi np przez kolegów wyleciał już po tygodniu noszenia I musiałam wsadzic nowy [...]
[...] 10, 20 kg x 10, 25 kg x 10 20 kg x 10, 25 kg x 30, 30 kg x 10 15 kg x 10, 20 kg x 10, 20 kg x 10 + wytrzymałościówka suplementacja: glukozamina, magnez płyny: kawa x 2, cola zero ok. 0,5 l, woda ok 1 l Miska: plus warzywa na patelnie chińskie - pół paczki, papryka czerwona - mało dziś. Na treningu kolano dawało mi się we znaki. Zaczęło boleć [...]
[...] mi kości biodrowe wystają. Zobaczę jutro jak sprawa z kg i cm wygląda. Jak chudnę przy 2100 kcal, to super 8-) suple: glukozamina, magnez płyny: kawa x 2, herbata x 2, cola zero - niecałe 0,5 l, 2 szklanki wody Miska - dzisiaj biednie. warzywa - papryka i kapusta z gołąbków %-) Powrót do rodzinnego domu zawsze kończy się tak, że nie dojadam, [...]
[...] x 10, 6 kg na rękę x 7 Jeszcze dwa treningi do końca tego cyklu, już mi przykro na myśl o przerwie i regeneracji %-) Miska z dziś: warzywa: brokuły - pół paczki mrożonych, 3 ogórki konserwowe płyny: 2 kawy, 1 herbata, 1 szklanka coli zero, 0,75 l wody suple: magnez, glukozamina /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/10b31caf243b47de83321faa0927d864.png
Miska z dziś - DNT płyny: kawa x 2, herbata, szklanka coli zero, 2 szklanki wody suple: glukozamina, magnez warzywa: pekińska, ogórek świeży, papryka, kilka rzodkiewek, warzywa na patelnię - ćwiartka paczki, po troszkę konserwowej kukurydzy i groszku /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1a30e2b94a184ad584ec7155eda0414c.png
DNT płyny: kawa x 2, herbata x 2, szklanka coli zero, 2 szklanki wody suple: glukozamina, magnez, wit. C warzywa: 2 rzodkiewki, pół papryki, pół paczki warzyw na patelnię chińskich, 2 ogórki konserwowe, pół ogórka zielonego plus galaretka wieprzowa - czli plus trochę mięsa, trochę rosołu, ćwiartka jajka :) [...]
I dorzucam miskę z dziś warzywa: brukselki, mrożone warzywa na patelnię - pół paczki, pół ogórka, kawałek papryki płyny: kawa, 2 x herbata, 0,75 l wody, szklanka coli zero suple: magnez, glukozamina /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/533957e92a744c9487854a1f3731bf54.png
DNT suple: magnez (zapodziałam gdzieś glukozaminę) płyny: kawa x 3, herbata x 1, cola zero - 2 szklanki, 1 szklanka wody warzywa: brokuły, pomidor, pół ogórka, trochę papryki i cebuli, bakłażan (wliczyłam w bilans) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a5d9b864d82d41d9a65a95ed10d041e4.png