wynik

meczu nie ogladalem, wynik poznalem z wiadomosci ;-) generalnie zaczyna sie robic cos dziwnego przegrana z Estonią - wypadek przy pracy remis z Czarnogóra - dobry wynik, bo na wyjezdzie bla bla ludzie, my powinnismy takie druzyny rozjeżdzać, takie mecze to powinien byc spacerek i dopiero mecze z Ukrainą i Anglią powinny byc ciekawe, a nie juz na [...]

Dziękuję za komentarze. Ojanie nastepnym razem porawie sie :) rozumiem ze licxy sie najlepszy wynik i dalej moge wrzucać proby?Liczę na Twoją poprawę :-) Sam nie mam odwagi nawet na próbę pierwszego ćwiczenia! }:-( Z pewnością liczy się najlepszy wynik w każdym z tych zadań a ilość prób jest nieograniczona (sądzę, że ostateczny czas ich [...]

Ostatnie 2 miesiące to dla mnie festiwal ginekologiczny. Mam dość. Teraz znowu czekam na wynik histo-pat. i aż dziwne, ale jakoś się nie denerwuję. Cyrk caly polega na tym, że żeby wynik odebrać, trzeba się na wizytę do przychodni zapisać.

Ja chodzę prywatnie do tej samej babki od 17 lat. Tam nie ma problemu z miejscami. Dzwonie i idę, nawet na drugi dzień. A z wynikami to jest tak, że czeka się 2-3 tyg na wynik, a potem jak juz wynik jest, to nalezałoby poczekać 2 tygodnie na wizytę, żeby go odebrać. Absurd. Zwłaszcza np. jak ktoś ma raka

Ja wyniki mam. Wszystko jest. Wyszla bardzo przykra sprawa. Jesli nie zostanie odwrocona, poprostu, bedzie trzeba przeniesc eksperymenty gdzie indziej. Przykre, czekam na wynik ktory sie przeciaga... Wszystko przez dwie osoby ktore poczuly sie gwiazda i oklamywaly polowe forum, szczujac i podpuszczajac... Zasada pierwsza - nie dam jechac na [...]

[...] mniej niż…, nie więcej niż kilogram na tydzień” Założyłam tego posta dlatego, iż uważam, że za wolno mi szło. Przeciętny człowiek osiąga moje wynik po 2 do 3 tygodniach takiej samej pracy i diety, mnie zajęło to 6 tygodni. Ponieważ na dietach się BYWA, nie mogę ciągnąć tego w nieskończoność. Wyliczyłam sobie, że [...]

[...] ale chyba sie jednak zmusze. Jak ty to robisz attika?? Od tych wszystkich diet tez juz mam mętlik w głowie. Ile bialek, weglowodanów czy tłuszczy. Byłam już na diecie keto, wynik to 2kg w dół i brak chęci na słodycze, ale w chwili obecnej, gdy na bazarku widzę tyle młodych warzywek i owoców to brak mi silnej woli aby te dietę powtórzyć. [...]

[...] uznaję, że co się miało rozbujać to się rozbujało Jeżeli ktoś ma problemy z robieniem masy to służę pomocą, sądzę, że w 7 dni zrobiła 3 dodatkowe kg (w miesiąc 12 ciekawy wynik) Trening. Znowu zagadnęłam gburowatego Sławka, wciąż nie chce powiedzieć co to za dieta, mówi, że mistrz tajemnic nie zdradza, tylko tyle mi powie, że jest śmiesznie [...]

skvrwiel jak masz takie pierdoły pisać to lepiej nie pisz nic . Klatka w strongach potrzebna nie jest i jak na osobe co od 2 lat na ławce płaskiej nie leżała 180 kg to wynik bardzo dobry . Strong mani ktorzy wystepuja w TVN mają wyniki w martwym zblizone do wyniku Tomiego a Ty na sile probojesz udowodnic że jego wyniki są w chvj słabe i walenie [...]

jak poprawic w ktrótkim czasie wynik w podciaganiu. JAK BEDZIESZ CHCIAL W KROTKIM TO NIESTETY KROTKO POTRWAJA PRZYROSTY! POZA TYM ZALEZY TO OD PLANU TRENINGOWEGO NA SILOWNI. RADZE ZROBIC TAK; -DRAZEK 2 RAZY W TYGODNIU (JESLI TYLKO RAZ TO METODA ROWNIEZ ZADZIALA) (np wtorek i piatek) -MAX LICZBE POWT DZIELISZ NA 2. -ODPOCZYNKI MIEDZY SERIAMI PO [...]

[...] sportowej NSAC, która nałożyła na niego karę rocznego zawieszenia za oblane testy antydopingowe przy okazji jego walki na gali UFC 219. Testy Oleksiejczuka dały pozytywny wynik na obecność w jego organizmie klomifenu, blokera estrogenu, który może być stosowany w połączeniu z innymi środkami wspomagającymi. Ten sam środek był wskazany w [...]

[...] energii spalanej w czasie treningu (TEA) Trening siłowy: 3 treningi × 90 min × 8 = 2160 kcal Wynik dzielimy przez 7 (dni tygodnia)to daje nam 308kcal Sumujemy wyniki 2232+308=2540 kcal Do wyniku dodajemy wartość NEAT dla endomorfika czyli :Endomorfik – od 200 do 400 kcal Ja dam np. 300 . Czyli 2540 + 300 (nie wiem czy za [...]

[...] energii spalanej w czasie treningu (TEA) Trening siłowy: 3 treningi × 90 min × 8 = 2160 kcal Wynik dzielimy przez 7 (dni tygodnia)to daje nam 308kcal Sumujemy wyniki 2232+308=2540 kcal Do wyniku dodajemy wartość NEAT dla endomorfika czyli :Endomorfik - od 200 do 400 kcal Ja dam np. 300 . Czyli 2540 + 300 (nie wiem czy za mało [...]

[...] się wywalczyć 15 powtórzenie, choć dałbym radę jeszcze jedno. 6. Wyciskanie hantli na ławie poziomej 2 x 12,5 kg x 5 2 x 20 kg x 5 2 x 25 kg x 10 Poprzednim razem miałem wynik 22,5 kg x 14, więc postanowiłem zwiększyć wagę sztangielek. 7. coś tam na brzuch 8. Skakanka 4 serie po 200 skoków Trening z niskim poziomem energii. Nie było tragedii, [...]

W takim razie będę zaglądał 40kg w wyciskaniu to wcale nie taki zły wynik :) W 3 klasie technikum bodajże 3 facetów z mojej klasy nie poradziło sobie z tym ciężarem Nie ważne czy szybko, czy powoli. Wiele niestety zależy od naszej genetyki. Jednak liczy się sam fakt i chęci. Kilogram po kilogramie... i będzie dobrze

[...] mostkowania to masz tutaj kilka dobrych wypowiedzi "...Mostek uwalnia łopatki, co mniej obciąża staw barkowy. Dlaczego mostek miałby być zakazany skoro pomaga poprawić wynik, a w rozsądnym zakresie nie szkodzi a wręcz pomaga utrzymać zdrowie st. barkowego..." (kingeri) "Żaden mostek NIE dodaje zadnej sily... a jedynie powoduje iz [...]

MC - Nie licząc rekordu(którego Ci gratuluje, 90kg to już bardzo dobry wynik ) to technika wg. mnie bardzo dobra. Siad - z techniką też nie ma najgorzej, plecy proste, tyłek do tyłu, jest OK. Ciężar 60kg tak na granicy zaliczenia. Myślę że tu przyjdzie jeszcze moc Wyciskanie - Tutaj trzeba trochę popracować nad techniką. Bardzo mocno zrywasz [...]

[...] prawda o niektórych spośród wyżej wymienionych zawodników U.S.A . Wielu z nich startuje w federacjach ,które nie zabraniają stosowania dopingu,liczy się tylko jak największy wynik i nic więcej. Tak na marginesie to najbardziej wiarygodny i godny podziwu jest napewno wynik HENDERSONA uzyskany na MŚ FEDERACJI I.P.F. Zrobił to bez koszulki do [...]

[...] z drewna, a wedle tej samej ustawy drewno to także "ciężki i twardy materiał" (patrz podpunkt poświęcony kijom bejzbolowym). A jeśli literalne odczytanie prawa daje wynik w postaci absurdu, to sięga się po wykładnię celowościową i/lub historyczną. Obie wykładnie dają nam wynik w postaci pałek, w których zakończenia lub wkładki "z [...]

https://i.imgur.com/eo1XPVy.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Chris Weidman z pozytywnym wynikiem testu na COVID-19, pojedynek z Uriahem Hallem przełożony Kolejna walka byłego mistrza najprawdopodobniej przesunięta na kwiecień. Jak poinformował Ariel Helwani, zbliżająca się gala UFC 258 straciła walkę w wadze średniej pomiędzy Chrisem Weidmanem (15-5, [...]