wynik

[...] to nudne, ale to podstawa. Jeśli nie możesz jej stosować, to staraj się jeść regularnie i mieć zbilansowane posiłki. Wylicz na potreningu.pl zapotrzebowanie dodaj 300 - 400 kcal i albo uloz diete, albo staraj się jeść tak, żeby przekroczyc wynik, który ci wyjdzie i zastosuj się do 10 wskazówek żywieniowych, które masz w podwieszonym temacie. Pzdr

Kwestia tego czy ktos bedzie mial wyniesiony wierzchlek bicepsu to akurat w wiekszosci wynik genetyki. Cwiczenie moze to zmienic, ale generalnie moze tylko wydobyc (albo nie) Twoje mozliwosci drzemiace w Tobie.

Daj ankietę dzialu Jaki był wynik przed cyklem?

Wybierz się do lekarza to nie od testa wynik

[...] jakbyś wrzuciła tutaj (lub w dziale odżywianie) całość obliczeń. Zobaczymy jak to dokładnie wygląda. Jeżeli celem jest kształtowanie sylwetki, to następnie warto podzielić uzyskany wynik na zalecane ilości składników odżywczych, w postaci 1,7-2 gramów białka na kilogram masy ciała, 1 gram tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów.

zakresy referencyjne w laboratorium to 249-846. Zakres nie uwzględnia wieku. Poniżej link do norm wiekowych. Mój wynik to 450 ng/dl Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Symbioza. w dniu 2016-03-26 08:20:56 Zmieniony przez - Symbioza. w dniu 2016-03-26 08:21:03 Zmieniony przez - Symbioza. w dniu 2016-03-26 08:24:20

[...] maksa! lepiej przyjmij sobie poszczególne wartosci w gramach na 1kg masy ciała i tyle np. na mase białko: 2,2g węgle: 3g tłuszcze: 0,5g jak bedzie słabo szło po 2 tygodniach to zwiększ węgle na tych obliczeniach mozna co najwyzej czas stracic a i tak nie zawsze wyjdzie rzeczywisty wynik Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-06-02 15:50:28

Jeśli w tym wieku dostałeś wyprysku pare dni po stosowaniu tej kreatyny to wątpie, że to wynik dojrzewania ;) A po drugie tak szybko bierzesz się za kreatynę ? Szkoda tak szybko przyzwyczajać do niej organizmu, zwłaszcza, że w tym wieku rośnie się szybko ale jak wolisz.

[...] epi i powiem zę nie było rewelacji, brane było pod redukcje więc moze dlatego, zauważyłem zbicie mięsa i nic poza tym. Co do bloku to chyba go nie bylo chociaz do teraz nie jestem pewien bo wynik tescia po miesiacu wyszedl 3x zanizony. hmmm moze moze, odblokowalem sie tylko tribem. Gdybym mial kupowac teraz kupil bym co mocniejszego. pozdro

[...] którzy znają się na Dopingu. A wieć tak zaczołem regularnie ćwiczyć jakieś 7 miesięcy temu. Dwa dni temu kupiłem sobie 5 szczałów sustanonu250 Czy bedzie widac jakiś wynik gdy wbije samą piątke i jeśli wbijam w tyłek to ile gdzieś tak bede czuł jakiś ból po zaszczyku gdyz już dwa dni mnie boli w miejscu wszczykniecia OSATNIE pytanie to [...]

J/w - robiłeś już wcześniej badania kreatyniny? Dodatkowo do tego co lukasz wyżej napisał to dodam, że wysoka podaż białka też odbije się na wyniku. Innym badaniem do sprawdzenia funkcjonowania nerek jest cystatyna c, w przypadku której masa ciała czy kreatyna nie ma wpływu na wynik.

[...] działają. Są ludzie którzy dbają o zdrowie i je kontrolują a nie machają na wszystko ręka bo u kogoś jest okey to i u mnie będzie okey. Kreatynina to not najlepszy wyznacznik a podstawowe pierwszorzedne badanie jeśli wynik jest poza norma warto te badania rozszerzyć i przebadać, ale nie moje zdrowie mi to lotto, niech każdy robi sobie jak chce.

[...] i je kontrolują a nie machają na wszystko ręka bo u kogoś jest okey to i u mnie będzie okey. Kreatynina to not najlepszy wyznacznik a podstawowe pierwszorzedne badanie jeśli wynik jest poza norma warto te badania rozszerzyć i przebadać, ale nie moje zdrowie mi to lotto, niech każdy robi sobie jak chce. Dobrze że ty masz pojęcie widać jakie [...]

[...] i je kontrolują a nie machają na wszystko ręka bo u kogoś jest okey to i u mnie będzie okey. Kreatynina to not najlepszy wyznacznik a podstawowe pierwszorzedne badanie jeśli wynik jest poza norma warto te badania rozszerzyć i przebadać, ale nie moje zdrowie mi to lotto, niech każdy robi sobie jak chce. Dobrze że ty masz pojęcie widać jakie [...]

Dzięki za info. W taki razie poszukam hcg z innej firmy i dam do badań i wrzucę wynik pod koniec miesiąca albo na początku września.

diety brak żadnych gainerów mała ilość wody do picia ..wynik w 4 tyg 10 kg do rekordu znaczy wzrost siły cent w łapie lepsze smopoczucie lepszy twardszy mięśień..definicja sie poprawiła..jak na 4 tygodnie to jestem zadowolony..teraz chcem zrobic 4 tygodnie przerwy i 1-6 nnp c2d 100mg 1-8 prop c2d 200mg co wy na to???

Mam jeszcze jedno pytanko : czy jak w wieku 15 lat, prz wzroscie 175cm i przy wadze 65kg wyciskam 50kg. czy to jest zadowalajacy wynik biorac pod uwage ze to byl muj trzeci trening. pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedzi. Zmieniony przez - filar1991 w dniu 2005-12-30 16:04:17

Wszystko zależy od przełożenia ciężaru w suwnicy ale jak na kobietę to wynik imponujący :-))

Generalnie w suwnicy bierze się dużo większe ciężary niż w przysiadzie ale wynik na prawdę dobry. Przysiad też nieźle :-))

[...] (ciągnie wilka do lasu, oj ciągnie). Można zrozumieć jego rozdrażnienie brakiem zadowalających postępów w kat 90 kg (od kilku lat miał chrapkę na 900 kg), a na taki wynik go stać, ale... tu się zgodzę w Parkerem... zaangażowanie w pracę trenerską w dużym stopniu osłabia formę i solidne przygotwania. Może jednak 100 kg i wyniki w [...]