wynik

[...] sobie na to pozwolić gdyż planuję w 4 tygodnie zwalić 4% sadła więc węglowodany muszę trzymać pod kontrolą nawet w trakcie carb-upu. Zobaczymy po 4 tygodniach jaki będzie wynik, na razie (czysto teoretycznie) wygląda na to iż może z 1 kg lbm przybędzie, ale to naprawdę nieistotne - najwazniejsze żeby dużo nie stracić. Nie liczę na absolutnie [...]

zarabiscie Marcinie Dzisiaj bylam na spacerku po gorach i musze powiedziec ze zrobilismy ponad 30km w 7,5h... nizely wynik jak na kogos 3msce po operacji giczy jutro konsultacja u lekarza ciekawe co powie BTW wczoraj od 9-24 w pracy narreszcie, a czwartek i piatek imprezowy Zmieniony przez - taska w dniu 2005-07-25 07:10:21

hrhr %) a wynik 10/12 widac kto tu jest zwolennikiem Populizmu i Socjalizmu :P

lol dodałbyś chociaż że to wynik impetu a nie znacznych objętości przestrzeni rezonansowych .... hrhr

hmmmm, czytam sobie teraz o przeciętnych wynikach osiąganych przez różnych personal trainers ze swoimi klientami w US ... ciekawa lektura (a nawet miejscami szokująca) - otóż : za dobry wynik uważa się zmianę kompozycji ciała w ciągu 8 tygodni o ... 30 lbs (średnio utrata 17 lbs tłuszczu i równoczesny przyrost 13 lbs mięśni) !!! dosyć to [...]

Dzięki Jogger, żadna anglistka ze mnie :-/ Ale i tak coś skopałam...Za dobry wynik mi wyszedł hy hy

wpisałaś że ćwiczysz ciężko 5-7 razy w tygodniu przez 60 minut wiec system bierze cie za sportowca klasy olimpijskiej co najmniej i zaniża wyniki zmniejsz mu te opcje ćwiczen do minimum dostaniesz pewnie bardziej realistyczny wynik, poza tym masz lekką niedowagę co też nie jest bez wpływu

[...] Co do brzucha- wrzuciłbyś jakąś sensowną rozpiskę z ćwiczeniami izometrycznymi? mit jedenasty: stosowanie punktów wilksa jest chyba najlepszym dowodem na 'zależność wyniku/masy ciała'? Ps. w dwuboju każdy nie-dwuboista będzie miał złe wyniki jak na swoją kategorię... W dwuboju masz przelicznik Sinclaira, tyle, że w naszym "fakcie" [...]

[...] jest ciągła, w jakiś sposób regularna jest naprawdę rozczulająca, ale mam nadzieje, że jesteście świadomi, że to nie jest wcale takie oczywiste. Jestem ciekaw jaki byłby wynik badania na grupie elitarnych kulturystów, trójboistów w celu określenia stopnia korelacji wiedzy z osiągniętymi wynikami. Z moich, niepopartym żadnym matematycznym [...]

Fajne zawody sie zapowiadaja Duza szansa, ze wystartuje... Konkurencja bedzie mocna w 100-110, pewnie 220 kg to takie min zeby cos powalczyc. Do listopada moze uda mi sie taki wynik wykrecic. Moze planujecie zawody w trojboju bez sprzetu

david1987 jak u Ciebie z formą ,dotrzymasz słowa i zrobisz ten wynik o którym rozmawialiśmy.Panowie będą dwie dziewczyny które zrobią dobry pokaz,narazie mogę wam zdradzic że jedna z nich jest srebrną medalistką Mistrzynią Europy (fitnes) a druga jest zwyciężczynią Debiutów w kulturystyce (kategoria wszechwag).DELSTERYDO a jak u Ciebie z formą ???

david1987 to naprawde bardzo dobry wynik zrobisz i napewno będziesz się liczył w czolówce w open,mam już plakaciki w tygodniu ci podrzuce.Agafitness niestety nie jest to możliwe ponieważ dekoracja wszystkich kategori odbędzie się na zakończenie zawodów tuż po losowaniu głównej nagrody telewizora LCD 42'

Wuchta u mnie też powolutku do przodu,mam taka nadzieje że poprawie zeszłoroczny wynik,będzie sporo dobrych zawodnikow więc trzeba byc przygotowanym na maxa Zmieniony przez - Kocyla w dniu 2010-09-27 10:16:19

[...] to mi da jakieś 10 kg . Tyłka, głowy i nóg nie odrywam nawet na treningu więc z tym nie będzie problemu . Szczerze mówiąc przygotowuję się pod te zawody między czasie jadę jeszcze do Knurowa no i liczę że na takich zasadach jakie będą w Złotoryji zaliczę wynik między 170-180 kg ale zobaczymy jak będzie . Wzorek a ty się wybierasz na te zawody ?

o to dobry wynik robisz,jest to nasza piąta impreza którą organizujemy i zawsze staramy się ja dopracowac na maxa pod kazdym wzglądem ,nasza dyscyplina wymaga sporo poświecenia i wyrzeczeń więc nagrody muszą byc i to z górnej półki,rok temu jak zobaczyłem łzy w oczach zawodnika który wygrał w wylosowaniu laptopa to było cos pieknego nie [...]

a w koszuli adam138 jaki wynik robisz,ja po naszych zawodach spróbuje pierwszy raz wyciskac w koszulce-ciekawe czy mi cos pomoże?Agafitness może akurat los uśmiechnie się do Ciebie,czy ty brałaś udział już kiedyś w naszych zawodach?

Taaaa :) Dzieki za sogi Najgorsze,że muszę łączyć taniec z ciężkimi treningami siłowymi,no ale trzeba wytrwać.Pozdrawiam wszystkich ciężko pracujących na dobry wynik. Widziałam,że na Ośrodku Kultury w Złotoryii wisi już wielki baner z napisem MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI

Andrew widać po samych nagrodach, że te zawody przejdą do historii:) a czuję, że będzie dobry wynik Andrew bo jak już pytasz o formę innych to ja już wiem czego się spodziewać po Tobie hehehheheh. Pozdrawiam

wynik napewno będzie dobry,atmosfera na zawodach ci w tym pomoże

wynik 250kg i waga 103kg to na Rafała mi wygląda